Olimpiai feladatok a testkultúrában (elmélet). Mikor rendezték meg az első ifjúsági világjátékokat? Melyik sportág játék?

Vaszilij LEONTIEV,

LEONTEVA Olga,

Alekszej MASZKOVTSEV,

Moszkva

Első Ifjúsági Világjátékok. Moszkva, 1998

Az első Ifjúsági Világjátékokat (WJI) a NOB védnöksége alatt rendezték meg, ezeken 4676 sportoló vett részt: 2783 fiú és 1893 lány a világ 131 országából. A sportolók átlagéletkora 15,5 év. 15 sportágban 162 díjcsomagot játszottak le. Érmet 68 ország 682 sportolója vehetett át. Az orosz csapat 63 arany-, 29 ezüst- és 31 bronzérmet szerzett, és megszerezte az első helyet a csapatban. A második helyen Ukrajna (10−19−22), a harmadikon Kína (21−7−4) sportolói végzett. 1400 bíró, köztük 320 külföldi bíró vett részt a szolgálatban. A versenyt mintegy 1 millió néző látogatta.

A játékok legfiatalabb résztvevői a kilenc éves Denis Kuzmenko (asztalitenisz, Türkmenisztán) és a tizenkét éves Perez Giovanni Quintero (torna, Kolumbia) voltak. A legtöbb fiatal sportoló számára a WJI debütált a nemzetközi porondon.

15 sportágban rendeztek versenyt:

kosárlabda,

szabadfogású birkózás,

görög római birkózás,

röplabda,

kézilabda,

gimnasztika,

ritmikus gimnasztika,

cselgáncs,

Atlétika,

úszás,

Szinkronúszás,

tenisz,

Asztali tenisz,

vívás,

futball.

A játékok ideje alatt a sportági szövetségek, egyesületek és klubok bemutató programon vettek részt 32 nem olimpiai sportágban, köztük a bowlingban, a dartsban, a kickboxban és a sakkban.

Az All Sport ügynökség végzett egy tanulmányt, amelyből kiderült, hogy az első Ifjúsági Világjátékok tíz orosz sportoló ragyogó sportkarrierjének kezdetét jelentették.

Gimnasztika

Elena Zamolodchikova a VJI-nél megnyerte az egyéni összetett és a csapatbajnokságot (Ljudmila Ezhova, Jekaterina Privalova, Anna Kovaleva társaságában), valamint két ezüstérmet is szerzett (padlógyakorlatokban és egyenetlen rudakon végzett gyakorlatokban). Ljudmila Ježova volt az első a gerendagyakorlatokban. TovábbiJelena Zamolodcsikova 2000-ben háromszoros világbajnok és kétszeres olimpiai bajnok lett.Ludmila Ezhova 2002-ben kétszeres Európa-bajnok, a 2004-es olimpiai játékokon pedig bronzérmes csapatbajnokságban.

Ritmikus gimnasztika

Három aranyérmet nyert a VJI-nAlina Kabaeva (mindenesben gyakorlatok karikával és kötéllel). 2000-ben olimpiai érmes, 2004-ben olimpiai bajnok lett.Irina Csascsina - többszörös világ- és Európa-bajnok, 2004-es olimpiai érmes, 1998-ban Moszkvában összetettben harmadik lett.

Atlétika

Jelena Iszinbajeva - többszörös világcsúcstartó, kétszeres olimpiai bajnok, aranyérmet nyert rúdugrásban a VUI-98-on.

Natalya Antyukh , aki 2005-ben lett világbajnok, 2004-ben kétszeres olimpiai érmes, 2010-ben Európa-bajnok, 2012-ben olimpiai bajnok, kétszer nyert a VJI során: 4 × 100 m-es váltóban (Szvetlana Szokolovával, Maria Korotejevával, Yana-val együtt Vecherkevich) és 400 m gátfutásban.

legszebb óra Jurij Borzakovszkij 1998-ban kezdődött Moszkvában - majd 800 m-es távon bajnok lett, 2004-ben pedig olimpiai bajnok.

Szabadfogású birkózás

Artur Taymazov az ifjúsági játékokon a 95 kg-ig terjedő kategóriában az első lett. 2000-ben az olimpia ezüstérmese lett (Üzbegisztán válogatottjában játszik), 2004-ben és 2008-ban pedig olimpiai bajnok.

Szinkronúszás

Az orosz szinkronúszók vitathatatlanul élen jártak, Anasztázia Ermakova egyéniben lett bajnok, Anastasia Davydova és Elizaveta Grusina mellett a lányok duettben, majd csoportgyakorlatban szereztek aranyat (Maria Gromova, Anastasia Davydova, Elena Zhuravleva, Jekaterina Solovieva, Anastasia Zaiceva, Elizaveta Grushina, Anastasia Ermakova, Jekaterina Oleinikova, Julia Shakhova, Evgenia Novicskova).

További Anasztázia Ermakova És Anasztázia Davydova négyszeres olimpiai bajnok, többszörös világ- és Európa-bajnok lett.Maria Gromova - kétszeres olimpiai bajnok, többszörös világ- és Európa-bajnok.

Tenisz

Jelena Dementjeva (2008-as olimpiai bajnok, a 2000-es játékok ezüstérmese, két Grand Slam-torna döntőse) a VJI-n a teniszezők között egyéniben az első, párosban a második helyen végzett.Anasztázia Myskina , az első orosz nő, aki megnyerte a Grand Slam-tornát - Roland Garrost 2004-ben.

Vívás

2004-ben olimpiai bajnok, kétszeres világbajnokAnna Sivkova egyéni versenyben ezüstérmet szerzett a VJI-n.

Kosárlabda

Az orosz ifjúsági kosárlabda-válogatott a VJI-n csak a negyedik helyet szerezte meg, a lányok pedig a második helyet szerezték meg. A fiatal kosarasok között voltakAndrej Kirilenko (Oroszország többszörös bajnoka, 2007-ben Európa-bajnok, 2012-ben olimpiai bronzérmes, NBA-sztárok mérkőzéseinek résztvevője) ill.Natalia Vodopjanova (Európa-bajnok, két olimpiai játék győztese).

A 2018-as Ifjúsági Olimpiai Játékokat Buenos Airesben, Argentínában rendezik október 6. és 18. között. Ezen a fórumon 14-18 év közötti, ígéretes fiatal sportolók gyűlnek össze, akik széles közönség előtt mutathatják meg tudásukat, tehetségüket és győzni akarásukat. A szurkolókat megalkuvást nem ismerő küzdelem vár az olimpiai versenyszámokban, szórakozás és a fiatal győztesek valódi érzelmei.

A Nyári Ifjúsági Olimpiai Játékok lesz a harmadik fórum, amelyet a NOB égisze alatt tartanak. Ezt megelőzően Szingapúrban (2010) és Nanjingban (2014) rendeztek hasonló versenyeket. Korábban a versenynek más neve volt - Ifjúsági Világjátékok, és 1998 óta rendezik meg. Az új nagyszabású rendezvény fő céljai a következők lesznek:

a sportok népszerűsítése a dél-amerikai kontinensen;
felkészülés a felnőtt indulások nehéz körülményeire;
a fiatalok megismertetése az aktív életmóddal;
kulturális kapcsolatok bővítése;
válogatás a 2020-as tokiói olimpiára stb.

Kezdetben 6 állam vállalta, hogy 2018-ban rendezi az ifjúsági olimpiát, köztük Oroszország (Kaszpijszk városa). A szavazás utolsó szakaszában már csak 3 ország maradt: Nagy-Britannia (Glasgow), Kolumbia (Medellin) és Argentína (Buenos Aires). Az első fordulóban Glasgow szerezte a legkevesebb szavazatot, ezután már csak két esélyes maradt a 2018-as ifjúsági olimpia megrendezésére. A második szakaszban Argentína fővárosa nyert kis fölénnyel (49 szavazat 39 ellenében). Az ország NOB képviselői biztosították a NOB vezetőségét arról, hogy a rendezvény magas színvonalon kerül megrendezésre, és a sportolóknak minden feltételt biztosítanak a kényelmes tartózkodáshoz a rajtokon.

Milyen szakágak képviseltetik magukat a játékokon?

A kínai nankingi fórumhoz képest markánsan nőtt az olimpiai szakágak száma. 4 új sportággal bővült, aminek eredményeként ezek összlétszáma 31-re nőtt. Hagyományosan a szurkolók számára a leginkább várt, kiszámíthatatlan és leglátványosabb versenyek lesznek:

tenisz;
futball;
kézilabda;
kosárlabda;
kerékpározás;
Atlétika;
pályás hoki, stb.

A legegzotikusabb sportok közé tartozik a kenu, a golf, a strandröplabda és a vitorlázás. Emellett a 2018-as Nyári Ifjúsági Olimpiai Játékokon kiemelt helyet kap a harcművészet. A nézők izgalmas küzdelmeket láthatnak a birkózás, a judo, a taekwondo és a box területén. Külön érdemes kiemelni azokat a sportágakat, amelyek viszonylag nemrégiben kerültek be az olimpiai játékok programjába, így a búvárkodást és a triatlont is. Más szóval, a szurkolók kiválaszthatnak egy versenyt az ízlésüknek megfelelően, és szurkolhatnak országukért vagy kedvenc feltörekvő sportcsillagjukért.

Új szakterületek az OI-2018-on

A szervezők úgy döntöttek, hogy 4 új szakágat is bevesznek a 2018-as Buenos Aires-i játékok programjába. Az új típusok listája a következőket tartalmazza:

sporttánc (break dance);
sziklamászás;
sárkányhajózás;
karate.

E tudományágak bevezetésének kezdeményezése a NOB szakértői csoportja, amely az ifjúsági kultúra népszerű területeinek figyelemmel kísérésére jött létre. Amint azt a szakértői jelentés is megjegyzi, a breaktánc régóta népszerű sport a világ több tucat országában. A 2020-as Felnőtt Olimpiai Játékok programjában szerepel a hegymászás és a karate, így ezekben a szakágakban a jövő sztárjainak felkutatása a fő feladat az ifjúsági fórumon. A 2018-as ifjúsági olimpián két év múlva induló sportolók egy részét várhatóan a négyéves időszak fő felnőtt versenyein láthatják majd a szurkolók.

Breaktáncban három sorozatot osztanak ki a különböző országok női, férfi és vegyes csapatai között. Maguk a küzdelmek a szokásos kiesési „csaták” formátumban zajlanak majd, az előadások pontozását pedig az illetékes zsűri állapítja meg. A sziklamászás összesített helyezése három tudományág – a gyorsaság, a bonyolultság és a meghajlás – alapján alakul. A karatéban minden sportoló három szabadfogású párharcot rendez a női és a férfi kategóriában. Ezen teljesítmények alapján kerülnek kiosztásra a jegyzőkönyvben a végső helyek.

Ami a sárkánydeszkázást illeti, a Buenos Aires-i játékok próbatételként szolgálnak majd a NOB számára, hogy megalapozott döntést hozhasson arról, hogy felveszi-e ezt a sportot a 2020-as felnőttprogramba. Az argentin fórumon csak egy szakágban – egy rövidtávú versenyen – versenyeznek. A dobogóra 12 lány és 12 18 évnél fiatalabb fiú küzd. Figyelemre méltó, hogy a 2018-as ifjúsági olimpiát a nemek közötti egyenlőség mottója alatt rendezik meg, ugyanis ugyanannyi férfi és nő versenyez majd egymással.

Információk a gazdaság városáról

Buenos Airest nem véletlenül választották a 2018-as ifjúsági olimpia fővárosának: a dél-amerikai kontinens egyik legfejlettebb és legvirágzóbb városa. Hivatalos becslések szerint a metropolisz lakossága körülbelül 3 millió fő, de ha figyelembe vesszük a város melletti nyomornegyedekben élőket, ez a szám megközelíti a 14 milliót.Az országban a hivatalos nyelv a spanyol.

Az európai gyarmatosítók által 1530-ban alapított Buenos Aires fejlett sportinfrastruktúrával büszkélkedhet. A helyiek megőrülnek a futballért (legalább 24 profi klub van a városban), a River Plate és a Boca Juniors összecsapása pedig évente 65 ezer nézőt gyűjt össze a Monumental Stadionban. Argentínában nem kevésbé népszerű sport a tenisz, a hoki, a kosárlabda és a rögbi. Reméljük, hogy a 2018-as ifjúsági olimpiai játékok után ez a lista legalább néhány új sportággal bővül.

Így a Buenos Aires-i világfórum remek alkalom arra, hogy megtekintsük a nagy indulások jövendőbeli sztárjait. A látványos küzdelemben zajló verseny összehozza a fiatal sportolók elitjét, akiket néhány év múlva rajongók milliói csodálnak meg.

b) 1998

c) 1961.

Az ókori görög olimpiát ünnepelték:

a) Olümposz-hegy

b) Athénban;

d) Olympia.

A sportolók játékokra való felkészítésének utolsó szakasza Ókori Görögország egy speciális helyiségben tartották:

a) tornaterem;

b) amfiteátrum;

c) stadion.

A téli olimpiai játékok a következőkből állnak:

a) nyári vagy téli sportok versenyei;

b) az Olimpiai Játékok és a Téli Olimpiai Játékok;

c) országok közötti verseny.

Melyik évben alakult meg a Szovjetunió Olimpiai Bizottsága?

a) 1951

Ki lett az első szovjet olimpiai bajnok a téli játékokon?

a) Jevgenyij Grishin;

b) Ljubov Kozireva;

c) Nyikolaj Panin-Kolomenszkij.

A szovjet és az orosz sportolók közül melyik szerepelt a 25 "évszázad sportolója" listáján?

a) Rodnina, Tretiak;

b) Latynina, Karelin,

c) Smetanina, Lazutina.

Az "olimpia" kifejezés jelentése:

a) négy év az olimpiai játékok között;

b) az olimpiai játékok által ünnepelt négy év első évében;

c) az olimpiai játékok alatt megrendezett versenyek.

Kr.e. 776-ban rendezték meg az ókori görögök első olimpiai játékait. Ki lett a bajnok?

A. Hérodotosz;

b. Herkules;

V. Coroibos.

Melyik évben alakult a Nemzetközi Olimpiai Bizottság?:

A. 1894

b. 1952

V. 1896

Nevezze meg az első oroszt, aki csatlakozott a NOB-hoz:

A. Szmirnov;

b. Butovszkij;

V. Shakhlin.

Hozzájárul az olimpiai mozgalom fejlődése:

A. a testkultúra új szellemi és anyagi értékeinek megteremtése, a sportversenyek és fizikai gyakorlatok formái és típusai, ismeretek és technológiák felhalmozása az ember fizikai képességeinek fejlesztésére és javítására, felkészítése a versenytevékenységekre;

b. a különböző életkorúak számának növekedése. rendszeresen foglalkoznak testkultúrával, sporttechnológiák használatával egészségük javítása és a kreatív élettartam növelése érdekében. az egészséges életmód népszerűsítése;

V. az államok gazdasági és műszaki fejlődése, az építészet fejlődése. művészet, irodalom. egészségügy és oktatás a társadalomban.

Jelölje meg, melyik olimpiai játékokra javasolták először az öt átlapolt gyűrűből álló olimpiai emblémát:

a) 1908 – London;

b) 1912 – Stockholm;

c) 1920 – Antwerpen.

Melyik kontinenst szimbolizálja a piros gyűrű az olimpiai emblémában:

b) Ausztrália;

c) Afrika;

d) Amerika;

e) Európa?

sport kifejezések

AKROBATIKA. 1. A testmozgások különböző síkokban történő végrehajtásához támasztással és anélkül, valamint egyensúly (egyensúlyozás) egy, két vagy csoportos testmozgási gyakorlatok rendszere. 2. Sportág, versenyek szabad és kötelező kompozíciók (akrobatikus ugrások, páros és csoportos gyakorlatok) teljesítésében, ezek utólagos pontozásával. 3. A cirkuszművészet műfaja (erőakrobatika, ugrás stb.).

AMINOSAVAK. Karboxil- és aminocsoportokat tartalmazó szerves vegyületek osztálya. A fehérjemolekulák fő szerkezeti egységei, amelyek meghatározzák biológiai specifitásukat.

AMPLITÚDÓ. Egy mennyiség (sportoló teste, testrésze, sporteszköz) nulla értékétől való legnagyobb eltérése, amely egy bizonyos törvény szerint ingadozik.

- A. Oldalirányú elmozdulású WCMT korcsolyázó. A korcsolyázó GMC által megtett távolsága lábbal történő felszálláskor.

- A. mozdulatok. Az egyes testrészek mozgási tartománya egymáshoz vagy az egész testnek a lövedékhez viszonyítva. A motoros cselekvés egyik jellemzője. Az ízületek mobilitása miatt. Egyes mozgásokat maximális amplitúdóval hajtanak végre, de a legtöbb mozgáshoz egy bizonyos optimális amplitúdó szükséges. Ezt szögfokban vagy lineáris mértékekben mérik.

- A. lábmozgások úszás közben kúszás. A lábak függőleges síkban történő mozgási tartománya úszás közben kúszás mellkason és háton. az optimális amplitúdót egyénileg választják ki az úszó magasságától és egyéb adataitól függően.

- A. lábmozgások mellúszáskor. A mellúszó lábainak taszítása során azok a medence szélességének hozzávetőleg 1,5-1,8-szoros távolságában válnak oldalra.

- A. lengeti a lövedéket. A kéz előzetes mozgásainak nagysága a diszkosz- vagy kalapácsvető lövedékével vízszintes és függőleges síkban. Az amplitúdó növekedésével növekszik a dobó erejének a lövedékre való alkalmazásának útja.

- A. a rúd hajlítása. A rúd hajlításának mértéke a rúdugrás támaszfázisában. Ugrásban a legerősebb sportolókat éri el kiváló minőségű rugalmas rudak segítségével, 150-160 cm.

- A. rövidített (részleges). Az erőemelésben lerövidített mozgásterjedelménnyel (csak annak egy bizonyos részében) végzett gyakorlatok a „holtpont” leküzdésére szolgálnak egy adott versenymozgásban.

ANTROPOMETRIA. Az emberi test lineáris méreteinek és egyéb fizikai jellemzőinek (magasság, tömeg, sűrűség, kerület stb.) mérési és kutatási rendszere az antropológiában.

ATLÉTIKA. 1. Fizikai gyakorlatok rendszere, melynek célja az átfogó erőképzés és az izomfejlesztésen keresztüli testfejlesztés. 2. Olyan sport, melynek lényege a művészi pózolás, amely lehetővé teszi a sportoló izomrendszerének fejlődésének leghatékonyabb bemutatását és ehhez megfelelő értékelést (testépítés).

KI.(1). A labda kilépése a pályáról vagy a pályáról sportjátékokban.

KI.(2). A baseballban egy ütő kiütése a játékból, vagy a támadócsapatban futó játékos megjelölése a labdával, miközben az a bázison kívül van.

- dupla A. Egy futó játékos baseball-címkézése a támadócsapatban egy közbenső passz után. "Ki!". A játékvezető utolsó parancsa, amely után a bokszolót kiütéssel ítélik meg.

AEROBIC. 1. Az állóképesség megnyilvánulásához kapcsolódó ciklikus sportok gyakorlati rendszere (futás, séta, úszás, evezés, kerékpározás, síelés, korcsolyázás), melynek célja a szív- és érrendszeri és légzőrendszer funkcionalitásának növelése. 2. Zenére végzett különféle fizikai gyakorlatok komplexuma, melynek célja az érintettek fizikai erőnlétének növelése. Egészségügyi és sportcélokra használják. Sokféle rendszert és irányt foglal magában, amelyek különböznek az eszközök összetételében, életkori sajátosságaiban, lövedékek és tárgyak használatában, más környezetben (csarnokban, stadionban, vízen stb.) történő vezetésben.

- Aqua aerobic (hidroaerobic). Sekély és mély vízben végzett gyakorlatok rendszere. Ez egyes esetekben megkönnyíti a megvalósítás feltételeit, máskor pedig bonyolítja. Különféle eszközöket használnak, amelyekkel a gyakorlatok intenzitása változtatható: övek, mellények, súlyzók, mandzsetták a karokhoz, lábakhoz, bokákhoz, kézszíjak, kesztyűk, evezők, uszonyok. Más sportágak képviselői használják a sérülések utáni rehabilitációs időszakban és a fizikai edzés eszközeként.

- Aerobic gyerekeknek. Gyakorlati rendszer a gyermekek normális növekedésének és fejlődésének biztosítására. Segít növelni a csontsűrűséget, a szalagok, az izomszövetek rugalmasságát és növeli azok erejét. 3 korcsoport van: 3-6; 7-12 és 13-16 éves korig. Az órákat közvetlen formában tartják.

- Alapvető aerobik. A legfejlettebb, szigorúan szabályozott rendszer, amely általános felkészítő gimnasztikai gyakorlatokból, futásból, ugrásból, ugrásból áll, folyamban, pihenőszünet nélkül, zenére (120-160 akcentus percenként). A gyakorlatokat állva (helyben, előre, hátra, oldalra haladva), fekve, támaszban ülve végezzük. Kis súlyokkal, expanderekkel, lengéscsillapítókkal végezhetők. A koreográfiai rész a legegyszerűbb és konkrét lépéseket, ugrásokat, elemeket, részeket és kombinációkat tartalmazza.

- Boksz aerobik. az aerobik egy fajtája, amely a harcművészetek elemeit használja valamilyen stilizációban. Az ökölvívó aerobic, karate aerobic speciális felszerelést igényel: bokszkesztyűt, ugrókötelet, körtét stb.

- Jörg aerobik. Egyfajta aerobik, amely a keleti és a nyugati mozgáskultúra elemeit ötvözi. Statisztikus testhelyzetek (ászanák) dinamikus és statikus-dinamikus gyakorlatokkal való kombinációja jellemzi. Jó gyógyító hatása van a psziché tevékenységébe való bevonásának, a munkában részt vevő izmok figyelemkoncentrációjának és a belső szervek tevékenységének köszönhetően.

- Pump aerobik. az aerobik egy fajtája, amelyet könnyű súlyzóval végzett gyakorlatok jellemeznek, ötvözve az erőképességek és az állóképesség fejlesztését. Más típusokhoz hasonlóan a gyakorlatokat streaming módszerrel és zenére hajtják végre. Csak jól képzett embereknek ajánlott.

- Rizist -A Bol. egyfajta aerobik speciális labdák használatával. Kifejezetten egyensúly edzésre, motoros szabályozásra, jó tartás kialakítására, bizonyos, más típusú aerobikban kevéssé terhelt izomcsoportok gyakorlására, hát- és hasizmokra, mozgáskoordináció edzésére, nyújtásra, nagy mennyiségű kalória "égetésére" használják. mint a hagyományos erősítő edzéssel.

- Csúszda aerobik. Az aerobik sportos formája, amely speciális padlót és speciális cipőt (zoknit) használ. A gyakorlatok a korcsolyázók mozgásához hasonlítanak. Magas intenzitású edzés. Fejleszti az állóképességet, az egyensúlyt, a mozgáskoordinációt, erősíti a láb izmait (különösen az adductor és abductor). Ez az egyik leghatékonyabb gyakorlattípus a testzsír csökkentésére.

- Sport aerobik. A különböző típusú aerobik gyakorlásának rendszeréből kialakult sportág. Magában foglalja a versenytevékenységet, amely magában foglalja a ciklikus gimnasztikai gyakorlatok széles skáláját, plasztikákat, arckifejezéseket stb.

- Step aerobic. Különféle aerobik, amelyet egy speciális lépcsős platform használata jellemez, amely lehetővé teszi különféle lépések végrehajtását, ugrásokat rajta és azon keresztül különböző irányokba; használja a platformot az erő- és erőállóképesség fejlesztésére, a felső végtag öv, a has és a hát izmainak erősítésére. A step aerobic főként az alap aerobik koreográfiáján alapul.

- Tánc aerobik. R egyfajta aerobik, amibe beletartoznak: funk aerobik, afro aerobik, cardio funk, sambarobica stb., pl. különböző táncmozdulatok alkalmazása a megfelelő zenére. Minden tánc középpontjában a mozdulatok egyfajta jazztechnikája áll. táncok és általános felkészítő gimnasztikai gyakorlatok segítik a test kiegyenesedését, növelik a hasizmok és a farizmok tónusát. A test különböző részei egymástól függetlenül mozognak.

- Ho-loners aerobik. Az aerobik egyik változata, amelyet a csizma talpához erősített rugós lemez (Xo-Loners) jellemez. Lehetőséget ad bármilyen fizikai tevékenység élvezetére és megelőzi a kellemetlen fájdalmakat, csökkenti a sérülések és zúzódások lehetőségét. A rugós lemez speciális kialakítása lehetővé teszi, hogy edzés közben eltávolítsa a térd- és csípőízületek, valamint a gerinc terhelését. Ezeket az órákat nagy intenzitás jellemzi.

3. A testépítésben - a test aerob teljesítményének növelésére szolgáló módszerek és eszközök összessége, amelynek célja a bőr alatti zsír maximális mozgósítása és elégetése, a versenyeken a végső izomkönnyítés és érrendszer bemutatása érdekében. Tartalmazza a steppereken, álló kerékpárokon, futópadon, sí- és evezőgépeken végzett gyakorlatokat, valamint a folyamatos, lassú és intervallumfutást. A testépítésben és az erőemelésben a kardiovaszkuláris rendszer funkcióinak helyreállításának eszköze az edzési makrociklus átmeneti és előkészítő időszakában.

tollaslabda. Sportjáték ütőkkel és tollaslabda (könnyű tollas labda), 13,4 x 5,2 m-es (egyeseknél) vagy 13,4 x 6,1 m-es (párosoknál) pályán. A játék célja, hogy a tollaslabdát a hálón (magasság 155 cm) egy ütőütéssel az ellenfél oldalára küldjék, és ott landolják a labdát, vagy rákényszerítsék az ellenfelet, hogy a tollat a hálóba vagy kifelé küldje.

EGYENSÚLYOZÁS. A test egyensúlyának megőrzése az egyes láncszemek helyzetének megváltoztatásával.

KOSÁRLABDA. Csapatsport játék labdával a pályán 15 x 28 m 5 fős csapatokban. A játék célja, hogy kézzel dobd a labdát az ellenfél pajzsra rögzített kosarába (magasság 3,05 m), és ne hagyd, hogy a labdát a sajátodba dobd.

PILLANGÓ. A sportúszás módja. A mellúszás egyik fajtájaként keletkezett. Az úszók kezükkel csípőig megnyújtották az ütést, és elkezdték előre cipelni karjukat a víz felett. lábmozgásokat végeztek, mint a mellúszásnál. A pillangótechnika sebességváltozata a delfin.

FUSS. 1. Az emberi térben való mozgás egyik természetes módja. A fő különbség a futás és a gyaloglás között a repülési fázis jelenléte a futási lépések végrehajtása során. 2. Az atlétika önálló szakága, a legelterjedtebb testmozgás, amely a különböző sportágak részét képezi.

- B. "a táskában". Tájékozódási technika eleme, melynek használata akkor célszerű, ha a kívánt pont két vonalas tereptárgy metszéspontjában található. Ezzel a módszerrel a sportoló „nagyjából”, gyakorlatilag tájékozódás nélkül halad végig az útvonalon, szem előtt tartva, hogy a tervezett lineáris tereptárgy elérése után azon halad a kívánt pontig.

- B. fényviszonyok között. Edzőfutás lefelé, futás vontatással, futás olyan speciálisan kialakított körülmények között, amelyek csökkentik a gravitáció hatását vagy segítik a nagyobb sebesség fejlesztését.

- B-vel szemben. A tájékozódásban - a sportolók mozgása a verseny során az irányítás megközelítésének vagy elhagyásának bizonyos szakaszaiban, ahol a sportolók találkozásai lehetnek, megkönnyítve az ellenőrzés helyének felismerését. Ellenfutást hozhatnak létre a résztvevők az irányítás mesterséges „átvételének” elősegítésére. Távolságtervezésnél téves számításnak minősül.

- sima B. Futás a stadionban akadályok és korlátok nélkül, valamint az autópályán.

- hosszú B. Edzőfutás, melynek kritériuma nem a gyorsaság, hanem egy bizonyos távolság leküzdése vagy hosszú futás.

- B. a kudarchoz. 1. Gyakorlat a sportoló speciális állóképességének fejlesztésére, amely futásból áll, amíg a munka megtagadása formájában jelentkezik a teljes kimerültség. 2. Teszt a fizikai teljesítmény meghatározására.

- döntő B. Edzés végén vagy verseny után végrehajtott futás a fizikai és mentális stressz enyhítésére. biztosítja a test szív- és érrendszeri és légzőrendszeri aktivitásának zökkenőmentes csökkenését, hogy továbbléphessen a következő tevékenységekre.

- intenzív b. Gyors vagy megerőltető futás, leggyakrabban oxigénhiány esetén.

- B intervallum. Edzésfutás, szigorúan szabályozott pihenőkkel. Bizonyos problémák megoldására irányul: speciális állóképesség, gyorsasági tulajdonságok nevelése.

- B vezérlő. Edzésfutás, a felkészültség ellenőrzése érdekében.

- kereszt B. Terepfutás természetes és mesterséges akadályok leküzdésével.

- maraton B. Az atlétika típusa. 42 km 195 m-nek megfelelő extra hosszú távon futni.

- B. kitartás. Hosszú futás, melynek célja a sportolók állóképességének nevelése. Gyakorlatilag 800 méter felett fut.

- B. nagy távolságokra. Futás 3000 m vagy annál nagyobb távon (3000, 5000, 10000, 20000 m, egy óra futás).

- B. rövid távolságokra. Futótávok 30-400 m (a leggyakoribb a 60, 100, 200 és 400 m).

- B. a helyén. A testmozgást a testre gyakorolt hatásában, részben helyettesítve a természetes futást, zárt térben, valamint ritmikus gimnasztika gyakorlatok, reggeli higiénikus gimnasztika, valamint futó speciális gyakorlataként használják, általában azzal a céllal, hogy megtanítsák emeld magasra a csípődet hosszú időre.

MELLSZÚRÁS. A sportúszás módja. Az úszó a mellkasán fekszik, a vállöv párhuzamos a víz felszínével. Mindkét kéz egyszerre és szimmetrikusan mozog. Az ütés során mozdulatokat hajtanak végre elölről oldalra a vállöv felé, majd a könyököknél hajlítva és a könyököket a mellkashoz húzva víz alatt előre viszik őket. A lábak egyszerre és szimmetrikusan mozognak. Lábak evezésénél behajlítás csípőízületek, simán húzza a lábfejet a fenékig. Ezután a lábát oldalra feszítve az úszó energikus és szimmetrikus rúgást hajt végre a lábával.

A.S. Pavlov, az Orosz Olimpiai Bizottság fiatal nagykövete a YOGI-2016-nál, tanár
orosz Állami Egyetem Testi kultúra, sport, ifjúság és turizmus (GTSOLIFK), Moszkva

annotáció. A lap az Ifjúsági Olimpiai Játékok kialakulásának állomásait tárgyalja. A versenyek lebonyolításának koncepciójának kialakításához szükségesek az előfeltételek. Meghatározódik az Ifjúsági Olimpiai Játékok jelentősége a fiatal sportolók szocializációjának, az olimpiai értékek és tudás világközösségbe való integrálásának eszközeként. Elemezzük a YOG fejlődési irányzatait, amelyek a versenyprogram bővülésében és alapvetően új, nem olimpiai szakágak megjelenésében fejeződnek ki. Bemutatják az orosz csapat teljesítményének dinamikáját az ifjúsági olimpiai játékokon.

KIALAKULÁSI ÉS FEJLESZTÉSI TRENDEK AZ IFJÚSÁGI OLIMPIAI JÁTÉKOKRÓL

MINT. Pavlov, az Orosz Olimpiai Bizottság YOG-2016 fiatal nagykövete, előadó

Orosz Állami Testnevelési, Sport-, Ifjúsági és Turisztikai Egyetem (SCOLIPE)

absztrakt. A cikk az Ifjúsági Olimpiai Játékok szakaszait tárgyalja. Feltárulnak a versenyek lebonyolítási koncepcióinak kidolgozásának előfeltételei. Az Ifjúsági Olimpiai Játékok jelentőségét a fiatal sportolók szocializációjának, az olimpiai értékek és tudás globális közösségbe való integrálásának eszközeként határoztuk meg. Elemezzük az Ifjúsági Olimpiai Játékok fejlődési irányait, ami a versenyprogram bővüléséhez és alapvetően új, nem olimpiai szakágak megjelenéséhez vezet. Bemutatják az orosz válogatott teljesítményének dinamikáját az ifjúsági olimpiai játékok során.

Az Ifjúsági Olimpiai Játékok (YOG) létrehozásának ötlete a Nemzetközi Olimpiai Bizottság (NOB) korábbi elnökéhez, Jacques Rogge-hoz tartozik. A javasolt ötletet a NOB igazgatótanácsának tagjai jóváhagyták, majd a NOB 119. ülésén Guatemalában (2007) hivatalosan is jóváhagyták a YOG projektet.

Az Ifjúsági Olimpiai Játékok az ifjúsági sportok legfontosabb nemzetközi versenyei. Jelenleg egyes szerzők felhívják a figyelmet az ifjúsági sport fontosságára az egyén szocializációjában, valamint a társadalmi értékek és attitűdök kialakításában. Ezért jött létre az Ifjúsági Olimpiai Játékok projekt eredetileg azzal a céllal, hogy pozitívan befolyásolja a fiatalabb generációt, formálja bennük a sportos és egészséges életmódot, ezen értékek további integrálása érdekében az olimpiai értékeket a játékok résztvevői közül. és tudást a világközösségbe.

Az Ifjúsági Olimpiai Játékokat, valamint a „felnőtt” Olimpiai Játékokat ezen sportfórumok nyári és téli változatai képviselik (12, illetve 10 napos). A YOG résztvevőinek életkora 15-18 év. A nyári YOG résztvevőinek száma átlagosan 3500 sportoló 204 országból, télen pedig 1000 sportoló 80 országból. A YOG egyik jellemzője, hogy a fiatal sportolóknak a játékok teljes időtartama alatt az olimpiai faluban kell tartózkodniuk ahhoz, hogy teljes mértékben részt vegyenek a sportfórum kulturális és oktatási programjában. 1. nyár Az Ifjúsági Olimpiai Játékokat 2010-ben Szingapúrban, az 1. téli YOG-ot 2012-ben Innsbruckban (Ausztria) rendezték meg. A 2. nyári YOG-ot 2014-ben Nanjingban (KNK), a 2. téli YOG-ot 2016-ban Lillehammerben (Norvégia) tartották.

Megjegyzendő, hogy az Ifjúsági Olimpiai Játékok prototípusa az Ifjúsági Világjáték volt, amelyet először 1998-ban rendeztek meg Moszkvában, a Nemzetközi Olimpiai Bizottság égisze alatt. Az Ifjúsági Világjátékokon 131 ország 4676 sportolója vett részt. A verseny keretében nemzetközi fórumot tartottak, amelyen bemutatták az olimpiai irányzat tudományos kutatásának eredményeit. Ebből következik, hogy a YOG példáján a versenyprogram mellett egy kulturális és oktatási elem bevezetése nem valami alapvetően újdonság, hanem az Ifjúsági Világjátékok elképzeléseit fejleszti, kiegészíti.

Az Ifjúsági Olimpiai Játékok egyik lényeges eleme a Nemzetközi Olimpiai Bizottság által kidolgozott, a versenyprogramba integrált kulturális és oktatási program, amely az alábbi feladatok megoldására hivatott: fiatal sportolók megismertetése az olimpiai értékekkel, a történelem megismerése. az olimpiai mozgalom; a sportolókban a jövőbeni sikeres karrier építéséhez szükséges készségek fejlesztése mind a sportban, mind azon kívül, az egyén átfogó fejlesztése; sportolók részvétele a sporttal és az egészséges életmóddal foglalkozó szemináriumokon; tapasztalatcsere és megismerkedés a különböző országok kultúrájával, nemzetközi kapcsolatok kialakítása szakmailag és személyesen egyaránt.

A fiatal sportolók kulturális és oktatási programban való részvételének megszervezéséért és biztosításáért azok a fiatal nagykövetek felelősek, akik a résztvevő országokat képviselik az Ifjúsági Olimpiai Játékokon. A "Learn & Share" kulturális és oktatási program kizárólag oktató és felvilágosító jellegű, széles körben érinti a sport és az olimpiai mozgalom történetének különböző aspektusait, a sportolók képzésének problémáit, valamint a sikeres versenytevékenységhez és munkához szükséges készségek kialakítását. , mind a sportban, mind azon kívül a jövőben. A Nemzetközi Olimpiai Bizottság kezdeményezése szerint minél több sportolót kell bevonni ebbe a programba, hiszen az Ifjúsági Olimpiai Játékok fő célja éppen a sport, az olimpiai értékek és az olimpiai mozgalom népszerűsítése a fiatalabb generáció körében. Ugyanakkor a hangsúly a sportoló teljes körű fejlesztésén van, anélkül, hogy csak a versenyrészt és a sporteredményeket emelnénk ki. Ebben az összefüggésben a sport értéke éppen az ember sokrétű átalakulásában, az egyén állandó testi-lelki fejlődésében fejeződik ki. Az Ifjúsági Olimpiai Játékokat pedig a felnőttsport felé tett lépésnek, a felkészülés, a sportpálya befejezése után a közösségbe való sikeres beilleszkedés állomásának tekintik.

Az Ifjúsági Olimpiai Játékok versenyszerű részét elemezve ki kell emelni a vegyes csapatok (fiúk és lányok), a kombinált versenyek (különböző sportágakat kombináló versenyek) és a nemzetközi csapatok (képviselők) versenyprogramjában való részvételt. különböző országok egy csapatban versenyeznek egy bizonyos sportágban). Ennek a versenyformának a bevezetését a világközösség sikeresnek ismerte el. Az 1. táblázat a lebonyolított Ifjúsági Olimpiai Játékok statisztikáit mutatja be, amely egyértelműen tükrözi a versenyek alakulását a lejátszott szakágak és éremsorozatok számának növekedése tekintetében. Az új szakágak megjelenése, a vegyes csapatok megjelenése, a különböző sportágak ötvözése a Nemzetközi Olimpiai Bizottság olyan indokolt lépése, amely megfelel az Olimpiai Charta követelményeinek, és több sportoló számára biztosít versenyzési jogot az Ifjúsági Olimpiai Játékokon. lehetőséget, hogy többször bizonyítsanak, és ugyanabban a csapatban versenyezzenek egy másik ország korábbi ellenfelével. Ez utóbbi nemcsak verseny, hanem kulturális, oktatási feladatok megoldását is lehetővé teszi. A világ minden tájáról érkező fiatal sportolók összehozása és a különböző kultúrájú fiatalok közötti normális kapcsolatok kialakítása hozzájárul a világnézetük pozitív változásához, az országok közötti politikai különbségek ellenére.

1. táblázat - Az ifjúsági olimpiai játékok statisztikái

	én nyáron Szingapúr	én telelek Innsbruck (Ausztria)	II nyár Nanking (KNK)	II tél Lillehammer (Norvégia)
A részt vevő országok száma	204	69	203	71
Résztvevők száma	3531	1022	3579	1071
Kijátszott érmeket	201	63	222	70
Sportágak száma	26	15	28	15

2016. február 12. és 21. között a norvégiai Lillehammerben rendezték meg a II. Téli Ifjúsági Olimpiai Játékokat. A YOG-2016 jelentős újítása volt, hogy a következő szakágak kerültek be a versenyprogramba: monobob versenyek, vegyes váltó biatlonban, freestyle slopestyle versenyek, snowboard krossz versenyek, egyéni jégkorong ügyességi versenyek (dobások a pontosságért, dobás sebessége, táv időbeni lefutása, bérletek pontossága stb.), csapatversenyek kombinált sportágakban (sífutás, síugrás és északi kombinált kombináció).

A YOG-2016 eredményei szerint az orosz csapat az összes érmek számában az 1. helyet, az aranyérmek számában pedig a 3. helyet szerezte meg, vereséget szenvedve az Egyesült Államok és Dél-Korea csapataitól. Lillehammerben 15 sportágból 12-ben nyertek orosz sportolók díjat, 72 orosz sportoló közül 47 tért haza díjjal. A 2. táblázat bemutatja az orosz csapat ifjúsági olimpiai játékokon való teljesítményének eredményeit fennállásuk teljes időtartamára, 2010-től kezdődően.

2. táblázat - az orosz csapat teljesítményének eredményei az ifjúsági olimpiai játékokon

	én nyáron Szingapúr	én telelek Innsbruck (Ausztria)	II nyár Nanjing (KNK)	II tél Lillehammer (Norvégia)
Csapat hely (arany)	2	5	2	3
Összes érmek száma	45	16	57	24
Arany	19	5	27	7
Ezüst	15	4	19	8
Bronz	11	7	11	9

Az orosz sportolók ifjúsági olimpiai játékokon elért eredményeinek elemzése pozitív tendenciát jelez az orosz nemzeti csapatok teljesítményében, a legnagyobb előrelépés az aranyérmek megszerzésében figyelhető meg. Ha az Ifjúsági Olimpiai Játékokat a fiatal sportolók felnőttsportra való átállását célzó felkészítésének állomásaként tekintjük, bátran kijelenthető, hogy Oroszországban vannak tehetséges fiatal sportolók, akik már most is vezető pozíciókat foglalnak el a világszínvonalú versenyeken. . És mivel van egy fiatal és tehetséges tartalék, akkor van jövője az orosz sportnak.

A Játékok fő célja a sportfiatalok bevonása az olimpiai mozgalomba, felkészítésük a nemzetközi versenyek nehéz pszichológiai körülményeire, valamint a fiatal tehetségek kiválasztása a jövőbeni olimpiai játékokra. Ilyen verseny még nem volt a modern olimpiai mozgalom történetében. 2004 óta folyamatosan, egy évvel az olimpiai játékok előtt rendezik meg az Ifjúsági Világjátékokat.

Első Ifjúsági Világjátékok (Moszkva, 1998. július 11-19.)

A játékok mottója: "Moszkva - a gyermekkor nyitott világa." A világ több mint 140 országának fiatal sportolói vettek részt sportversenyeken.

A VJI Szervező Bizottságát Moszkva polgármestere, Yu. Az 1998-as moszkvai Ifjúsági Világjátékok végrehajtó igazgatóságának helyettes vezetője (-) Edmund Lipinsky volt. A WJI előkészítésében és lebonyolításában nagy segítséget nyújtott az Orosz Olimpiai Bizottság és az Orosz Föderáció Állami Sportbizottsága. A WUI-t Oroszország első elnöke, B. N. Jelcin nyitotta meg a luzsnyiki olimpiai stadionban. A versenyen 131 ország sportküldöttsége vett részt. Az Olimpiai Szolidaritáson keresztül a NOB 100 ezer amerikai dollár összegű anyagi segítséget nyújtott, amivel 30 ország kis delegációi (3-4 fő) utazását tette lehetővé.

Mind az öt kontinens képviseltette magát: Európa - 45 ország, Ázsia - 35, Afrika - 27, Amerika - 20 és Óceánia - 4. A legreprezentatívabbak Oroszország delegációi - 344 fő, Ukrajna - 229, Fehéroroszország - 221, Lengyelország - 208 fő. , Brazília - 205, Egyiptom - 200, Dél-Afrika - 156, USA - 152, Portugália - 147, Franciaország - 123, Finnország - 122. 32 NOB-tag, 43 NOB-elnök, 13 ország sportminisztere, 15 nemzetközi sportszervezet elnöke , 2148 tisztviselő 131 országból.

A fiatalok körében legkedveltebb 15 sportágban rendeztek versenyt: kosárlabda, szabadfogású és görög-római birkózás, röplabda, kézilabda, sport- és művészi gimnasztika, judo, atlétika, úszás és szinkronúszás, tenisz, asztalitenisz, vívás, labdarúgás. A versenyeken 4676 sportoló vett részt (2783 fiú és 1893 lány). A résztvevők átlagéletkora 15,5 év. 1400 bíró, köztük 320 külföldi bíró vett részt a WJI kiszolgálásában. A versenyt mintegy 1 millió néző látogatta.

162 díjat játszottak a VJI-n. Érmet 68 ország 682 sportolója szerzett. A WUI-98 keretében került megrendezésre az I. Nemzetközi Fórum „Ifjúság – Tudomány – Olimpia”, amelyen a világ 41 országából 250 tudós vett részt. A fórum keretében tudományos konferenciákon 96 beszámoló hangzott el, melyek az olimpiai témájú tudományos kutatások végeredményei.

A WJI során sportági szövetségek, egyesületek és klubok vettek részt a nem olimpiai sportágak programjában. 32 sportágban (teke, darts, kickbox, sakk stb.) 3500 atléta Oroszországból és mintegy 1000 résztvevő 48 országból indult bemutató sportprogramokon. Ezeken a versenyeken mintegy 140 ezer néző vett részt.

Ifjúsági Világjátékok kulturális programja

Július 11. - Olimpiai Falu nyitónapja - Olimpiai Falu - 12.00-22.00.
Július 12. - Az olimpiai láng ünnepélyes találkozójának ünnepsége Moszkvában és ünnepi koncert - Tverszkaja tér - 18.00-23.00.
Július 14. - A gyermekművészeti fesztiválok győzteseinek záró gálakoncertje „Moszkvai csokor – az Ifjúsági Világjátékok vendégeinek és résztvevőinek” - Állami Kreml Palota (GKD) - 17.00-18.40;

A Nemzetközi Olimpiai Bizottság képviselőinek és a játékokon részt vevő országok delegációinak vezetőinek fogadása Moszkva polgármestere nevében - GKD bankettterem - 19.00-21.00.

Július 13. - Az Ifjúsági Világjátékok nyitóünnepe - Luzhniki Grand Sports Arena - 20.00-22.00.
Július 11-12 - Ünnep "A nemzeti kultúrák és sportok fesztiválja" - Összoroszországi Kiállítási Központ, TsPKiO im. Gorkij, PKiO "Izmailovo", "Sokolniki", "Krasnaya Presnya" - 12.00-20.00.
Július 19. - Az Ifjúsági Világjátékok záróünnepe - Nagy Sportaréna, Luzsnyiki terület - 17.00-22.00.
Július 19. - Az Ifjúsági Világjátékok résztvevőinek bálja és zenés pirotechnikai show - Állami Kreml Palota, Vasziljevszkij Szuszk - 19.00-23.00.
Július 18. - Sport- és repülőshow és ifjúsági diszkó - Tushino repülőtér - 18.00-23.00.
A VJI megnyitójának szentelt színházi előadások: július 18., 19. - "Orosz szuvenír" - Tverszkaja tér - 12.00-23.00. 11, 12,
Július 18., 19. - "Puskin Divertissement" - Puskin tér - 12.00-20.00.
Július 12., 14-19. - Sportolói díjátadó és "Egy ünnep, ami mindig velünk van!" - Színház tér - 12.00-23.00.
Kulturális program a játékok sportlétesítményein: július 11-18 - "Orosz Vásár" (támogató csoport) - Verseny helyszínei.
Július 19. - "Művészet + sport" - Luzsnyiki - 18.00-23.00. "Város a homokban" - Luzhniki.