Ce que vous devez boire pour faire fonctionner votre métabolisme. Comment accélérer le métabolisme dans le corps

En comptant sur des produits qui accélèrent votre métabolisme, vous deviendrez beaucoup plus énergique, oublierez les problèmes de sommeil, vous vous sentirez plus fort, plus résistant et, au bout de quelques semaines, vous remarquerez que vos vêtements sont trop grands pour vous. Suivez quelques règles pour obtenir le bon rythme.

1. Réduisez votre apport calorique, mais avec modération

En réduisant fortement le contenu calorique du menu afin de perdre du poids, vous risquez de nuire à votre métabolisme. En recevant moins d'énergie nécessaire aux fonctions biologiques de base (pour la plupart des femmes), le corps ralentit le processus de digestion des aliments – voulant apparemment entretenir l'impression de satiété. Selon le Dr Dan Benardo, professeur adjoint de nutrition et de kinésiologie à la Georgia State University, un corps sous-alimenté commence à décomposer les précieux tissus musculaires qui brûlent des calories. « Mangez suffisamment pour ne pas avoir faim », insiste-t-il. "Deux collations de 150 calories entre trois repas de 430 calories stimuleront votre métabolisme."

2. Savourez un petit-déjeuner sain chaque matin

Beaucoup de gens savent que le petit-déjeuner accélère le métabolisme et vous donne de l'énergie pour toute la journée. Mais saviez-vous que les femmes qui sautent ce repas ont 4,5 fois plus de risques d’être obèses ? Ce sont des statistiques brutales, rapporte Dan Bernardo. Si vous êtes trop paresseux pour cuisiner des œufs Bénédicte, mangez au moins du yaourt. Même s'il vaut mieux faire le plein gruau avec du lait faible en gras et garni de noix pour un soutien protéique.

3. Ajoutez plus de fibres à votre alimentation

Manger des légumes, des fruits, des grains entiers et des légumineuses vous aidera à rester rassasié plus longtemps et à freiner vos envies de friandises alléchantes. Les femmes feraient bien de consommer 21 à 25 grammes de fibres par jour, les hommes 30 à 38 grammes. Parmi les légumes et fruits les plus riches en fibres figurent les framboises, les poires, les pommes, les pois verts et le brocoli. Par exemple : une carotte moyenne contient 1,5 gramme de fibres, un morceau de pain complet équivaut à 2 grammes et une tasse de framboises équivaut à 8 grammes. Visez le bon équilibre de protéines, de fibres et de graisses dans votre menu quotidien pour contrôler vos niveaux d'hormones et éviter de stocker de la graisse autour de votre taille.

4. Augmentez votre apport en protéines

Le corps a besoin de protéines pour maintenir la masse musculaire - n'hésitez pas à ajouter 100 grammes de viande maigre, quelques cuillères à soupe de noix (rappelez-vous, les cacahuètes ne sont pas des noix) ou 200 grammes de yaourt faible en gras à vos repas principaux. Comme les fibres, les protéines vous permettront de vous sentir rassasié pendant longtemps et réduiront les envies d’aliments raffinés indécemment riches en calories.

5. Faites le plein d’aliments riches en fer

Cet élément est très important pour le transport de l’oxygène nécessaire aux muscles pour brûler les graisses. De plus, nous, les femmes, perdons nos réserves de fer chaque mois à cause des menstruations. Si vous ne reconstituez pas vos réserves, votre énergie diminuera, tout comme votre métabolisme. Sources recommandées, en plus du bien connu sarrasin, viande maigre et foie : crustacés, haricots, quinoa, lentilles, épinards, petits pois, pois chiches, graines de citrouille.

6. Recherchez des sources de calcium et de vitamine D

La carence en calcium, fréquente chez les femmes, peut ralentir le métabolisme. De plus, des recherches confirment que le lait écrémé et le yaourt empêchent la prise de poids due à d’autres aliments. La vitamine D, quant à elle, est nécessaire au soutien du métabolisme des tissus musculaires. Malheureusement, la plupart des gens n'en ont pas assez, il vaut donc la peine de choisir des compléments adaptés ou d'introduire des aliments riches en cette vitamine dans votre alimentation. 90 % de l'apport quotidien recommandé est caché dans une portion de cent grammes de saumon ; le thon, les crevettes, le tofu et les œufs n'en sont pas moins sains.

7. Buvez plus d’eau propre

Boire de l'eau maintient l'hydratation globale du corps, favorise la perte de poids en réduisant l'apport calorique et, comme le confirme le Dr Benardo, stimule le métabolisme en favorisant la lipolyse, la dégradation des graisses.

8. Limitez votre consommation d'alcool

L'alcool ralentit votre métabolisme, en particulier les cocktails riches en sucre, car il est principalement utilisé comme carburant. Il n'est pas nécessaire d'abandonner catégoriquement l'alcool, il suffit de s'en tenir à des portions modérées : bière - de préférence jusqu'à 330 grammes, vin - 100-150 grammes, liqueur - 30-50 grammes. Prenez votre temps, savourez-le gorgée par gorgée, en dégustant la boisson.

9. Maîtrisez l’entraînement fractionné intense

Bien sûr, une activité quotidienne régulière est nécessaire, et tout exercice ou marche pour une promenade sera bénéfique. longues distances. Mais des recherches récentes montrent que l’entraînement par intervalles de haute intensité est beaucoup plus efficace pour brûler les graisses et accélérer le métabolisme que les exercices cardio réguliers. Une série d'exercices intenses alternés avec de courts intervalles de repos accélérera votre métabolisme, et grâce à une consommation excessive d'oxygène, le corps continuera à « brûler des calories » pendant encore plusieurs heures. En anglais, ce phénomène est appelé consommation excessive d'oxygène après l'exercice (EPOC), qui encourage les processus métaboliques à travailler de manière intensive même après l'entraînement.

10. Meilleurs aliments pour stimuler le métabolisme

 Et enfin, une liste de produits prêts à coopérer pour accélérer le métabolisme :

• Avocat
• Haricots noirs
• yaourt grec
• Épinard
• Saumon
• Graines de chanvre
• Lentilles
• Boeuf maigre
• Lait

Olia Likhacheva

La beauté est comme une pierre précieuse : plus elle est simple, plus elle est précieuse :)

Contenu

En épuisant le corps avec des restrictions alimentaires constantes, en prenant divers médicaments pour améliorer leur silhouette, les femmes ne savent pas que l'accélération du métabolisme pour perdre du poids contribue beaucoup plus fortement à la minceur, et l'effet du résultat durera longtemps si certaines règles de comportement sont observés. Comment démarrer votre métabolisme pour perdre du poids - c'est la question que se posent tous ceux qui en ont assez des plis graisseux sur les côtés. Quel est ce mystérieux métabolisme et quels facteurs contribuent à son augmentation ?

Qu'est-ce que le métabolisme

Une personne ne pourrait pas exister un jour sans un métabolisme constant dans son corps. Le mot « métabolisme » vient du grec « métabole », qui signifie changement, changement. Le processus d'absorption des aliments se termine par la libération de l'énergie nécessaire au fonctionnement normal de tous les organes humains. Dans le corps, des processus complexes se produisent dans les cellules pour décomposer et absorber les sucres et les lipides complexes – ces éléments constitutifs qui constituent l’approvisionnement énergétique quotidien d’une personne.

Taux métabolique

Tout organisme est un système distinct et spécial avec ses propres paramètres, de sorte que chaque personne a son propre taux métabolique. Le problème de l'accumulation de kilos en trop peut être associé à un faible niveau de processus métaboliques. Un régime constant peut ralentir davantage le métabolisme, car le corps stockera des lipides « pour l'avenir en période de famine », et l'effet de la perte de poids sera de courte durée.

Les nutritionnistes identifient plusieurs raisons qui peuvent réduire ou augmenter le taux de combustion des lipides dans le corps humain :

• détermination génétique du métabolisme;
• le rapport entre les calories brûlées et les calories consommées ;
• les différences entre les sexes jouent un rôle très important - chez les hommes, le métabolisme métabolique se produit à un rythme plus rapide que chez les femmes ;
• lien entre le nombre d’années vécues et le mode de vie.

Augmentation du métabolisme

Il y a des gens qui envient les femmes qui ne savent pas comment accélérer leur métabolisme pour perdre du poids : elles peuvent manger ce qu'elles veulent et ne pas prendre de poids ! comment font-ils ça? La réponse est simple : ils ont un métabolisme élevé, toutes les calories entrantes sont brûlées dans le four du corps, sans se transformer en réserves lipidiques dans les zones à problèmes - le ventre, les côtés ou les hanches. Un niveau élevé de processus métaboliques est typique des jeunes qui gonflent leurs muscles sur des appareils d'exercice - après tout, pour obtenir du tissu musculaire, vous devez dépenser beaucoup plus de kilojoules que pour obtenir de la graisse.

Métabolisme lent

Au fil des années, le taux métabolique du corps diminue et il ne brûle plus les calories aussi activement qu'avant. En moyenne, le taux de réactions métaboliques diminue de 3 % par an, et vers 40 ans, des femmes qui n'avaient jamais remarqué qu'elles étaient en surpoids découvrent soudain avec tristesse qu'un métabolisme lent a conduit à des kilos en trop. Les tentatives visant à accélérer au maximum les processus métaboliques à l'aide de divers médicaments et régimes n'entraînent pas de perte de poids et la balance affiche des chiffres de plus en plus décevants.

Qu'est-ce qui accélère le métabolisme

Pour comprendre comment augmenter le métabolisme afin de perdre du poids, vous devez connaître les principes de base du fonctionnement du corps lors de la réalisation de processus métaboliques. Si une personne mange avec des restrictions, ce qui est typique de tous les régimes, le taux de réactions métaboliques diminue afin d'économiser l'énergie nécessaire au fonctionnement normal du cerveau et des organes internes. L'amélioration du métabolisme pour perdre du poids peut être ajustée en suivant certaines règles de comportement :

• assurez-vous de prendre votre petit-déjeuner avec des aliments riches en glucides complexes ;
• évitez de jeûner;
• fournir au corps une quantité suffisante d'eau, car elle accélère les processus métaboliques et contribue à stimuler le métabolisme ;
• paradoxalement, pour perdre du poids, il faut parfois prévoir des journées de consommation d'aliments riches en calories ;
• allez souvent aux bains publics, au sauna ou à la piscine, car les calories y sont bien brûlées, ce qui favorise la perte de poids ;
• faire du sport, de préférence avec de la musculation ;
• L'accélération du métabolisme pour perdre du poids est possible si vous arrêtez de fumer et buvez de l'alcool.

Qu'est-ce qui ralentit votre métabolisme

Manger ou ne pas manger certains aliments peut réduire votre taux métabolique. Pour augmenter votre métabolisme afin de perdre du poids, vous devez abandonner complètement les produits de boulangerie et les sucreries, qui sont riches en graisses et en glucides. De plus, le métabolisme des sucres complexes et des lipides dans l'organisme est ralenti par le manque de sommeil, le manque de calcium et de vitamines B et D dans l'alimentation et les voyages ou vols constamment épuisants.

Aliments stimulant le métabolisme

L'accélération de votre métabolisme pour perdre du poids peut être obtenue en consommant les aliments suivants pour accélérer votre métabolisme :

• boissons à base de fèves de cacao - café, cacao au lait écrémé ;
• les épices ou assaisonnements piquants ajoutés aux aliments favorisent la perte de poids ;
• tous les aliments à grains entiers : avoine, blé germé, pain à grains entiers ;
• le lait fermenté ou tout produit contenant beaucoup de Ca, car cet élément améliore les processus métaboliques, vous permettant d'obtenir un effet de perte de poids durable ;
• les légumes et les fruits qui contiennent beaucoup de fibres végétales - choux, concombres, pommes, tous les agrumes ;
• Boire du thé vert ou de l’eau froide bouillie pure aidera à brûler les graisses.

Régime pour accélérer le métabolisme

Perdre du poids tout en accélérant les processus métaboliques peut être obtenu en suivant un certain régime. Un régime pour accélérer le métabolisme consiste essentiellement à manger des aliments sains, riches en vitamines, en fibres et en microéléments, ce qui affecte l'appétit et le réduit. Il faut manger petit à petit, littéralement un ou deux morceaux, mais souvent. La perte de poids sera facilitée par une alternance de jours de jeûne et de jours de « charge », où vous pourrez manger les aliments riches en calories que vous aimez.

Médicaments pour accélérer le métabolisme

Les pharmacies et magasins spécialisés en nutrition sportive proposent de nombreux médicaments qui augmentent votre taux métabolique. On trouve souvent deux groupes de ces fonds :

• anabolisants;
• médicaments hormonaux.

Les médicaments anabolisants destinés à accélérer le métabolisme sont Anavar, Danabor et Oxandrolone. Les principales substances actives de ces médicaments sont testostérone masculine ou de l'amphétamine. Ils sont pris par des personnes qui souhaitent augmenter rapidement la définition musculaire et réussir sur le plan sportif. Cependant, vous ne devez pas prendre ces médicaments de manière constante, en particulier pour les femmes, car leurs niveaux hormonaux peuvent être catastrophiquement perturbés, leur digestion peut se détériorer et leur apparence acquiert des traits masculins caractéristiques.

Les agents hormonaux qui aident à accélérer le métabolisme pour perdre du poids sont basés sur une concentration élevée de L-thyroxine sécrétée par les glandes surrénales. La prise de ces biostimulants augmente le taux d’échange de sucres complexes et de lipides dans l’organisme. Cependant, après l’arrêt de ces médicaments, les personnes ont tendance à devenir obèses et à subir des perturbations dans le fonctionnement des systèmes hormonal et endocrinien.

Vitamines pour le métabolisme

Associées à une alimentation bien organisée, certaines vitamines vous aideront à perdre du poids pour accélérer votre métabolisme. Ce sont presque toutes des vitamines B, car elles accélèrent les processus métaboliques et leur manque dans l'organisme entraînera non seulement un excès de poids, mais également un mauvais tonus musculaire, une sensation constante de fatigue et une mauvaise humeur.

Herbes pour améliorer le métabolisme et perdre du poids

Quelques recettes la médecine traditionnelle aidera à accélérer le processus de perte de poids. Il s'agit notamment d'herbes qui accélèrent le métabolisme, d'infusions et de thés à base d'elles. Vous pouvez acheter des herbes toutes faites ou préparer à la maison des décoctions d'herbes qui accélèrent le métabolisme métabolique. La recette de l'un d'eux est la suivante : vous devez mélanger des fruits de cassis et des feuilles sèches d'origan, 1 cuillère à soupe chacun, et y ajouter 3 cuillères à soupe. mûres et versez 200 g d'eau. Mettez le mélange sur le feu et faites bouillir. Infuser la décoction pendant une heure et demie, prendre dans la journée.

Exercices pour accélérer votre métabolisme

Aidera à accélérer le processus métabolique, à brûler des calories supplémentaires et à perdre du poids exercice physique, l'essentiel est de les faire régulièrement, et non de temps en temps, et de veiller à utiliser des charges cardio ainsi que de la musculation lorsque vous les faites. Des exercices de ce type aideront à développer le tissu musculaire, ce qui nécessite beaucoup plus de kilojoules pour s'entretenir que pour fournir de l'énergie aux tissus adipeux. Si votre état de santé ne vous permet pas de pratiquer activement un sport, vous pouvez vous contenter de longues promenades tranquilles dans le parc.

Comment augmenter le métabolisme dans le corps d'une femme

Il n’existe pas de remède magique pour accélérer le métabolisme et perdre du poids. Pour initier et accélérer le métabolisme des sucres complexes et des lipides dans le corps, vous devez respecter des mesures globales - bien manger, manger des aliments riches en fibres, minéraux et acides gras polyinsaturés et faire attention au sport. Si une femme s'est fixé pour objectif de perdre du poids en augmentant le taux de métabolisme des sucres complexes et des lipides, elle doit alors renoncer à tout alcool, car le corps le perçoit comme une source supplémentaire de calories.

Verser eau froide ou une douche de contraste aidera à établir le métabolisme métabolique pendant les organes internes, favorisant la perte de poids et la combustion des lipides. Un massage, surtout après un sauna, lorsque tout le corps est détendu, sera bénéfique pour le corps, le tonifiant, le revigorant et contribuant à augmenter le métabolisme. Les relations sexuelles régulières brûlent des calories et vous aident à perdre du poids.

Comment augmenter le métabolisme après 40 ans

La ménopause et la ménopause contribuent à des changements dans les niveaux hormonaux, le processus métabolique commence à ralentir et la femme se rend soudain compte que les mesures de perte de poids précédentes n'affectent pas le poids qui prend lentement. Comment accélérer son métabolisme pour perdre du poids, comment se comporter pour perdre les excès de graisse et se débarrasser des kilos en trop ? Les nutritionnistes recommandent de déterminer la quantité d'énergie requise en fonction de votre âge, de votre taille et de votre poids, puis, tout au long de la journée, de compter les calories contenues dans les aliments et de vérifier si leur quantité est optimale.

Vidéo : comment accélérer le métabolisme pour perdre du poids

Les principaux experts russes dans le domaine de la nutrition vous expliquent avec autorité et raisonnement comment vous comporter, combien de fois par jour vous pouvez manger, quels aliments inclure dans votre alimentation pour relancer et normaliser les processus métaboliques en vue de perdre du poids. Cela est particulièrement vrai pour les personnes de plus de 40 ans, lorsque le métabolisme ralentit et que l'excès de graisse commence à s'accumuler dans les zones à problèmes.

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Accélérer le métabolisme pour perdre du poids - aliments et médicaments pour améliorer le métabolisme

Un ralentissement du métabolisme s'accompagne non seulement d'un excès de poids, mais aussi d'autres conséquences : troubles digestifs, déséquilibres hormonaux, apparition d'un syndrome de fatigue chronique, exacerbation diverses maladies- et cette liste peut être poursuivie longtemps. C'est pourquoi beaucoup cherchent des moyens de normaliser cette situation.

Les conseils concernent principalement les changements de style de vie – alimentation et activité physique. Mais tout le monde ne peut pas se ressaisir, alors parfois la meilleure solution semble être des pilules pour accélérer le processus : prenez un verre et la vitesse de tous les processus à l'intérieur du corps augmente immédiatement sans aucun effort. Mais est-ce vraiment le cas ?

Qu'est-ce que cela signifie?

De nombreuses personnes recherchent des médicaments qui accélèrent le métabolisme, principalement pour perdre du poids. Tout le monde sait quel rôle important joue le métabolisme dans la prise de poids excessive. D'une part, l'approche est correcte : vous avez besoin de pilules non pas pour le problème lui-même, mais pour la cause qui provoque son apparition. Cependant, ce principe ne fonctionne pas ici, et voici pourquoi.

Des médicaments sont développés pour traiter des maladies. DANS Classement international Il n’existe pas de code de maladie permettant d’accélérer un métabolisme lent. Et cela s'explique très simplement : sa vitesse est un indicateur individuel, et chacun a le sien. Il n'existe pas de normes clairement définies sur ce que cela devrait être exactement pour que tout dans le corps fonctionne comme une horloge. Et s’il n’y a pas de maladie, il n’existe pas de médicament pour la traiter.

Mais cela ne signifie pas du tout qu'il n'existe pas de pilules pour accélérer le métabolisme dans le corps. Ils existent, mais cette propriété pharmacologique est secondaire, complémentaire à la principale. Sans cela, ils n’atteindront tout simplement pas leur objectif final. Regardons des exemples.

Médicament contenant le principe actif orlistat, prescrit par la médecine officielle pour le traitement de l'obésité. Pour perdre du poids, il réduit l’absorption des graisses, c’est-à-dire qu’il ralentit la lipolyse. Et ce n’est qu’une réaction chimique sur les 50 qui composent le métabolisme. Mais cette propriété des comprimés entraîne une chaîne de conséquences qui finissent par accélérer (mais pas beaucoup) le métabolisme.

Médicament à base de métmorphine pour le traitement diabète sucré. Il rend les récepteurs plus sensibles à l'insuline, accélérant ainsi l'utilisation du glucose par les cellules. Et la conséquence en est la normalisation du métabolisme lipidique, ce qui entraîne des modifications d'autres processus métaboliques.

Comprimés prescrits pour l'obésité (Xenical) et le diabète (Glucophage)

Ce double effet des médicaments amène les gens à prendre ces pilules en comptant principalement sur l’accélération du métabolisme. Alors que leur objectif principal est le traitement de maladies assez graves : diabète, obésité, pathologies hépatiques, boulimie. Et ceux qui n’en souffrent pas les utilisent. Cela entraîne diverses conséquences :

• si vous avez de la chance, prendre les pilules vous aidera toujours à accélérer votre métabolisme sans complications pour la santé ;
• il n'y aura aucun résultat ;
• des effets secondaires commenceront à se manifester : des étourdissements aux troubles alimentaires graves ;
• les médicaments auront l’effet inverse : le métabolisme peut être encore plus perturbé et ralenti ;
• Les organes sains, qui sont ciblés par l'action pharmacologique du médicament, peuvent être endommagés – après tout, il est destiné à les traiter.

Le métabolisme est un ensemble de processus biochimiques se produisant dans l'organisme, dans lesquels plus de 50 substances sont impliquées : acides aminés, lipides, protéines, glucides, isoprénoïdes, coenzymes, nucléotides, glycanes, stéroïdes, acides gras, etc. Il n'existe pas de comprimés universels. cela pourrait normaliser un système aussi complexe. Chaque médicament est développé pour éliminer un problème dans une zone précise : celui-ci accélère l'absorption des glucides, celui-ci accélère l'absorption des protéines, le troisième accélère la dégradation des lipides, etc.

Par conséquent, tirez les conclusions appropriées :

1. Il n’existe aucune pilule spécialement conçue pour accélérer le métabolisme.
2. Presque tous ont un effet similaire sur l’organisme, mais celui-ci n’est que secondaire.
3. Pour prendre un médicament, vous devez obtenir l'autorisation d'un médecin.
4. Il convient de privilégier les compléments alimentaires plutôt que les médicaments étroitement ciblés.

Si vous souhaitez vraiment accélérer votre métabolisme, buvez plus d'eau, mangez bien et pratiquez une activité physique suffisante. C'est une alternative intéressante à toutes les tablettes.

Types

Si vous êtes toujours déterminé à trouver un tel médicament, comprenez d’abord quels types existent sur le marché, leurs différences et leurs avantages. Cela vous aidera au moins dans une certaine mesure à faire un choix et à réduire le risque de complications.

Selon le statut

• Médicaments

Il s'agit de comprimés vendus uniquement en pharmacie disposant des certificats appropriés et destinés au traitement de maladies spécifiques : diabète, obésité, boulimie, cirrhose du foie, excès alimentaires compulsifs et autres.

Ils peuvent être achetés dans les magasins en ligne et les pharmacies, auprès d'intermédiaires et dans les entrepôts des fabricants. Ils sont disponibles gratuitement, ont souvent une composition douteuse et leur efficacité en termes d'impact sur le métabolisme n'a pas été scientifiquement prouvée (dans la plupart des cas).

Selon le principe de fonctionnement

• La combustion des graisses

Destinés à décomposer les lipides et à les éliminer de l’organisme, ils sont plus efficaces si vous faites de l’exercice intensivement. Tout d'abord, ils sont activement utilisés par les hommes pour développer leur masse musculaire (Orsoten, Black Widow, Xenical, L-carnitine).

• Diurétiques

En principe, ils ne sont pas destinés à affecter le métabolisme, mais en éliminant les toxines et l'excès de liquide du corps, ils accélèrent involontairement de nombreux processus biochimiques qui étaient auparavant ralentis précisément à cause de l'intoxication et des scories (Acétate de Potassium, Turboslim Drainage, Lespenefril, Mannitol, Flaronine, Dichlorothiazide).

• Coupe-faim

Ils agissent en gonflant l'estomac (MCC Ankir-B) ou en influençant les centres de saturation de l'hypothalamus (Slimia, Goldline). Dans le premier cas, des enzymes supplémentaires sont produites, et dans le second, les hormones correspondantes sont produites : toutes deux participent au métabolisme.

Coupe-faim : Goldline, Slimia et MCC

• Stimulants

On pense que ces médicaments sont conçus pour accélérer le métabolisme. Cependant, ce groupe comprend soit les compléments alimentaires, soit les médicaments initialement développés pour le traitement de certaines maladies. Ceux-ci incluent le Glucophage (prescrit pour le diabète) et la Lécithine (utilisée pour traiter les pathologies hépatiques) et d'autres.

Selon la composition

• Hormonal : L-thyroxine.
• Stéroïdes anabolisants : Méthylandrostènediol, Anavar, Anadrol, Donabol.
• À base de plantes : compléments alimentaires avec des extraits de diverses herbes - séné d'Alexandrie, rosea radiola, éleuthérocoque, ginseng, échinacée, etc.
• Vitamines : Alpha Vita, Vita Zeolite, Vita Min, Vita Minerals, Mono Oxy.

Selon les fabricants

• Cher et de haute qualité - et médicaments.
• Les compléments alimentaires chinois et thaïlandais sont bon marché et le plus souvent de qualité douteuse.
• Une position intermédiaire est occupée par les médicaments et compléments alimentaires des entreprises russes, comme Evalar, par exemple.

À première vue, la classification de ces médicaments semble très claire : si vous êtes en surpoids - prenez des pilules pour brûler les graisses, un métabolisme lent s'accompagne de maladies secondaires - il existe des médicaments étroitement ciblés. En fait, il existe de nombreux noms et seul un médecin qualifié peut comprendre les subtilités de leur utilisation et de leur objectif. Lui seul peut recommander avec compétence certains médicaments qui accélèrent le métabolisme, en fonction de votre état de santé et des caractéristiques individuelles du corps.

Les indications

Ce n'est un secret pour personne que beaucoup recherchent un médicament non pas tant pour accélérer le métabolisme que pour perdre du poids. En effet, si vous réparez une chose, l’autre reviendra à la normale. Mais l’excès de poids n’est pas le seul à pouvoir être une indication pour prendre de telles pilules. Il existe de nombreux autres états et conditions qui nécessitent un overclocking :

• incapacité à manger correctement et régulièrement (en raison d'une maladie grave ou de conditions de travail) ;
• manque de repos nocturne suffisant (par exemple, en raison du travail posté) ;
• anémie;
• diabète;
• obésité;
• troubles hormonaux;
• boulimie;
• inactivité physique;
• déshydratation du corps;
• excès alimentaires compulsifs ;
• hypovitaminose.

Nous vous rappelons cependant qu’en aucun cas vous ne devez décider vous-même si vous pouvez les prendre ou non. C'est la prérogative du médecin seul. Pour une première consultation, vous pouvez contacter un thérapeute ou un endocrinologue.

Contre-indications

De nombreuses contre-indications, et pour la plupart identiques, pour ces comprimés sont dues à deux facteurs.

Les préparations à base de sibutramine (interdites dans de nombreux pays) ont la liste la plus impressionnante Effets secondaires

Premièrement, le métabolisme affecte le fonctionnement de certains organes. Et si vous l’accélérez trop, cela peut leur nuire. Cela concerne principalement le tractus gastro-intestinal, le système cardiovasculaire et le foie.

Deuxièmement, n'oubliez pas qu'il s'agit de médicaments pharmaceutiques conçus pour affecter un organe ou un système spécifique. Mais d’autres peuvent souffrir de leurs propriétés secondaires. Tous sont donc loin d’être sûrs si les contre-indications suivantes ne sont pas respectées :

• allergie à la substance active;
• grossesse, allaitement;
• âge inférieur à 16 ans et après 60 ans ;
• hypertension;
• déséquilibre hormonal, thyréotoxicose, phéochromocytome ;
• toute maladie gastro-intestinale ;
• migraine, problèmes de circulation cérébrale;
• mauvais fonctionnement des reins;
• utilisation simultanée d'autres drogues;
• oncologie;
• troubles mentaux, insomnie;
• pathologies hépatiques;
• période de récupération après des maladies prolongées;
• glaucome;
• maladies cardiovasculaires.

Les compléments alimentaires sont relativement sûrs puisqu’ils ne sont pas des médicaments. Cependant, leur efficacité a été remise en question. On ne sait pas comment tous ces guarana exotiques et sénés d’Alexandrie affecteront le métabolisme.

Liste

Certains médicaments qui accélèrent le métabolisme (lire - favorisent la perte de poids) :

• L'adiposine
• Asparkam
• Bupropion
• Garcinia Forte
• Glucophage
• Lumière ligne dorée
• Dichlorphénamide
• Ballon d'Or
• Indapamide
• Carnivit Q10
• Klopamide
• Xénique
• Lindaxa
• Lipoxine
• Liraglutide
• L-carnitine
• Lorcaserine
• Métaboline
• Midamor
• Naltrexone
• Orlistat
• Pramlintide
• Rimonabant
• Sibutramine
• Slimie
• topiramate
• Phentermine
• Fépranon
• Furosémide
• Chlorthalidone
• Exénatide Byeta
• Acide éthacrynique
• Éphédrine avec caféine

Classement des meilleurs

Les meilleurs médicaments qui peuvent « accélérer » le métabolisme

De cette liste, nous pouvons souligner les dix premiers : ces médicaments sont souvent recommandés par les endocrinologues eux-mêmes, et il existe beaucoup plus de critiques positives concernant leur efficacité que de négatives.

1. L-carnitine. Maxler (Allemagne). 23,3 $.
2. Xénique. Roche Holding (Suisse). 17 $.
3. Picolinate de chrome. Solgar (États-Unis). 16,5 $.
4. Tavamin. Grodno ZMP (Biélorussie). 14,6 $.
5. Reduxine. Promu (Russie). 13 $.
6. Échinacée. Ratiopharm (Allemagne). 12 $.
7. Turboslim Alpha. Evalar (Russie). 6 $.
8. Lécithine Forte. RealCaps (Russie). 3,9 $.
9. Liponorme. Gutta (Russie). 3,5 $.
10. Glucophage. Merck Santé (France). 1,7 $.

Si vous achetez quelque chose, ce sera à partir de cette note. Au moins, ils sont approuvés par des experts et sont effectivement efficaces.

Avant de prendre des médicaments, lisez les directives de base concernant leur utilisation. Cela évitera des conséquences désagréables.

Prenez rendez-vous avec un endocrinologue et découvrez si vous avez vraiment besoin de prendre ces pilules. Consultez-le au sujet du médicament spécifique que vous avez choisi. N'essayez même pas de l'utiliser sans sa permission.

Lisez attentivement la notice du médicament ou du complément alimentaire. N'oubliez pas que les dosages indiqués ici sont destinés à traiter une maladie spécifique que vous n'avez pas. Réduisez-les donc de 1 comprimé.

Ces types de médicaments ont souvent tendance à s’accumuler dans les tissus et à provoquer une intoxication du corps. Pour éviter cela, vous devez établir un régime de consommation d'alcool. Norme quotidienne la consommation d'eau propre est calculée individuellement : 30 ml x poids en kg.

Une fois que vous commencez à prendre le médicament, surveillez attentivement tout changement dans votre état de santé. Si des effets secondaires apparaissent et ne disparaissent pas, arrêtez de les prendre et passez un examen complémentaire par un médecin. Si après quelques semaines il n’y a aucun changement, cela n’a aucun sens d’empoisonner davantage le corps.

Si vous ne savez pas exactement comment fonctionnent ces pilules, essayez de les prendre dans la première moitié de la journée. En règle générale, l'accélération du métabolisme peut entraîner une excitabilité excessive (qui perturbera le sommeil) et un effet diurétique.

Si vous souhaitez obtenir le maximum d'effet, normalisez votre alimentation : supprimez les aliments nocifs de votre alimentation, mangez souvent, mais en petites portions, réduisez le nombre de calories consommées. Il en va de même pour l’activité physique : une activité physique régulière sera utile. À tout le moins, trouvez le temps et l’énergie pour au moins les exercices matinaux.

D’une part, les médicaments pharmaceutiques sont certifiés et plus sûrs que les compléments alimentaires dont les effets n’ont pas été testés. D'un autre côté, nous avons déjà dit que chacun d'eux est destiné à traiter des maladies et non à accélérer le métabolisme. Vous devez donc faire vous-même un choix difficile (de préférence avec votre médecin).

Si vous recherchez des pilules qui accélèrent votre métabolisme, réfléchissez bien avant de commencer à les prendre. Si vous n’avez pas l’autorisation de votre médecin, vous risquez d’aggraver la situation en choisissant le mauvais médicament. Un métabolisme lent n'est pas une maladie, mais une caractéristique individuelle du corps. Elle n'est pas traitée, mais influencée par les changements de mode de vie : alimentation avant tout, activité physique, humeur émotionnelle. Si vous comprenez cela, il sera beaucoup plus facile de corriger la situation.

Prise et perte de poids rapides changements visibles lorsqu'ils suivent un régime, ils doivent prendre des médicaments pour améliorer leur métabolisme. Vous ne pouvez pas utiliser de pilules amaigrissantes à votre demande : avant de commencer un traitement, vous devez venir consulter un thérapeute et subir un examen diagnostique.

Les diagnostics vous permettront de déterminer les causes des violations, de sélectionner meilleur médicament résoudre le problème.

Les sources d’un métabolisme inapproprié comprennent :

• régimes stricts à faible teneur en calories;
• alimentation déséquilibrée;
• pas de petit déjeuner;
• stress, manque de sommeil ;
• carence en vitamines et minéraux;
• maladies gastro-intestinales d'évolution aiguë ou chronique;
• apport hydrique insuffisant.

Le problème du ralentissement des processus métaboliques peut être associé à l'inactivité physique - une activité physique insuffisante.

Types de médicaments

Il existe plusieurs types médicaments, aidant à accélérer le métabolisme.

Ceux-ci inclus:

• la combustion des graisses;
• réduire l'appétit;
• des médicaments qui stimulent les processus métaboliques ;
• diurétiques et laxatifs;
• complexes multivitaminés.

Le plus grand effet de l'utilisation de comprimés pour améliorer le métabolisme peut être obtenu si vous combinez l'utilisation de ces médicaments avec une augmentation de activité physique et le respect des principes d’une alimentation ou d’un régime alimentaire sain.

Les comprimés destinés à améliorer le métabolisme sont pris uniquement sur recommandation d'un thérapeute et après consultation d'un nutritionniste.

Le programme thérapeutique comprend :

• activité physique accrue;
• le respect du régime de consommation d'alcool;
• bon sommeil;
• repos suffisant.

Brûleurs de graisse

Les médicaments accélèrent les processus métaboliques en raison du traitement rapide des acides gras (lipotronique) et de l'augmentation de la température corporelle (thermogénique). Les médicaments sont fabriqués à partir d’ingrédients naturels et synthétiques.

Pilules coupe-faim

Les fonds sont divisés en deux sous-groupes :

• affectant le centre de saturation dans l'hypothalamus;
• gonflement lorsqu'il est ingéré.

Les deux types de médicaments participent au métabolisme par la production de certaines hormones ou d’enzymes supplémentaires.

Stimulants du métabolisme

Le sous-groupe de médicaments comprend les compléments alimentaires et les comprimés, initialement destinés au traitement de certaines pathologies. Ils ont été spécialement développés pour accélérer les processus métaboliques.

Diurétiques et laxatifs

Les médicaments n'ont pas d'effet direct sur les processus métaboliques, ils sont utilisés pour éliminer le liquide accumulé dans les tissus et vider les intestins des matières fécales. Prescrit pour l'intoxication et les scories du corps, accélérant en même temps les processus biochimiques.

Complexes de vitamines et de minéraux

Le taux métabolique dépend directement des nutriments fournis avec les aliments. Les complexes multivitaminés compensent les défauts d'une alimentation déséquilibrée en améliorant le métabolisme.

Les meilleurs médicaments pour le métabolisme et la perte de poids

compléments alimentaires et médicaments aider à résoudre le problème des processus métaboliques lents. La liste des meilleurs médicaments a été établie sur la base des observations de patients qui ont suivi un traitement anti-obésité avec leur aide. Des comprimés destinés à améliorer le métabolisme sont vendus en pharmacie. La différence de prix dépend de la région de vente.

L-carnitine

Le médicament décompose les cellules graisseuses en glucose, qui est utilisé par le corps comme énergie. Sans activité physique supplémentaire, l'efficacité du produit sera minime.

• à Moscou – 155-1 200 roubles;
• dans les régions - 148-1942 roubles.

Xénique

Le médicament réduit l'activité des lipases gastriques, a un faible niveau d'absorption et n'est pas concentré dans le sang. Perte de poids efficace obtenu en réduisant l’absorption des graisses. L'utilisation à long terme du médicament peut entraîner des problèmes d'absorption des vitamines K, A et bêta-carotène.

Coût moyen par paquet de Xenical :

• à Moscou – 789-3483 roubles ;
• dans les régions - 796-3500 roubles.

Picolinate de chrome

Le complément alimentaire réduit les besoins de l'organisme en glucose et réduit l'appétit. Le produit est recommandé pour ceux qui aiment le sucré.

Prix ​​moyen par médicament :

• Moscou et région – 167-245 roubles ;
• régions – 151-176 roubles.

Reduxine

Le complément alimentaire est une source supplémentaire d'acide linoléique et contribue à réduire la masse grasse corporelle. Le plus grand effet de la thérapie est obtenu en suivant un régime et un entraînement sportif régulier.

Coût moyen de Reduxin :

• à Moscou – 999-7750 roubles ;
• par région - 1199-6900 roubles.

Échinacée

Le médicament renforce le système immunitaire et accélère les processus métaboliques. Recommandé en prévention rhumes, perte de poids.

Le prix de l'échinacée dépend de la forme de libération (en gouttes, en comprimés) :

• à Moscou – 86-24 330 roubles;
• dans les régions - 24,5-13195,5 roubles.

Turbomince

La gamme comprend 21 variétés de compléments alimentaires. Le produit améliore le fonctionnement du tractus intestinal, les processus métaboliques et supprime l'appétit.

Le coût du médicament dépend du fabricant, de la chaîne de pharmacies et du lieu de vente :

• Moscou et région - 36-1467,5 roubles ;
• par région – 61-2087 frotter.

Lécithine

Le complément alimentaire comble la carence en phospholipides et normalise l'activité cardiovasculaire. Prendre le médicament accélère l'élimination des graisses du corps.

Prix ​​par forfait :

• à Moscou – 78,64-891 roubles ;
• dans les régions - 78,64-1093,68 roubles.

Liponorme

Lorsqu'il est utilisé, le processus de dégradation de la graisse sous-cutanée est accéléré et les toxines sont éliminées.

Prix ​​par forfait :

• à Moscou – 284-459 roubles;
• dans les régions – 284-459 roubles.

Depuis août 2019, Liponorm n'est plus disponible à la vente gratuite, il est commandé par des pharmacies en ligne individuelles.

Glucophage

Désigne les médicaments utilisés pour traiter le diabète sucré de type 2. Avec son aide, la quantité de glucose dans le sang est régulée et le produit peut être utilisé pour perdre du poids. La prise de Glucophage n'affecte pas la production d'insuline et ne provoque pas d'hypoglycémie chez les patients sains. La réduction du poids corporel est obtenue en réduisant la production de glucose par le foie.

Coût de l'emballage :

• Moscou et région - 124,44-656,67 roubles ;
• régions – 118,11 – 663,78 roubles.

L-thyroxine

Le médicament est prescrit aux patients présentant un dysfonctionnement thyroïdien. Lorsqu'il est utilisé, les processus métaboliques sont accélérés et la prise de poids rapide est stoppée.

Prix ​​du médicament :

• à Moscou – 100-170 roubles ;
• dans les régions - 89-171 roubles.

Les meilleurs complexes de vitamines et de minéraux qui favorisent la perte de poids

Pour améliorer le métabolisme, vous pouvez utiliser des préparations multivitaminées. Une quantité suffisante de vitamines et de minéraux normalise le fonctionnement des organes de sécrétion internes et améliore les processus métaboliques. Les comprimés sont pris strictement selon les instructions du fabricant - le non-respect des exigences peut provoquer une hypervitaminose.

"Vitrum"

Une préparation multivitaminée contenant 17 minéraux et 13 vitamines.

Grâce aux substances actives, les processus métaboliques sont accélérés et le travail est régulé système immunitaire.

Prix ​​par forfait :

• à Moscou – 444,21-1841,05 roubles ;
• dans les régions - 450,84-1883,05 roubles.

"Centre"

Un complexe multivitaminé est nécessaire pour compenser la carence en nutriments. Le médicament régule les échanges de phosphore et de calcium, de graisses, de glucides et de protéines, renforce le tissu osseux.

Coût moyen du Centrum :

• à Moscou – 450-1650 roubles;
• dans les régions - 501-544 roubles.

"Mégaslim"

Un médicament spécial pour perdre du poids qui aide à accélérer la combustion des graisses. Le produit supprime l'appétit, élimine les substances toxiques et les déchets du corps.

La composition unique de Megaslim permet d'éviter le relâchement cutané lors d'une perte de poids, les maux de tête et les sensations de fatigue.

Coût de l'emballage :

• Moscou et région - 280,74-357 roubles ;
• régions – 280,74 roubles.

"Duovit"

Combats de complexes multivitaminés déficience en fer, carence en calcium. Prévient le vieillissement prématuré, protège du stress, accélère les processus métaboliques dans le corps.

Coût de l'emballage :

• à Moscou – 156-1198 roubles ;
• dans les régions - 184-478 roubles.

"Selmevit"

Contient 11 vitamines et 9 minéraux, aide à lutter contre le stress et les carences en nutriments. Le médicament est prescrit en période postopératoire, après une blessure, lors d'une exacerbation maladies chroniques.

Prix ​​moyen:

• à Moscou – 187,78-358,89 roubles ;
• dans les régions - 187,33-362,44 roubles.

"Refer - des vitamines pour une vie active"

Le médicament est conçu pour les personnes menant une vie active. Le complexe de substances entrant dans sa composition stimule les processus énergétiques, améliore le trophisme tissulaire, corrige le métabolisme et augmente le tonus général.

Coût moyen:

• à Moscou – 390-500 roubles ;
• dans les régions - 391-508 roubles.

"Turboslim"

Une gamme de 21 médicaments aide à se débarrasser de l'excès de poids. Le complément alimentaire améliore l'immunité, renforce système nerveux, normalise le fonctionnement du tractus gastro-intestinal.

Coût moyen:

• à Moscou – 36-1477 roubles;
• dans les régions - 51-1477 roubles.

"Doppelhertz actif"

Le produit est destiné à compenser les carences en minéraux et vitamines. Ses composants normalisent l'activité vitale des cellules : accélèrent les processus de régénération et de métabolisme.

La gamme de médicaments comprend des complexes de perte de poids, des multivitamines et des oméga-3.

Prix:

• Moscou et région - 226-446,32 roubles ;
• régions – 237-467 frotter.

"Turboslim express perte de poids"

Conçu pour une perte de poids extrême : 3 kg en 72 heures. Le nettoyage du corps se fait grâce à un effet diurétique et laxatif.

Coût en pharmacie :

• Moscou – 593-635 roubles ;
• régions – 585-626 roubles.

"Régime alphabétique"

Les compléments alimentaires sont prescrits après des maladies graves, lors du dessèchement de l'organisme avant les compétitions sportives. Le prix par colis à Moscou et dans les régions est de 206,65 roubles.

"Solgar"

La gamme de produits est divisée en plantes médicinales, minéraux, vitamines et compléments alimentaires. La composition ne comprend pas de colorants, de sucre, d'amidon, de conservateurs et d'additifs chimiques. Les médicaments aident à accélérer les processus métaboliques et à normaliser le fonctionnement des systèmes et organes internes. Les prix moyens à Moscou et dans les régions sont de 444 à 5 410 roubles.

Indications et contre-indications à l'utilisation de médicaments

Les conditions d'admission sont indiquées dans le tableau :

Les indications	Contre-indications
Mauvaise alimentation	Maladies cardiovasculaires et cancéreuses
Anémie, boulimie	Grossesse, allaitement
Diabète	Patients de moins de 16 ans et après 60 ans
Troubles hormonaux et obésité	Hypertension, thyréotoxicose
Inactivité physique, sommeil insuffisant	Pathologies du tractus gastro-intestinal, circulation cérébrale, reins
Trop manger compulsif	Glaucome, dysfonctionnement hépatique
Hypovitaminose, déshydratation	Insomnie, maladie mentale

Avant de commencer un traitement, le patient doit assister à une consultation avec un nutritionniste ou un thérapeute. Le médecin sélectionnera le complexe approprié en fonction des résultats de l'examen diagnostique.

Conséquences dangereuses de l'utilisation de médicaments pour accélérer le métabolisme

L'utilisation indépendante de moyens pour activer les processus métaboliques peut provoquer :

Les pilules amaigrissantes ne donneront pas les résultats escomptés sans cours réguliers sport et alimentation. Une mauvaise utilisation de médicaments visant à améliorer les processus métaboliques peut provoquer le développement de maladies graves.

Format des articles : Svetlana Ovsianikova

Vidéo sur le sujet : comment accélérer le métabolisme

Comment accélérer le métabolisme/métabolisme :

Le métabolisme est un système de transformations biochimiques complexes qui se produisent dans le corps lors de la transformation des composants nutritionnels des aliments et de leur conversion en énergie et en matériaux de construction pour le corps. Les cellules restituent en retour des déchets. Lorsque l'équilibre entre ces processus est perturbé, le métabolisme ralentit, ce qui peut entraîner une prise de poids et d'autres conséquences désagréables. Dans certains cas, des médicaments sont indiqués pour accélérer le métabolisme. Regardons ce qu'ils sont.

Si le métabolisme d’une personne est perturbé, même si elle mange bien et fait régulièrement de l’exercice, elle risque de ne pas obtenir de résultats. Dans ces cas, on utilise des médicaments qui accélèrent le métabolisme et qui ne doivent être prescrits que par un médecin.

Le métabolisme dans le corps est déterminé par un certain nombre de facteurs : l'âge, l'hérédité, le niveau d'activité physique, le contexte émotionnel. Les facteurs suivants peuvent influencer son ralentissement :

• manque d'horaire de repas normal;
• alimentation déséquilibrée (manque de vitamines et de minéraux dans l'organisme) ;
• une grande quantité de conservateurs, de pesticides, de gras trans, d'exhausteurs de goût dans l'alimentation - ils peuvent perturber le processus de digestion des aliments ;
• manque de sommeil suffisant;
• inactivité physique;
• conditions de carence en fer ;
• déshydratation;
• certaines maladies, par exemple endocriniennes.

Dans certains cas, vous pouvez vous passer de médicaments. Il suffit de commencer à bien manger et à manger des aliments qui accélèrent votre métabolisme.

Cependant, il arrive que des médicaments soient nécessaires pour accélérer le métabolisme. Ils peuvent se présenter sous différentes formes. Ils agissent principalement de deux manières : ils bloquent les processus d’absorption des graisses ou suppriment l’appétit. Il existe également des médicaments qui ont un effet diurétique, mais ils créent l'illusion d'une perte de poids en éliminant les liquides du corps, mais n'affectent pas le métabolisme. Les pilules sont généralement utilisées en cas d’obésité et d’indice de masse corporelle supérieur à 28.

Médicaments pour améliorer le métabolisme

Les médicaments qui accélèrent le métabolisme sont généralement divisés en trois groupes : les médicaments hormonaux, les stéroïdes anabolisants et les simulateurs de stéroïdes. Il existe également des médicaments à base d'antidépresseurs et d'antipsychotiques, ainsi que des médicaments qui ralentissent.

L'un des médicaments métaboliques permettant de perdre du poids est Meridia. Il s'agit d'un médicament allemand qui accélère le métabolisme et aide à contrôler l'appétit. Il normalise le niveau de cholestérol, de lipoprotéines, de sucre dans le sang, d'acide urique, de triglycérides, de peptides C, aide les aliments à mieux être absorbés, étant un accélérateur complet des processus métaboliques.

Médicaments ayant le même mécanisme d'action : Reduxin, Goldline, Sibutramine. Le composant actif qu'ils contiennent est la siburatine, qui procure une sensation de satiété pendant longtemps en raison de son effet sur le centre de saturation, et la personne mange donc moins. Le médicament réduit le cholestérol, l'acide urique et le LDL. Il commence à agir le quatrième jour d'administration.

Le médicament n’est pas utilisé en association avec des somnifères ou d’autres médicaments amaigrissants.

Médicaments qui accélèrent le métabolisme : comprimés

Les médicaments les plus couramment utilisés se présentent sous forme de comprimés. Parmi ceux-ci, les suivants sont populaires :

• L-thyroxine. Ce produit stimule le fonctionnement de la glande thyroïde, car il contient des hormones. L'utilisation à long terme de ces pilules provoque une hyperthyroïdie - la synthèse de grandes quantités d'hormones, ce qui contribue à une forte diminution du poids corporel. Veuillez noter que le produit entraîne de nombreux effets secondaires. Si vous arrêtez de le prendre, des problèmes de fonctionnement de la glande thyroïde peuvent survenir.
• Turbomince. Complément alimentaire qui accélère le métabolisme. Le produit aide à supprimer l'appétit et améliore la fonction intestinale.
• Danabol et Avanar. Anabolisant agents hormonaux contenant des hormones sexuelles mâles androgènes. Cela a un certain impact sur apparence femmes. Ces médicaments sont souvent utilisés par les bodybuilders. Lorsque vous arrêtez de les prendre, votre métabolisme peut ralentir de moitié.
• Glucophage. Ce médicament augmente la synthèse du glucose, ce qui contribue à réduire l'insuline dans le sang. Cela évite les dépôts de graisse. Le médicament est contre-indiqué dans insuffisance rénale et un certain nombre de maladies cardiovasculaires.
• Lécithine. La composition comprend des phospholipides, qui sont des matériaux de construction pour les cellules. En plus d'accélérer le métabolisme, il a un effet bénéfique sur le foie et n'a quasiment aucune contre-indication.

Les médicaments peuvent également être produits sous forme de gouttes, de sirops et de solutions injectables.

Préparations à base de plantes pour améliorer le métabolisme et perdre du poids

Leur principal avantage réside dans leur composition végétale naturelle. Parmi le large choix de stimulants, il convient de noter les suivants :

• radiola rose - a un effet bénéfique sur le tissu musculaire;
• Schisandra d'Extrême-Orient - améliore l'endurance, a un effet bénéfique sur l'état émotionnel ;
• Eleutherococcus - aide à activer le processus d'oxydation des graisses ;
• ginseng - aide à améliorer le métabolisme, donne de l'énergie et normalise l'appétit ;
• Carthame Leuzea - ​​un médicament sûr qui aide à augmenter l'endurance et la fonctionnalité du corps ;
• échinacée violette - active les processus métaboliques, aide à renforcer le système immunitaire.

Préparations de vitamines et de minéraux pour le métabolisme

Diverses vitamines et minéraux contribuent également à accélérer les processus métaboliques. Il convient de souligner les médicaments suivants qui améliorent le métabolisme de cette catégorie :

• Le médicament "Vita Zeolite" favorise l'élimination efficace des déchets et des toxines du corps, ce qui améliore les performances de tous les organes et systèmes au niveau moléculaire.
• En raison de sa composition, le médicament "Vita Min" a un effet bénéfique sur les processus métaboliques. Il est particulièrement indiqué pour ceux qui suivent un régime.
• Vita Minerals est considéré comme un complexe efficace contenant une grande quantité de vitamine C et de minéraux qui reconstituent les réserves de substances utiles du corps. Le médicament est recommandé pour l'activité physique active, car il contribue à augmenter le niveau d'endurance.
• La préparation vitaminée « Vita O2 » aide à activer la production d'oxygène au niveau cellulaire, ce qui a un effet approprié sur les processus métaboliques.
• Le médicament naturel « Mono Oxy » est indispensable à l’organisme en cas de maladies de longue durée ou de stress physique et mental grave. C'est également un précieux antioxydant.

Quels autres médicaments existent pour améliorer le métabolisme ?

Il convient également de noter les médicaments suivants pour améliorer le métabolisme :

• L-carnitine (lévocarnitine). Un composant naturel qui participe aux processus du métabolisme énergétique et du métabolisme des corps cétoniques. Elle est également connue sous le nom de vitamine BT ou vitamine B11. Le médicament normalise l'appétit et améliore le métabolisme des graisses.
• Tavamin. Médicament métabolique d'acides aminés dont la base d'action est la L-valine, la taurine et la L-leucine. Le médicament est un antioxydant, il protège également le foie et stabilise les membranes cellulaires, stimule les processus de métabolisme énergétique.
• Liponorme. Le produit a une riche composition minérale et végétale et comprend une combinaison bien choisie de vitamines, de minéraux, d'acides aminés et de substances médicinales. Aide à normaliser les processus de distribution et d'accumulation de graisses, aide à améliorer le fonctionnement des organes digestifs, supprime l'appétit et accélère les processus métaboliques.
• Échinacée-ratiopharm. Préparation à base de plantes, stimulant biogénique. Il a un effet immunomodulateur et hématopoïétique et contribue à augmenter la résistance de l'organisme aux infections. Il est recommandé de le prendre dans la première moitié de la journée, car les comprimés stimulent le système nerveux central.
• Acide succinique - comprimés aux propriétés métaboliques, antihypoxiques et antioxydantes. Stimule les ressources adaptatives et protectrices du corps, aide à améliorer les processus de digestion, améliore les performances physiques et active les processus métaboliques et la respiration au sein des cellules.
• Le benzoate de caféine sodique est un stimulant populaire du métabolisme, de l'activité physique, de la circulation sanguine et du système nerveux central.

Caractéristiques de la prise de médicaments et contre-indications

Les agents améliorant le métabolisme peuvent avoir non seulement des effets métaboliques, mais également de légers effets anabolisants et antithyroïdiens ; ils aident à activer le métabolisme lipidique et à stimuler les structures endommagées du corps. Beaucoup d’entre eux visent également à améliorer l’activité motrice, l’endurance et la tolérance au stress physique et mental.

L'amélioration du métabolisme est obtenue des manières suivantes :

• en améliorant la circulation sanguine ;
• en augmentant les performances physiques et mentales avec la libération de grandes quantités d'énergie ;
• en améliorant le fonctionnement du système endocrinien.

Les propriétés cinétiques de nombreux médicaments destinés à améliorer le métabolisme n'ont pas encore été étudiées ou n'ont pas été suffisamment étudiées. Cependant, à titre d'exemple, nous pouvons considérer la pharmacocinétique de la lévocarnitine.

Il est absorbé par la cavité intestinale et pénètre en douceur dans le système circulatoire. La substance absorbée pénètre dans un grand nombre de tissus et d'organes par la circulation sanguine, ce qui est principalement facilité par les globules rouges, qui constituent le principal lien de transport. Le médicament est excrété avec le liquide urinaire. Le taux de son élimination est déterminé par sa teneur dans le sang.

Tous les moyens métaboliques ont des contre-indications. Ils ne doivent donc pas être pris pendant la grossesse. De plus, une allergie aux composants de la composition est possible. Les médicaments peuvent être interdits en cas d'arythmie, de troubles du cœur et de la circulation cérébrale. Ils peuvent également provoquer des effets secondaires.

Les experts se méfient de tout médicament métabolique. Ils insistent sur le fait que dans la plupart des cas, cela peut se faire sans eux. Il existe des situations où de tels médicaments sont prescrits aux patients par un médecin et ce n'est que dans ce cas qu'il est recommandé de les prendre. Veuillez noter que toutes les informations sont fournies à titre informatif et qu'aucun comprimé métabolique ne doit être utilisé sans consulter un spécialiste.

Comment accélérer votre métabolisme : vidéo utile