lecke összefoglaló az életbiztonságról "a moszkvai régióra jellemző nem fertőző betegségekről". Nem fertőző betegségek megelőzése Nem fertőző és krónikus betegségek előfordulásának okai

Minden évben től fertőző betegségek(NCD) 41 millió ember hal meg, ami a világ összes halálozásának 71%-a.
Évente 15 millió 30 és 69 év közötti ember hal meg NCD-ben; Az ilyen „korai” halálesetek több mint 85%-a alacsony és közepes jövedelmű országokban következik be.
Az NCD okozta halálozás szerkezetében a legnagyobb részarányt a szív- és érrendszeri betegségek teszik ki, amelyekben évente 17,9 millió ember hal meg. Őket követi a rák (9 millió eset), a légúti megbetegedések (3,9 millió eset) és a cukorbetegség (1,6 millió eset).
Ez a négy betegségcsoport teszi ki az NCD-kből eredő összes halálozás 80%-át.
Dohányfogyasztás, alacsony szint a fizikai aktivitás, az alkohollal való visszaélés és az egészségtelen táplálkozás mind növeli az NCD-k okozta halálozás kockázatát.
Az NCD-k azonosítása, szűrése és kezelése, valamint a palliatív ellátás az NCD-válasz alapvető összetevői.

Általános információ

A nem fertőző betegségek (NCD), más néven krónikus betegségek, általában hosszan tartóak, és genetikai, fiziológiai, környezeti és viselkedési tényezők kombinációjából erednek.

Az NCD-k fő típusai közé tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek (például szívroham és szélütés), a rák, a krónikus légúti betegségek (például krónikus obstruktív tüdőbetegség és asztma) és a cukorbetegség.

Az NCD-k terhe aránytalanul magas az alacsony és közepes jövedelmű országokban, amelyek világszerte az NCD-halálozások több mint háromnegyedét (32 millió) teszik ki.

Kit fenyeget az ilyen betegségek?

Az NCD-k minden korcsoportban, minden régióban és minden országban gyakoriak. Ezek a betegségek gyakran összefüggésbe hozhatók az idősebb korcsoportokkal, de a bizonyítékok arra utalnak, hogy az összes NCD-nek tulajdonított haláleset közül 17 millió a 30 és 69 év közötti korcsoportban fordul elő. Azonban ezen „korai” halálesetek több mint 85%-a alacsony és közepes jövedelmű országokban következik be. A gyermekek, a felnőttek és az idősek mind ki vannak téve olyan kockázati tényezőknek, amelyek hozzájárulnak az NCD-k kialakulásához, mint például az egészségtelen táplálkozás, a fizikai aktivitás hiánya, a dohányfüstnek való kitettség vagy a túlzott alkoholfogyasztás.

E betegségek kialakulásához hozzájáruló tényezők közé tartozik a gyors és szervezetlen urbanizáció, az egészségtelen életmód globalizációja és a népesség elöregedése. Az egészségtelen táplálkozás és a fizikai aktivitás hiányának hatásai magas vérnyomásként, magas vércukorszintként, magasabb szint vérzsírok és elhízás.

Kockázati tényezők

Módosítható viselkedési kockázati tényezők

Az olyan módosítható magatartásformák, mint a dohányzás, a fizikai inaktivitás, az egészségtelen táplálkozás és az alkohol káros használata növelik az NCD-k kialakulásának kockázatát.

Évente több mint 7,2 millió ember hal meg a dohányzás következményei miatt (beleértve a másodlagos dohányfüstnek való kitettség következményeit is), és ez a szám az elkövetkező években az előrejelzések szerint jelentősen növekedni fog. (1)
Évente 4,1 millió ember hal meg a túlzott só/nátrium fogyasztás következményei miatt. (1)
Az alkoholfogyasztás miatti évi 3,3 millió haláleset több mint fele nem fertőző betegségek, köztük a rák miatt következik be. (2)
Évente 1,6 millió haláleset tudható be az elégtelen fizikai aktivitásnak. (1)

Metabolikus kockázati tényezők

A metabolikus kockázati tényezők négy fő metabolikus változás kialakulásához járulnak hozzá, amelyek növelik az NCD-k kockázatát:

magas vérnyomás
túlsúly/elhízás
hiperglikémia (magas vércukorszint)
hiperlipidémia (magas vérzsírszint)

Az NCD-k okozta halálozás legfőbb metabolikus kockázati tényezője világszerte a magas vérnyomás (amely a világ összes halálozásának 19%-ához kapcsolódik) (1), ezt követi a túlsúly, az elhízás és az emelkedett vércukorszint.

Milyen társadalmi-gazdasági hatásai vannak az NCD-knek?

A nem fertőző betegségek fenyegetik a 2030-as fejlesztési menetrend felé való előrehaladást, amely azt a célt tűzi ki, hogy 2030-ra egyharmaddal csökkentsék az NCD-k okozta korai halálozást.

Erős kapcsolat van a szegénység és az NCD-k között. Az NCD előfordulásának gyors növekedése az előrejelzések szerint hátráltatja a szegénység csökkentésére irányuló kezdeményezéseket az alacsony jövedelmű országokban, különösen a háztartások egészségügyi költségeinek növekedésével. A sérülékeny és hátrányos helyzetű lakosság gyakrabban betegszik meg és hal meg fiatalabb korban, mint a kedvezőbb társadalmi csoportokhoz tartozók, elsősorban az egészségtelen termékeknek, például a dohányzásnak vagy az egészségtelen táplálkozásnak, valamint az egészségügyi szolgáltatásokhoz való korlátozott hozzáférésük miatt.

Alacsony erőforrás-igényű környezetben az NCD-vel kapcsolatos egészségügyi költségek gyorsan kimerítik a háztartás erőforrásait. Az NCD-k rendkívül magas költségei, beleértve a gyakran hosszadalmas és drága kezelés költségeit és a családfenntartó elvesztésének következményeit, minden évben szegénységbe taszítják az embereket, és akadályozzák a fejlődést.

Az NCD-k megelőzése és ellenőrzése

Az NCD-k leküzdésének egyik fontos módja a célzott erőfeszítések az e betegségek kialakulását veszélyeztető kockázati tényezőknek való kitettség csökkentésére. Vannak olcsó megoldások, amelyeket a kormányok és más érdekelt felek használhatnak a módosítható kockázati tényezőknek való kitettség csökkentésére. Az NCD-k fejlődésének és tendenciáinak nyomon követése fontos a politikák kidolgozása és a prioritások meghatározása során.

Az NCD-k egyénekre és társadalomra gyakorolt negatív hatásának csökkentése átfogó megközelítést igényel, amely magában foglalja az összes ágazatot, beleértve az egészségügyet, a pénzügyet, a közlekedést, az oktatást, a mezőgazdaságot, a tervezést és egyebeket, együttműködve az NCD-kkel kapcsolatos kockázatok csökkentése érdekében, valamint beavatkozások e betegségek megelőzésére és leküzdésére.

Az NCD-k jobb kezelésébe való befektetés kritikus fontosságú. Az NCD-k kezelése magában foglalja e betegségek azonosítását, szűrését és kezelését, valamint a palliatív ellátáshoz való hozzáférést minden rászoruló számára. Az NCD-k esetében rendkívül hatékony alapvető beavatkozások végezhetők az alapellátáson keresztül a korai felismerés és az időben történő kezelés megerősítése érdekében. A bizonyítékok azt mutatják, hogy az ilyen beavatkozások, ha időben végrehajtják őket, kiváló gazdasági befektetést jelentenek, mivel csökkenthetik a drágább kezelések iránti igényt.

Azok az országok, ahol az egészségügyi ellátás nem elégséges, nem valószínű, hogy elérik az alapvető NCD kezelési és megelőzési beavatkozások általános lefedettségét. Az ilyen beavatkozások kulcsfontosságúak az NCD-k által okozott korai halálozás kockázatának 2025-ig 25%-os relatív relatív csökkentésére vonatkozó globális cél, valamint az NCD-k által okozott korai halálozás egyharmadával 2030-ig történő csökkentésére irányuló SDG-cél eléréséhez.

WHO válasza

A WHO szerepe a kormányzásban és a koordinációban

A 2030-ig tartó időszakra szóló Fenntartható Fejlődési Agenda a nem fertőző betegségeket a fenntartható fejlődés egyik fő akadályaként ismeri el. Az Agenda részeként az állam- és kormányfők kötelezettséget vállaltak arra, hogy nemzeti szinten határozott lépéseket tesznek annak érdekében, hogy 2030-ig a kezelés és a megelőzés révén egyharmaddal csökkentsék az NCD-k miatti korai halálozást (3.4. SDG-cél). Ez a cél az ENSZ Közgyűlésének 2011-ben és 2014-ben az NCD-kről tartott magas szintű értekezletét követi, amely megerősítette a WHO vezető és koordináló szerepét az NCD-kkel kapcsolatos globális munka nyomon követésében és elősegítésében. Az ENSZ Közgyűlése 2018-ban harmadik magas szintű találkozót tart, hogy áttekintse az előrehaladást és konszenzust alakítson ki a 2018–2030 közötti időszakra vonatkozó további lépésekről.

Az országok nemzeti szintű munkájának támogatására a WHO kidolgozta a 2013–2020 közötti időszakra szóló globális cselekvési tervet a nem fertőző betegségek megelőzésére és ellenőrzésére, amely kilenc olyan globális célt tartalmaz, amelyek a legnagyobb hatással lesznek az NCD-k okozta globális halálozási arányokra. Ezek a célok az NCD-k megelőzését és kezelését célozzák.

Hivatkozások

(1) GBD 2015 kockázati tényezők együttműködők. Globális, regionális és nemzeti összehasonlító kockázatértékelés 79 viselkedési, környezeti, foglalkozási és anyagcsere-kockázatról vagy kockázatcsoportokról, 1990-2015: szisztematikus elemzés a 2015-ös globális betegségteher-tanulmányhoz. Lancet, 2016; 388(10053):1659-1724

Az oldalon található információk tájékoztató jellegűek, a kezeléshez orvosi konzultáció szükséges.

A krónikus nem fertőző betegségek (NCD) típusai közé tartozik cukorbetegség, mentális zavarok, légúti (asztma, krónikus obstruktív tüdőbetegség), rák és szív- és érrendszeri betegségek (stroke és szívinfarktus). A betegségeket a betegség elhúzódó lefolyása és a közérzet fokozatos romlása jellemzi.

A tünetek kialakulása hosszú ideig tart, a betegséget hosszú lappangási időszak. A krónikus, nem fertőző betegségek jelei 5-30 évvel azután kezdenek megjelenni, hogy az emberi szervezet ki van téve a környezettel és életmóddal összefüggő úgynevezett „kockázati tényezőknek”.

Csoportok és kockázati tényezők

A lakosság legnagyobb halálozási aránya a szív- és érrendszeri betegségek miatt következik be, 1 millió ember (százalékban ez 55%). A betegségek a 70 év alatti korosztályt érintik. Az idősek, a felnőtt férfiak és nők, valamint a gyermekek mind ki vannak téve kockázati tényezőknek.

Az orvosi kutatások azt sugallják, hogy a legtöbb NCD a mögöttes kockázati tényezők miatt alakul ki, amelyek két típusra oszthatók: metabolikus és viselkedési szempontból módosítható.

A kockázati tényezők közé tartoznak a rossz szokások

A metabolikus kockázati tényezők közé tartoznak az anyagcsere-folyamatok változásai:

magas vérnyomás;
elhízás, túlsúly;
megnövekedett glükóz- és lipidtartalom az étrendben.

A második típusú krónikus NCD olyan tényezőkből ered, amelyek módosíthatók. csak át kell gondolnia életmódját, meg kell szüntetnie a káros hatásokat, csökkentenie kell a stressz szintjét, és javítania kell az étrendjén.

Az NCD-k kialakulásának kockázatát növelő kedvezőtlen tényezők listája:

dohányzó;
túlzott nátrium-só bevitel;
rossz ökológia;
a fizikai aktivitás hiánya;
kábítószer és alkoholfogyasztás.

Alapvető megelőzési stratégiák

Vitamin komplexek alkalmazása, egészséges táplálkozás, higiénia, orvossal való konzultáció a felmerülő problémákkal kapcsolatban kellemetlen tünetek Ezek az elsődleges megelőzés fő módszerei. A megelőzés anyagköltsége minimális. A vakcina az NCD-k kialakulását is megelőzheti.

A krónikus, nem fertőző betegségek prevalenciája magas, ezért több mint 100 vakcina van kísérleti fejlesztés alatt ezen patológiák ellen.

A vakcinákhoz:

rekombináns koleratoxin B alegység;
vírusszerű komponensek;
diftéria toxoid és tetanusz.

Az NCD-k elleni vakcináknak több csoportja létezik:

Az ilyen receptorok működésének módosítói.
Az immunpatológiai folyamat normalizálói.
Vakcinák, amelyek humorális választ indukálnak az automolekulákra.

Ajánlások a légúti betegségek megelőzésére

A rossz környezeti feltételek és a lakhelyváltoztatás képtelensége arra készteti az embereket, hogy beszívják a „szennyezett levegőt”. Így a légzőrendszer és a szaglás szenved, az immunitás csökken. A légzőrendszerrel kapcsolatos patológiák megelőzése magában foglalja:

Belélegzés – gyógyászati komponenseket tartalmazó gyógyászati oldatból forró gőz belélegzése és gyógynövények és gyógynövények infúziója. Az inhaláció segít helyreállítani a sérült orrhártyát, ellazítja a hörgőket, és gyulladáscsökkentő hatású.
Az illóolajok - fenyő, lucfenyő, boróka és bármilyen tűlevelű kivonat - légúti lágyító, fertőtlenítő hatásúak, erősítik az immunrendszert. Az orrnyálkahártya hetente többszöri illóolajokkal való kenésével elűzheti a kóros élőlényeket, mikrobákat.
Gyógyszerek - ez vonatkozik a tengervíz alapú spray-kre és orrcseppekre (Aqualor mini, Morenasal, Fluimarin, Gudvada). A nátha ellen is kiváló „védelem” a sóoldattal végzett orröblítés.

A nátha megelőzésére érdemes az orrnyálkahártyát bekenni fenyő és boróka illóolajjal

A szív és az erek patológiái elleni védekezési módszerek

A szív- és érrendszer szenved a gyakori stressztől, a mozgásszegény életmódtól, az alkoholfogyasztástól, az illegális anyagoktól és a nikotintól. A szívpatológiák kialakulásának megelőzése érdekében mérsékelt fizikai aktivitásra van szükség, amelyről a szív- és érrendszer patológiáinak megelőzését célzó betegségmegelőzési központokban lehet konzultálni.

Ülő életmód esetén zsírok és sók rakódnak le a szervezetben, ami szívpatológiákat és plakkok megjelenését idézi elő. A gyakori stressz feszültséget okoz az idegrendszerben, ami szisztémás vasculitishez vezet - gyulladáshoz és az érfalak pusztulásához.

Krónikus onkológia megelőzése

A rosszindulatú orvosi sejtek megjelenésének okát nem lehetett kideríteni, ezért nincsenek azonos megelőző intézkedések. Tehát a dohányzás kockázati tényező a gége kockázatának kialakulásában. Ezért, ha elfelejti a cigarettát, csökkentheti a rosszindulatú sejtek kialakulásának esélyét a test ezen részében.

Az onkológia megjelenéséhez hozzájáruló fő negatív tényező az ultraibolya sugárzás. A csernobili atomerőműben történt tragédia (1986) súlyosbította a környező régiók környezeti helyzetét.

Egyéb rákmegelőzési módszerek a következők:

rendszeres vizsgálat, ha a családban vannak rákos betegek;
kerülje a szoláriumot és a közvetlen napfénynek való tartós kitettséget;
teljes éjszakai alvás;
egészséges életmód;
nyugodt érzelmi állapot;
a gyorsételek és félkész termékek fogyasztásának korlátozása;
használjon 2 litert vizet inni egy napon belül;
Zöld tea (200 ml) fogyasztása naponta – a mellrák megelőzése.

Cukorbetegség megelőzése

Sok ember hajlamos a cukorbetegségre anélkül, hogy észrevenné. Elhízás, öröklődés, idegek, fertőző betegségek, artériás magas vérnyomás (magas vérnyomás), életkor 45 év után, a mono-diéták kockázati tényezői a betegség kialakulásának.

Megelőző intézkedések a cukorbetegség ellen:

vérvizsgálat a vércukorszint meghatározására;
tápláló étkezés kis adagokban, napi 5-6 alkalommal;
konzervek és zsíros ételek elutasítása;
a depresszió megszüntetése (a stressz gyakran betegségekhez vezet).

Krónikus nem fertőző betegségek diagnosztizálása

NCD-s betegek egészségi állapotának vizsgálata, dinamikus monitorozása - rendelői megfigyelés, melyet szakorvosok végeznek. A klinikai vizsgálat célja a nem fertőző jellegű krónikus betegségek azonosítása, és magában foglalja:

kivizsgálás, panaszgyűjtés, a beteg fizikális vizsgálata;
célja a hangszeres és laboratóriumi kutatás;
diagnózis felállítása;
rehabilitációs és kezelési eljárások felírása.

Az ilyen betegségek azonosítására egy speciális kérdőívet dolgoztak ki, amelyben 43 kérdésre kell válaszolnia a páciensnek. Egy példakérdőív letölthető az internetről, szabadon elérhető. Miután Ön is átesett rajta, érdemes orvossal újra megvizsgálni. A felmérés eredményei segítenek azonosítani:

gyanús betegség jelenléte;
jelzéseket rendel a vizsgálathoz;
kockázati tényező azonosítása (amitől megbeteghet a beteg).

A „jelentősebb nem fertőző betegségek” fogalma viszonylag új, és az emberi morbiditásról a civilizáció fejlődése és az emberi tevékenység szférában megjelenő innovációk során kialakult változó képét tükrözi. Az orvostudomány fejlődése a széles körben elterjedt fertőző betegségek kezelésében és a lakosság oktatása a megelőzésükre csökkentette a halálozást. Ezzel párhuzamosan nőtt a nem fertőző betegségekben szenvedők előfordulása és halálozása.

NAK NEK főbb nem fertőző betegségek elsősorban a következőket tartalmazza:

a keringési rendszer betegségei (például szívkoszorúér-betegség, amelyet a szív működésének zavarai jellemeznek, és magas vérnyomás, a vérnyomás tartós emelkedésével járó betegség);
rosszindulatú képződmények (rák).

Az oroszországi halálozási okok elemzésekor egyértelmű tendencia figyelhető meg a nem fertőző betegségek okozta halálozás növekedése felé, amelyek az esetek több mint 80% -át teszik ki, beleértve a keringési rendszer betegségeit - több mint 53% -át és a rosszindulatú daganatokat. - körülbelül 18%.

Emlékezik!
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) szerint a lakosság egészségének fő mutatója a várható élettartam.

Statisztika
Jelenleg az orosz lakosság várható élettartama lényegesen alacsonyabb, mint a világ fejlett országaiban. Így az 1994-es adatok szerint az orosz lakosság átlagos várható élettartama a férfiaknál 57,7 év, a nőknél 71,3 év volt. A hosszú távú előrejelzések szerint ez a szint közelében marad. Így a 2006-ban született férfiak átlagos várható élettartama 60,4 év, a nők esetében 73,2 év. Összehasonlításképpen: az USA és Anglia lakosságának átlagos várható élettartama 75 év, Kanada - 76 év, Svédország - 78 év, Japán - 79 év.

Ezt mindenkinek tudnia kell

A nem fertőző betegségek fő oka az egészséges életmód normáinak be nem tartása. A fő okok között szerepel:

magas terhelési szint idegrendszer, stressz;
alacsony fizikai aktivitás;
szegényes táplálkozás;
dohányzás, alkohol és drogfogyasztás.

Az orvosi statisztikák szerint mindezek a tényezők hozzájárulnak a várható élettartam csökkenéséhez.

A dohányzás átlagosan 8 évvel csökkenti a dohányzó várható élettartamát, rendszeres használat alkoholos italok- 10 évig helytelen táplálkozás (szisztematikus túlevés, zsíros ételekkel való visszaélés, vitaminok és mikroelemek elégtelen bevitele stb.) - 10 évig, rossz fizikai aktivitás - 6-9 évig, stresszes helyzet - 10 évig. Ez összeadja a 47 évet. Ha figyelembe vesszük, hogy egy embernek átlagosan 100 évet ad a természet, akkor azok, akik durván megszegik az egészséges életmód összes normáját, nem számíthatnak hosszú boldog életre. Ezenkívül fel kell készülniük arra, hogy sok erőfeszítést költsenek a nem fertőző betegségek kezelésére.

Az ember életmódja az egyik fő befolyásoló tényező az egészség megőrzésében és előmozdításában, ez a többi tényező mellett 50%-ot tesz ki (öröklődés - 20%, környezet - 20%, orvosi ellátás - 10%). Más tényezőktől eltérően az életmód csak az ember viselkedésétől függ, ami azt jelenti, hogy egészségének 50%-a az Ön kezében van, és a személyes viselkedés befolyásolja az állapotát. Ezért az egészséges életmód normáinak elsajátítása és a saját egyéni rendszer kialakítása a legmegbízhatóbb módja a nem fertőző betegségek előfordulásának megelőzésének.

Az egészséges életmód kialakításánál számos egyéni tényezőt kell figyelembe venni. Ez elsősorban az öröklődés, azaz a fizikai fejlődés sajátosságai, bizonyos hajlamok, bizonyos betegségekre való hajlam és egyéb tényezők, amelyeket a szüleidtől örökítettek át. Ezenkívül figyelembe kell venni a környezeti tényezőket (ökológiai, háztartási, családi stb.), valamint számos más tényezőt, amelyek meghatározzák, hogy képes-e megvalósítani terveit és vágyait.

Meg kell jegyezni, hogy az élet megköveteli, hogy minden ember képes legyen alkalmazkodni a folyamatosan változó környezethez, és ennek megfelelően szabályozni viselkedését. Minden nap új problémák elé állít bennünket, amelyeket meg kell oldanunk. Mindez bizonyos érzelmi stresszel és a feszültség állapotának kialakulásával jár. Az emberben erős külső hatások hatására jelennek meg. A külső hatásokra adott válaszként létrejövő feszültséget stressznek nevezzük.

Minden embernek megvan a maga optimális stresszszintje. Ezen határokon belül a stressz mentálisan előnyös. Érdeklődést ad az élethez, segít gyorsabban gondolkodni és intenzívebben cselekedni, hasznosnak és értékesnek érezni magát, bizonyos életértelmű és meghatározott célokkal, amelyekre törekedni kell. Ha a stressz meghaladja az optimális szintet, az kimeríti az egyén mentális képességeit és megzavarja az emberi tevékenységet.

Megállapították, hogy a súlyos stressz a nem fertőző betegségek egyik fő oka, mivel megzavarja a munkát immunrendszerek szervezetben, és megnövekedett kockázathoz vezet különféle betegségek(gyomor- és nyombélfekély, valamint a keringési rendszer betegségei). Így az érzelmek kezelésének képessége, a súlyos stressz hatásainak ellenálló képesség, az érzelmi stabilitás és a pszichológiai egyensúly kialakítása a viselkedésben különféle élethelyzetekben a legjobb megelőzése a nem fertőző betegségek előfordulásának.

Vegye figyelembe, hogy különböző emberek különböző módon reagál a külső irritációra, de ennek ellenére vannak általános irányok a stressz kezelésére, amelyek biztosítják a pszichés egyensúlyt, azaz a stressz optimális szinten tartásának képességét.

Soroljunk fel néhányat közülük. A stressz elleni küzdelem azzal kezdődik, hogy kialakítsd azt a hitet, hogy csak te vagy felelős a lelki és testi jólétedért. Légy optimista, mert a stressz forrása nem maguk az események, hanem azokról való helyes felfogásod.

Mozogj és sportolj rendszeresen. Testmozgás nem csak a fizikai állapotra, hanem a pszichére is pozitív hatással vannak. Az állandó fizikai aktivitás elősegíti a lelki egyensúlyt és az önbizalmat. A testmozgás az egyik a legjobb módokat felépülés a súlyos stressz állapotából.

Tűzz ki magadnak megvalósítható feladatokat. Reálisan nézd a dolgokat, ne várj túl sokat magadtól. Értsd meg képességeid határait, ne vállalj elviselhetetlen terhet az életben. Tanuljon meg határozott „nem”-et mondani, ha nem tud elvégezni egy feladatot.

Tanuld meg élvezni az életet, élvezd magát a munkát, azt, hogy milyen jól csinálod, és ne csak azt, hogy mit fog adni neked.

Étkezz helyesen. Eleget aludni. Az álom nagyon játszik fontos szerep a stressz leküzdésében és az egészség megőrzésében.

Figyelem!
Az érzelmek kezelésének és a pszichológiai egyensúly fenntartásának képessége bármilyen élethelyzetben jó hangulatot, magas teljesítményt, a körülötted lévő emberek tiszteletét, ezáltal lelki, fizikai és szociális jólétet biztosít, ami jelentősen csökkenti a nem fertőző betegségek.

Kérdések

Mely betegségek a fő nem fertőző betegségek?
Milyen tényezők járulnak hozzá a jelentősebb nem fertőző betegségek kialakulásához?
Milyen szerepet játszik az ember életmódja a fontosabb nem fertőző betegségek megelőzésében?
Mi a stressz és milyen hatással van az emberi egészségre?
Milyen intézkedések segítenek az ember életmódjában a súlyos stressz optimális szintre csökkentésében?

Gyakorlat

Elemezze, milyen tényezők okoznak erős érzelmi stresszt Mindennapi élet. Változtassa meg mindennapi életmódját, hogy csökkentse azok hatását az Ön állapotára, és növelje a képességeibe vetett bizalmát.

A nem fertőző betegségek közé tartoznak a krónikus betegségek. Mind külső, mind belső tényezők káros hatásai miatt keletkeznek, és egész életükön át érintik a betegeket. Ebből a cikkből megtudhatja, hogyan lehet megelőzni a nem fertőző betegségeket, és milyen kezelési módszerek léteznek.

Alapfogalmak

A nem fertőző betegségek (NCD) túlnyomórészt krónikus jellegűek. Általában a belső és külső tényezők negatív hatása miatt merülnek fel. A legtöbb érintett embert egész életében érintik az NCD-k.

A következő betegségek csoportjai nem fertőzőnek minősülnek:

szív- és érrendszeri (például);
onkológiai;
betegségek légutak(pl. asztma);
endokrin (például).

Kockázati tényezők és csoportok

Az alacsony és közepes életszínvonalú országok polgárai vannak leginkább kitéve a nem fertőző betegségek kialakulásának.

Az NCD kialakulásához vezető tényezők a következők:

Dohányzó. Ez rossz szokás nemcsak az erek elzáródásához és a légzőrendszeri betegségek kialakulásához vezet, hanem jelentősen csökkenti a várható élettartamot is. Maga a dohányzás és a dohányfüst belélegzése egyaránt veszélyes, különösen az 5 év alatti gyermekek számára.
Túlsúly. Kutatások szerint az európai lakosság mintegy 50%-a küzd cukorbetegséggel, ami jelentősen növeli a nem fertőző betegségek kialakulásának kockázatát.
Megnövekedett koleszterinszint. A koleszterin káros és hasznos is lehet. A jó koleszterin részt vesz a sejtmembránok kialakulásában, a rossz koleszterin pedig, amely gyorsételekkel és negatív szokásokkal kerül a szervezetbe, érszűkülethez és az ember állapotának romlásához vezet. Olvasson többet a korrekció okairól és módszereiről magas koleszterin- olvass bele.
Magas vérnyomás. Nagyon gyakran, ha a magas vérnyomás nem jelentkezik kifejezett tünetek formájában, az emberek nem veszik észre és figyelmen kívül hagyják ezt a betegséget. Ez nagy hiba, mivel súlyosabb szövődményekhez vezethet.
Alkohol fogyasztás. Az alkohol nemcsak annak árt, aki iszik, hanem családjának is. Ezt "kodefüggőségnek" hívják. Az alkoholista hozzátartozói és szerettei nagyobb valószínűséggel élnek át stresszes állapotokat és idegi feszültséget, amelyek káros hatással vannak az egészségükre.
Passzív életmód. Fizikai aktivitás hiányában az emberi test legyengül. Ezért egy edzetlen szív még minimális terhelésekkel is nehezen tud megbirkózni, és gyorsabban elhasználódik.
Érzelmi stressz. Ha nem foglalkozik velük időben, többszörösére növelik az NCD-k valószínűségét.
Ökológiai szint. Szennyezett körülmények között ökológiai környezet az ember nagy mennyiségű méreganyagot lélegez be, amely felhalmozódik a szervezetben és annak fokozatos pusztulását okozza.
Átöröklés. A legtöbb nem fertőző betegség örökletes. Ha például valaki a családban ki van téve egy bizonyos betegségnek, akkor a közeli hozzátartozóknak gyakrabban kell orvosi vizsgálaton részt venniük a patológia tüneteinek időben történő észlelése érdekében.

Diagnosztikai jellemzők

A nem fertőző betegség tüneteit mutató betegek felvételekor először megfelelő képesítéssel rendelkező orvos megvizsgálja és kikérdezi őket, hogy megállapítsák a betegség képét.

Ezt követően, az előzetes diagnózistól függően, a következőket lehet előírni:

Vér- és vizeletvizsgálatok. Ez az eljárás a vér glükóz- és koleszterinszintjét vizsgálja. A vérkomponenseket és a karbamidot is megvizsgálják.
Eljárások speciális berendezésekkel. Ezek közé tartozik az elektrokardiográfia és a tüdő röntgenfelvétele.
Támogató tevékenységek. Citológiai vizsgálatok és kiegészítő emlővizsgálatok írhatók elő (40 év feletti nők számára).

A kezelés jellemzői

Magas színvonalú terápiát csak tapasztalt orvos írhat fel, ezért ne próbálkozzon öngyógyítással.

Minden betegségcsoportnak megvannak a saját kezelési jellemzői:

1. Szív-és érrendszeri betegségek. A szívbetegségek terápiája általában magában foglalja az előírt gyógyszerek rendszeres szedését és a normál vérnyomás állandó fenntartását.

2. Onkológiai betegségek. A kezelésnek több módja van:

Műtéti beavatkozás. Ez magában foglalja a patológia forrásának teljes megszüntetését.
Sugárkezelés. Az ütközést speciális sugárzási sugarak segítségével hajtják végre.
Kemoterápia. Ezzel a módszerrel mind a patogén, mind az egészséges sejtek elpusztulnak.

Sajnos egyik módszer sem garantálja a patológia teljes megszüntetését.

3. Légúti betegségek. Nagyon gyakran a légúti betegségeket, például az asztmát allergének váltják ki. Ezért ajánlott kerülni a betegséget provokáló forrásokat. Ezenkívül a betegeknek mindig maguknál kell tartaniuk a támadás sürgős megszüntetéséhez szükséges eszközöket.

4. Cukorbetegség. Minden terápiás intézkedés célja az optimális vércukorszint fenntartása a betegben.

Ezen betegségek mindegyikére speciális étrendet írnak elő, amelyet egész életen át be kell tartani.

A gyógyszertári megfigyelés fogalma

Az orvosi megfigyelés olyan tevékenységek összessége, amelyek célja az emberek egy bizonyos csoportja, különösen az NCD-re fogékony betegek egészségi állapotának figyelemmel kísérése.

A klinikai vizsgálat fő feladatai közé tartozik:

genetikai hajlamú betegségek diagnosztizálása a fejlődés korai szakaszában;
a betegségek és az azokat kiváltó tényezők azonosítása;
az exacerbációk és visszaesések megelőzésére irányuló megelőző intézkedések végrehajtása;
az optimális életszínvonal és teljesítmény fenntartása;
a halálozás és a rokkantság kockázatának csökkentése.

A speciális megfigyelés részeként végzett tevékenységek:

a dolgozó lakosság rendszeres vizsgálata az NCD-k időben történő diagnosztizálása érdekében;
szükség esetén további laboratóriumi vizsgálatok elvégzése;
A páciens egészségi állapotának folyamatos nyomon követése és a változások időben történő észlelése.

Megelőző intézkedések

A leggyakoribb betegségek minden csoportjára saját megelőzési stratégiát dolgoztak ki.

Légzőszervi megbetegedések

A fő megelőző intézkedések a következők:

Ez az eljárás magában foglalja a növényi főzet gyógyászati gőzének belélegzését. Segít enyhíteni a gyulladást, javítja a hörgők és a légutak állapotát.
Illóolajok használata. A legjobb a tűlevelű fakivonatokon alapuló olajok használata. Ezeket az orr belsejében lévő nyálkahártyák kenésére kell használni. Ez segít eltávolítani a káros baktériumokat, baktériumokat és más kórokozó szervezeteket. Ezenkívül az immunrendszer erősödik.
Gyógyszerek használata. Különféle tengervíz alapú spray-k segítik a külső légutak tisztítását.

Szív- és érrendszeri patológiák

Fejlődésük megelőzése érdekében szükséges:

Megtagadni a rossz szokásokat. Főleg a gyorsétteremből.
Mozogj többet. Naponta legalább 30 percet kell sétálnia.
Figyelje egészségét. Ajánlott minden mutatót figyelemmel kísérni, beleértve a vér koleszterinszintjét is.
Csökkentse a stressz szintjét. El kell kerülnie a felesleges aggodalmakat, és meg kell tanulnia megbirkózni a negatív érzelmekkel.

Onkológiai betegségek

A fő megelőző intézkedések közé tartozik:

kerülje a gyakori röntgensugárzást;
rendszeres vizsgálatnak kell alávetni, különösen, ha a családjában vannak rákos betegek;
kevésbé legyen kitéve közvetlen napfénynek;
ritkábban látogassa meg a szoláriumot;
fordítson elegendő időt az alvásra és a megfelelő pihenésre;
egészséges életmódot vezetni;
igyál több vizet. Megmondja, hogyan kell helyesen inni vizet, és mennyi szükséges.

10844 0

A 20. század második harmadában. A legtöbb gazdaságilag fejlett országban a nem fertőző betegségek számának meredek növekedése miatt egyértelműen megváltozott a morbiditási profil. „A betegségek természete gyorsan változik. Úgy tűnik, a gyermekkorunkban elterjedt régi, halálos betegségek elleni küzdelem olyan sikeres volt, hogy a természet úgy állt bosszút, hogy teljesen új pozíciókból emelte ki a támadásra képzett tartalékokat” (D. Stump).

Az elmúlt évtizedekben az emberek egyre gyakrabban kezdtek beszélni a „civilizációs betegségek”, különösen a szív- és érrendszeri betegségek korszakának eljöveteléről. Nem véletlenül beszélnek ezeknek a betegségeknek a járványáról, amelyek a világ népességének morbiditási szerkezetében az első helyet foglalták el. Nem véletlen, hogy ezeket a betegségeket „civilizációs betegségeknek” (pontosabban civilizációs betegségeknek) nevezik. A gazdaságilag fejlett országokban a tudományos és technológiai fejlődéssel összefüggő rendellenességek túlsúlyáról, az ökológiai egyensúly megzavarásáról, végső soron a modern ember körülményeinek és életmódjának intenzív változásáról van szó. Érdekes, hogy A.P. Csehov beszélt erről a fajta betegségről. „A Mania Grandioga esete” című történetét így kezdi: „Senki sem vonja kétségbe, hogy a civilizáció az előnyei mellett szörnyű károkat is hozott az emberiségnek. Az orvosok különösen ragaszkodnak ehhez, nem ok nélkül, mert a fejlődést az elmúlt évtizedekben oly gyakran megfigyelt idegrendszeri rendellenességek okának tekintik.”

Az úgynevezett „civilizációs betegségek” csoportjába tartoznak a szív- és érrendszeri betegségek (magas vérnyomás, szívinfarktus, szívkoszorúér-betegség, agyi érelváltozások), rosszindulatú daganatok, neuropszichiátriai betegségek, anyagcsere-betegségek (atherosclerosis, diabetes mellitus stb.). ), sérülések.

Különös szerepe van a szív- és érrendszeri betegségeknek, amelyek vezető helyet foglalnak el a gazdaságilag fejlett országok lakosságának megbetegedési szerkezetében. Nem véletlen, hogy ezeknek a betegségeknek a jelentősége az 1. számú problémává nőtt modern orvosság. E betegségek elterjedtsége és az általuk okozott károk olyan mértékűek, hogy jelentős társadalmi problémává váltak.

Példák

A közzétett adatok szerint a Szovjetunióban a lakosság több mint 25%-a szenvedett szív- és érrendszeri betegségekben; Ezeket a betegségeket az ország megközelítőleg minden negyedik lakosánál észlelték. A hipertópiás betegség a gazdaságilag fejlett országok lakosságának 5-6%-át érinti. Az USA-ban az emberek száma emelkedett vérnyomás 23 millió ember.

A szív- és érrendszeri betegségek a lakosság magas halálozási arányának okai, és 1973-ban az összes halálozási ok 88,4%-át tették ki. A Szovjetunióban 1974-ben másfélszer több ember halt meg egyedül szívkoszorúér-betegségben, mint minden típusban rosszindulatú daganatok. A statisztikák azt mutatják, hogy a városi lakosság szív- és érrendszeri betegségek miatti halálozási aránya minden évtizedben növekszik. Az Egyesült Államokban a szívbetegség okozta halálozás a negyedik vezető halálok volt a lakosság körében, és 1940-re ez a szám az első helyre emelkedett. A halálozások aránya ben szív-és érrendszeri betegségek 1959-re 36%-ra nőtt, 1971-ben pedig már több mint 47%.

A krónikus, nem fertőző betegségek „rohamának” erős „hátsója” van, amely a modern kor legjellemzőbb demográfiai folyamatainak, és mindenekelőtt a népesség elöregedésének tekinthető a gazdaságilag fejlett országokban. A népesség elöregedésének folyamata befolyásolja legaktívabban a mortalitás és a morbiditás szerkezetét. Ugyanakkor a krónikus, nem fertőző betegségek, különösen a szív- és érrendszeri megbetegedések „fiatalítására” tendencia figyelhető meg. Fiataloknál egyre gyakrabban fordulnak elő szívinfarktus és agyvérzés. 15–20 év alatt a megbetegedési és halálozási arány ebben a korcsoportban megközelítőleg megduplázódott.

Kétségtelen, hogy a szív- és érrendszer betegségei a távoli múltban is léteztek, de a fertőző betegségek áradata elrejtette előlünk, és rosszul diagnosztizálták őket. A.I. Kuprin „A harcos halála” című történetében klasszikusan leírta az angina pectoris (angina pectoris) klinikai képét. Jelenleg azonban nagy teljesítményű A szív- és érrendszeri betegségeket nem csak a fejlettebb diagnosztika magyarázza, hanem a valódi növekedésük abszolút értékben is.

A szív- és érrendszer betegségei okozzák a legjelentősebb károkat az emberek egészségében, munkaerő-forrásaiban és az országok gazdaságában (átmeneti és tartós munkaképesség-vesztés, rokkantság). Így az NDK-ban 1971-ben a szív- és érrendszeri betegségek miatti rokkantság aránya évi 10-12 millió kiesett munkanapot tett ki 340 000 emberre vonatkoztatva; A férfiak rokkantsági eseteinek körülbelül 43%-át szív- és érrendszeri betegségek okozták. Tudósaink szerint a szív- és érrendszeri betegségben szenvedő férfiak 57%-a munkaképes (nyugdíj előtti) korban válik rokkanttá.

Azt is meg kell jegyezni, hogy a szív- és érrendszeri betegségek nagy gazdasági károkat okoznak. Így külföldi szakértők próbálják kiszámolni, mekkora gazdasági veszteséget okoznak ezek a betegségek. Például az amerikai publikációk arról számolnak be, hogy a szív- és érrendszeri betegségek miatti korai halálozás miatt ebben az országban a munkaerő-veszteség évente megközelítőleg 2 millió év kiesést tesz ki. A szív- és érrendszeri betegségek a halálozás miatti összes munkaerő-kiesés több mint 40%-áért felelősek az Egyesült Államokban. 1973-ban a szív- és érrendszeri betegségek miatt ebben az országban okozott kár elérte a 40 milliárd dollárt.

A civilizációs betegségek a modern nézeteket tükrözik, amelyek a társadalmi és a biológiai tényezők az ember kialakulásában, fejlődésében és létezésében. A modern ember életkörülményei kezdtek némi ellentétbe kerülni biológiai természetének követelményeivel (lehetőségeivel). Az ember biológiai természete nagyrészt konzervatív, és nem lenne bölcs dolog megfeledkezni képességeiről.

A modern ember típusa lényegében nem különbözik a cro-magnoni ember típusától, aki 100 ezer évvel ezelőtt élt. Ebben az időszakban számos társadalmi struktúra megváltozott, de az ember biológiai természete gyakorlatilag változatlan maradt. A természet megköveteli. Megfeledkezünk róluk, ő pedig a civilizáció betegségeivel áll bosszút rajtunk.

A civilizációs betegségek közvetlenül vagy közvetve kapcsolódnak a modern világközösség fejlődéséhez. Így a lakosság életmódja, magatartása átalakult, illetve átalakulóban van az urbanizáció, a vegyszeresedés és a külső környezet egyéb mesterséges változásai, a termelési folyamatok felerősödése következtében. Ezek a tényezők viszont hozzájárulnak a nem megfelelő neuroemocionális reakciókhoz, a pszichológiai és egyéb stresszhez, a táplálkozási egyensúly hirtelen megváltozásához, az információs túlterheléshez és a fizikai mozdulatlansághoz. A civilizációs betegségek tehát nem végzetes eleve elhatározások, hanem maguknak az embereknek a következményei. Ezért ezeknek a betegségeknek a megelőzése teljesen lehetséges.

A civilizációs betegségek főként a környezeti tényezők hatásától függenek. Tényezők együttesének hatásáról beszélünk, és mindenekelőtt exogén társadalmi-gazdasági tényezők és a megváltozott életmód kombinációjáról. A társadalmi-gazdasági tényezők elsődleges fontosságát számos krónikus betegség terjedésében bizonyítja e betegségek előfordulásának és halálozásának nagyon rövid időn belüli meredek növekedése, amely során az emberben ilyen intenzív genetikai átalakulások zajlanak. elképzelhetetlen. Egy generáció élete alatt, a gyors társadalmi-gazdasági, tudományos, műszaki, politikai és egyéb változások hatására megváltozott a gazdaságilag fejlett országok morbiditási képe, átalakult a betegségek profilja. A morbiditás és mortalitás szerkezetének vezető láncszemévé vált krónikus betegségek, különösen a szív és az erek.

Idegi túlterheltség és fizikai alulterheltség, szennyezett levegő a nagyvárosokban, rossz táplálkozás, dohányzás és alkoholizmus felnőtteknél – mindezek a civilizációs költségek különösen fájdalmasan sújtják a gyermek még törékeny testét. És akkor kisebb gyerek, annál súlyosabbak az ilyen ütések következményei. A csecsemők és a születendő gyermekek különösen veszélyeztetettek. A méhen belüli fejlődés kilenc hónapja nagymértékben meghatározza a születendő gyermek sorsát. Ebben az első életszakaszban az emberi szervezet a leginkább fogékony a különféle károsodásokra.

Most bolygónkon sokan felismerték a természeti környezettel szembeni felelőtlen hozzáállás veszélyét, amelynek következményei károsak az emberi egészségre, ezért hangosan beszélnek a védelemről. Ez a megközelítés hozzájárul számos betegség okainak mélyreható megértéséhez és azok időbeni megelőzéséhez. A nagy orosz fiziológus I.P. Pavlov azt mondta: „...a betegségek okai általában nem kúsznak be, és nem kezdenek hatni a szervezetben, mielőtt a beteg az orvosi ellátás tárgyává válik? Az okok ismerete pedig természetesen az orvostudomány leglényegesebb kérdése. Először is, csak az ok ismeretében lehet pontosan rohanni ellene, másodszor pedig, ami még fontosabb, meg lehet akadályozni, hogy cselekedjen, behatoljon a szervezetbe. Csak a betegségek összes okának megismerése után válik az igazi orvostudomány a jövő orvostudományává, i.e. a higiéniába a szó tág értelmében."

Az elsődleges prevencióra vonatkozó elképzelések megjelenése és fejlődése elválaszthatatlanul összefügg a betegségek előfordulásának és terjedésének okainak felkutatásával az alapvető epidemiológiai, szociálhigiéniai, elméleti, kísérleti és klinikai-társadalmi kutatások során. E vizsgálatok célja a nem fertőző betegségek prevalenciájának valós mértékének megállapítása, a normális életfolyamatoktól való elsődleges eltérések feltárása, a különböző betegségek kialakulásához vezető kórfolyamatok kialakulásának kiváltó okainak vizsgálata, valamint a a test kapcsolata a különféle környezeti tényezők hatásával.

A megelőzésnek magában kell foglalnia a tanulást célzó tevékenységek összességét környezetés ennek megváltoztatása, a környezet szisztematikus befolyásolása a betegségek előfordulását elősegítő állapotok felszámolása érdekében. Az elsődleges prevenciós intézkedéseknek egyrészt általános egészségügyi jellegűnek kell lenniük, amelyek elősegítik az életkörülmények javítását és a lakosság egészének egészségének erősítését, másrészt szigorúan meghatározott betegségek megelőzésére, különösen a kockázati tényezők kiküszöbölésére irányulnak. Ugyanakkor a legjobb eredményeket olyan megelőző intézkedések átfogó végrehajtásával érhetjük el, amelyek egyidejűleg biztosítják a munka- és életkörülmények változását, védik a szervezetet a külső patogén hatásoktól, miközben kiküszöbölik a betegségek kockázatát és növelik ezekkel a tényezőkkel szembeni ellenálló képességet. a szervezet biológiai adaptációs mechanizmusainak mobilizálása.

Ez a megközelítés meghatározza a megelőző célú szabályozás szükségességét a mindennapi élet számos tényezőjének és szakmai tevékenység, az ember körülményeit, életmódját alakító és a környezeti és ipari környezettel, életkörülményekkel, táplálkozással, lelki és fizikai kultúra stb.

Lisovsky V.A., Evseev S.P., Golofeevsky V.Yu., Mironenko A.N.