Kiek kūno dalių turi žmonės ir kiti gyvi organizmai? Kokios žmogaus kūno dalys gali išnykti ateityje? Atsipalaidavę akių raumenys

Galvos, pečiai, keliai ir... ašarų karunkulas?

Esame įpratę manyti, kad apie save žinome viską arba beveik viską. Tačiau žmogaus kūne yra daugybė kūno dalių, kurių pavadinimų mes net nežinome. Ir dabar jūs turite galimybę pirmą kartą pavadinti daiktus kastuvais ir pažinti bevardes savo dalis.
Be to, galėsite sužavėti žmones savo nuostabiomis anatomijos ir fiziologijos žiniomis. Ir nuo šiol jums bus daug lengviau bendrauti su gydytojais (patikėkite, jie taip pat mėgsta daiktus vadinti tinkamais vardais).

Kūno dalis vadinama glabella

Daugeliui žmonių būtų gerai, jei tai sumažintų

Sveiki, mielas skaitytojau – susipažinkite su Glabella! Tai vieta virš nosies tiltelio ir tarp antakių. Jo pavadinimas kilęs iš lotyniško žodžio „glabellus“, kuris reiškia „be plaukų“, tačiau net patys gražiausi planetos žmonės gali turėti problemų su plaukais šioje kūno dalyje. Bet palaukite... Jei Frida Kahlo gali turėti vieną antakį ir vis tiek tapti viena didžiausių pasaulio menininkių, kodėl paprastiems mirtingiesiems turėtų rūpėti glabelos plaukuotumas? Galbūt jums tereikia investuoti į gerą pincetą – ir problema išspręsta.
Beje, glabela gali būti naudinga: jei pirštais sugnybsite ant jos odą ir ji neišlygina, tai yra išsausėjimo požymis. Šis paprastas testas vieną dieną gali išgelbėti jūsų gyvybę.

Filtras

Angelo piršto atspaudas ar tik skilimas?

Maža įduba po nosimi yra „filtrum“ arba philtrum. Pasakose tai angelo prisilietimo vieta, ištrinanti prisiminimus apie praėjusį gyvenimą.
Žinduolių, tokių kaip šunys, philtrum padeda išlaikyti drėgną nosį, o tai labai prisideda prie nuostabių bet kurio šuns uoslės gebėjimų.
Žmonėms philtrumas nustojo atlikti praktines funkcijas, tačiau gali padėti ir diagnozuojant ligas: sutrauktos philtrum sienelės gali rodyti alkoholizmą ar Prader-Willi sindromą. Platus philtrum yra susijęs su Dauno sindromu (dažniausiai berniukams).

Žmogaus šnervės

Šnervė, sudaryta iš šnervių – pasaulis niekada nebebus toks, koks buvo

Sutelkime dėmesį į nosies sritį. Iš esmės kiekviena jūsų šnervė susideda iš daugybės mažų šnervių. Nosies pertvara, kurią „kietas“ jaunimas mėgsta pradurti, turi savo sparnus, kurie vadinami „columella nasi“. Dabar jūs žinote viską apie savo nosį.

Hallukso

Tai skamba išdidžiai, bet tai reiškia kažką, kas sukelia skausmą naktį.

Jūs vis dar vadinate šią kūno dalį savo didžiuoju pirštu. Skamba kažkaip įprastai, ar ne? Bet jie galėjo išdidžiai jį vadinti „haluksu“, kaip kokį senovės graikų dievą!
Greičiausiai jo egzistavimo neprisimeni iki pat to momento, kai atsitrenki į baldą, tačiau būtent jis padeda išlaikyti pusiausvyrą ir vertikalią padėtį. Nykščio nebuvimas yra rimta priežastis atsisakyti tarnauti Tėvynei (todėl daugelis „amatininkų“ šauna sau į kojas).

Mortono pirštas

Net Laisvės statula ją turi. Ir tu?

Tęsdami kojų paslapčių temą, pakalbėkime apie tai, ką patiria daugelis žmonių.
Mortono pirštas yra fiziologinis požymis, kai rodomasis pirštas yra ilgesnis nei didysis pirštas. Tai nekelia jokios žalos sveikatai (neskaitant problemų renkantis batus). Tačiau į Senovės Graikija toks pirštas buvo laikomas grožio etalonu, ir net Laisvės statula buvo sukurta su tokiu „defektu“.

Kumščias (Gowpen)

Nežinomas skandinaviškas žodis, kurio žinios pravers

Kaip bebūtų keista, rusų kalboje nėra net užuominos apie panašų žodį. Jei tikite enciklopedijomis, joje rašoma „geupen“. Tiesą sakant, šis žodis žymi ne kūno dalį kaip tokią, o reiškia funkciją nešti ką nors sulenktuose delnuose taip, kad jie virstų talpykla (artimiausias vertimas yra „suspausti rankas“ arba „sauja“). “).
Paties žodžio etimologija siekia senąją skandinavų kalbą gaupn, o tai reiškia „tuburas, pagamintas iš rankų, sujungtų į dubenį“. Juk vikingai mąstė kūrybiškai.

Anatominė tabako dėžutė

Visi literatūriniai herojai iš jos snūduriavo

Tai skamba kaip kažkas iš seksualinės sferos, bet tai toli gražu nėra tiesa. Uosto dėžutė yra natūrali įduba plaštakos išorėje, tarp nykščio ir smiliaus.
Ši kūno dalis gavo savo pavadinimą dėl to, kad iš jos buvo patogu uostyti tabaką. Labai pragmatiškas požiūris į savo kūną.

Frenum

Kamanos ir kamanos skiriasi

Paprastos kamanos, bet kaip gražiai skamba! Tiesą sakant, ant žmogaus kūno yra daug frenulių. Tai jungiamasis audinys, kuri padeda judančioms dalims judėti tam tikroje srityje. Pavyzdžiui, laikant liežuvį ar viršutinę lūpą.
Kaip žinia, vyrai turi kitą frenulį – ant varpos. Dėl to gali kilti problemų lytinio akto metu. Be to, ši vieta populiari dėl auskarų vėrimo. Todėl nereikėtų „Google“ naudoti žodžio „kamanos“ darbe, jei nenorite klausimų iš kolegų ar viršininkų.

Tragus

Neaiški kūno dalis, bet su ja įdomiau

Tragus yra maža trikampė kremzlė ant išorinės ausies. Juo galima uždaryti ausies kanalą spaudžiant.
Kaip ir frenulum, ši kūno dalis yra populiari auskarų vėrimui, tačiau jos natūrali funkcija vis dar nežinoma. Galbūt tai padeda nustatyti garso šaltinį.

Lanula

Gražus švelnios kūno dalies pavadinimas

Balti pusmėnuliai prie nago pagrindo yra „lanula“. Kaip ir galima tikėtis, jie gavo savo pavadinimą iš lotyniško „lun“, kuris verčiamas kaip „mėnulis“. Iš esmės tai yra antrasis nagas po pirmuoju ir tuo pačiu labai jautrus. Bet koks lanulės pažeidimas sukelia nago deformaciją visam gyvenimui, todėl jį reikia saugoti kaip akies obuolį.

Veneros duobutės

Taip skanu daugeliui ertmių

Veneros duobutės arba tiesiog duobutės nugaroje nuo seno buvo laikomos seksualumo ir seksualumo simboliu. moteriškas grožis, todėl nenuostabu, kad jos buvo pavadintos romėnų grožio deivės vardu.
Yra paplitusi klaidinga nuomonė, kad žmonės su Veneros duobelėmis yra jausmingesni, aistringesni ir greičiau pasiekia orgazmą. Šiai versijai nėra jokių mokslinių įrodymų.
Bloga žinia tiems, kurie nori gauti šių skilimų: jų negalima sukurti laikantis dietos ir mankštos. Tik genetika ir nieko daugiau.

Cantus

Paslaptinga vieta su savo pavadinimu

Kantu vadinamas išorinis vokų plyšio kampas, kur liečiasi viršutinis ir apatinis vokai. Priežastis, kodėl šiai vietai reikia pavadinimo, yra tamsos apgaubta paslaptis.

Ašarų karunkulas (Lacrimal curuncle)

Galbūt keisčiausia kūno dalis

Visi stebėjosi, kas tas mėsos rutulys vidiniame akies kamputyje. Ir būtent tai – ašarojanti karunkula. Jo dėka mes verkiame, tiksliau – iškeliame ašaras. Mokslininkai pažymi, kad karunkulas yra pradinė vadinamojo „trečiojo voko“ dalis (kurią galima rasti net katėms – pabandykite žiūrėti į akis miegodami). Dėl nežinomos priežasties žmogaus organizmas jų atsisakė, nors dauguma žinduolių vis dar gali pasigirti papildoma akių apsauga.

Supersterninis griovelis

Dar viena neseksuali, bet erotiška kūno dalis

Kaip ir Veneros įdubimai, viršutinis krūtinkaulio griovelis yra visiškai neseksuali kūno dalis, tačiau ja laikoma.
Jei nutolsime nuo sekso temos, ši kūno dalis yra puikus taškas smogti ginantis nuo puolimo. Į kurią pusę pažvelgsi, priklauso nuo jūsų.

Pažastis

Bendra pažastis

Pažastis arba tiesiog „pažastis“ yra svarbi bet kurio žmogaus kūno dalis, kad ir kaip kartais norėtume jos atsikratyti. Purškimas, skutimas, net prakaito liaukų šalinimas – taip daugelis žmonių daro, norėdami atsikratyti prakaito kvapo. Tuo tarpu būtent pažastyse esančios liaukos perduoda informaciją apie savo šeimininką potencialių seksualinių partnerių uoslės receptoriams.

Ginekomastija

Ne tik moterys turi... krūtis

Vyro krūtis yra labai savotiška kūno dalis. Ir daugelyje stipriosios lyties atstovų jie virsta ne plieninėmis liemens plokštelėmis, o moteriškų pieno liaukų panašumu. Tai įmanoma paauglystėje, hormoninių pokyčių laikotarpiu. Be to, suaugus taip pat galima ginekomastija - ji pastebima kultūristams, kurie per ilgai vartoja steroidus. Nukrypimas gali praeiti savaime, tačiau dažniausiai būtina chirurginė intervencija.

Levator Labii Superioris Alaeque Nasi raumuo

Elvis paliko šį pasaulį, bet jo šypsena liko

Mėgstamiausias rokenrolo karaliaus Elvio Presley raumuo gavo ilgiausio pavadinimo raumens statusą. Ji atsakinga už tavo gebėjimą ironizuoti ir sarkastiškai šypsotis. Draco Malfoy būtų labai naudinga jį panaudoti, kad parodytų savo priešiškumą per muglių vakarėlį.
Šio raumens pavadinimas išverstas kaip „abiejų lūpos kraštų ir nosies sparno pakėlimas“. Atsižvelgiant į tai, kad „sarkastinis raumuo“ yra abiejose burnos pusėse, dauguma žmonių gali parodyti ironiją tik viena jo dalimi.
Žmogaus kūne vis dar yra daugybė vardų, dėl kurių paprastas žmogus gali pasijusti blogai. Tačiau su šiuo rinkiniu jau galite kreiptis į žmogaus prigimties ekspertą, todėl pasilikite jį sau – nepasigailėsite.

Surauktas antakis

Raukšlių atsiradimas ant kaktos, reaguojant į tam tikrą dirgiklį, gali būti laikomas patikimu rodikliu, kad yra kokių nors klausimų ar problemų, arba kad žmogus jaučiasi nesaugus. Surauktas antakis dažniausiai siejamas su abejonėmis, įtampa, nerimu ir susirūpinimu. Turėkite omenyje, kad dabar daugelis žmonių Botox naudoja kosmetikos tikslais, o tai neleidžia atsirasti raukšlėms ant kaktos ir taip gali užmaskuoti tikruosius žmogaus jausmus.

Venų pulsavimas šventyklose

Esant stresinėms situacijoms, gali pastebimai pulsuoti paviršinės laikinosios venos (yra arčiausiai odos laikinosiose galvos srityse iškart už akių). Tai labai tikslus vegetatyvinio susijaudinimo rodiklis nervų sistema sukeltas nerimo, rūpesčio, baimės, pykčio arba, kai kuriais atvejais, džiaugsmingo susijaudinimo. Taigi, smegenys automatiškai persijungia į išgyvenimo režimą, tikėdamosi intensyvaus fizinė veikla, pavyzdžiui, skrydis ar kova, todėl širdis ir plaučiai veikia greičiau.

Kaktos trynimas

Kaktą pradedame masažuoti tada, kai skauda galvą, kai apdorojame informaciją arba kai kas nors trukdo ar kelia abejonių. Tai raminamojo elgesio forma, padedanti sumažinti stresą ir...

Antakiai

Antakių sveikinimas

Pažiūrėję į pažįstamą žmogų, negalime su juo pasisveikinti arba parodyti kam nors, kad pastebėjome jo buvimą, pakeliame antakius. Atsižvelgiant į aplinkybes, pakelti antakiai gali būti derinami su šypsena. Tai dėmesio ženklas, o jo nebuvimas pastebimas iš karto, pavyzdžiui, kai įeiname į parduotuvę ir darbuotojas nesivargina nė menkiausio bandymo užmegzti akių kontaktą. Pakanka vieno antakių judesio, kad parodytumėte žmogui, jog vertinate jo buvimą, net jei šiuo metu esate užsiėmęs.

Antakių asimetrija

Šis veido gestas naudojamas, kai kyla abejonių ar netikrumo. Vienas antakis pakyla aukštyn, o kitas lieka vietoje arba nukrenta žemiau įprastos padėties. Asimetrija signalizuoja apie žmogaus nepasitikėjimą tuo, kas jam sakoma. Jackas Nicholsonas dažnai tai daro filmuose ir gyvenime, išreikšdamas savo jausmus.

Veido dalis tarp akių ir tiesiai virš nosies vadinama glabella, o jei ji susiaurėja ar susiraukšlėja, greičiausiai priežastis gali būti nepasitenkinimas ar susirūpinimas. Ši išraiška atsiranda per kelias sekundes ir ne visada pastebima, tačiau tiksliai perteikia emocijas. Pasitaiko, kad klausydamas ko nors nemalonaus ar bandydamas suvokti tai, ką išgirdo, žmogus taip susiraukia, kad antakiai susilieja į vieną liniją. Rašytinės komunikacijos metu ši emocija dažnai vaizduojama ">"<».

Akys

Išsiplėtę vyzdžiai

Kai jaučiamės patogiai arba mums patinka žmogus ar objektas priešais mus, mūsų vyzdžiai išsiplečia. Šios reakcijos negalima kontroliuoti. Vienas kito draugija besimėgaujančių įsimylėjėlių vyzdžiai taip pat išsiplėtę, nes jų akys stengiasi sugerti kuo daugiau šviesos. Štai kodėl silpnai apšviesti restoranai yra geras pasirinkimas: silpnas apšvietimas natūraliai sušvelnina žvilgsnį ir padidina vyzdžius, o tai padeda mums dar labiau atsipalaiduoti šalia kito žmogaus.

Susitraukę akių vyzdžiai

Mokiniai susitraukia, jei mums nepatinka tai, ką matome, ar patiriame neigiamų emocijų. Šviesių akių akyse susitraukę vyzdžiai yra labiau matomi nei tamsiose akyse. Jei žmogaus vyzdžiai staiga susitraukia iki smeigtukų dydžio, vadinasi, ką tik įvyko labai nemalonus įvykis. Įdomu, kad stresinėse situacijose smegenys stengiasi kuo labiau sufokusuoti regėjimą – juk kuo mažesnė diafragma, tuo vaizdas aiškesnis. Štai kodėl mes prisimerkiame, kai norime pamatyti ką nors geresnio.

Atsipalaidavę akių raumenys

Ramus, atsipalaidavęs žvilgsnis rodo komforto ir pasitikėjimo būseną. Kai mūsų niekas netrukdo, raumenys aplink akis, kaktos ir skruostų srityje atsipalaiduoja, tačiau atsiradus menkiausiam susierzinimo ar susirūpinimo priežastimi jie akimirksniu įsitempia. Ši metamorfozė ypač pastebima vaikams: kūdikis staiga susiraukšlėja visą veidą ir pradeda garsiai verkti.

Šnervės išsiplėtimas

Mes dažniausiai išplečiame šnerves (nosies šonus), kai ruošiamės bet kokiai fizinei veiklai. Jei žmogus dėl ko nors nusiminęs, jaučia norą pašokti ir bėgti ar ruošiasi atlikti kokį nors agresyvų veiksmą, jis išplečia šnerves, kad prisotintų kūną deguonimi. Policijai tai yra pasirengimo pabėgti ženklas. Tarpasmeninio bendravimo situacijoje toks veido gestas gali rodyti, kad žmogui reikia duoti laiko nusiraminti ir susikaupti.

Lūpos

Pilnos lūpos

Lūpos keičia formą ir dydį, priklausomai nuo jūsų emocinės būsenos. Jie susitraukia, kai esame įsitempę; atsipalaiduoti ir tapti sotesniems, kai mums patogu. Pilnos, minkštos lūpos rodo atsipalaidavimą ir pasitenkinimą. Šioje būsenoje kraujas nuteka iš lūpų ir skuba į kitas kūno vietas, kur jo labiausiai reikia. Lūpų pilnumas gali pasitarnauti kaip žmogaus emocinės būsenos barometras.

Laižo lūpas

Liežuvio trynimas į lūpas mus nuramina lygiai taip pat, kaip ir jų įkandimas. Paprastai toks elgesys yra susijęs su nerimu, nerimu ar neigiamomis emocijomis; tačiau problema gali būti tik išsausėjusios lūpos, todėl nedarykite skubotų išvadų. Kai kuriais atvejais šis veido gestas yra tikras stresinės būsenos ženklas. Būdamas mokytojas, dažnai tai matau per egzaminus prastai paruoštiems mokiniams.

Sučiauptos lūpos

Dieną, kai mus užklumpa smulkesnės ar didesnės bėdos, erzinančios mintys ir nerimas, mūsų lūpos susiaurėja ir susispaudžia kartu su vidiniais išgyvenimais. Kartais vos pastebimi, kartais tokie stiprūs, kad dėl užsikimšusios kraujotakos pasidaro balti. Net jei šis judesys yra trumpalaikis (užima dvidešimtąją sekundės dalį), jis vis tiek labai tiksliai perteikia staigų pasirodymą.

Smakras

Smakras aukštas

Pakeltas ir į priekį pakeltas smakras yra pasitikėjimo ženklas. Kai kuriose Europos šalyse (ypač Vokietijoje, Prancūzijoje, Rusijoje ir Italijoje) smakro pakėlimas aukščiau nei įprasta reiškia pasididžiavimą, o kai kuriais atvejais ir aroganciją.

Jei žmogus staiga nuleidžia smakrą atsakydamas į klausimą, jis greičiausiai nepasitiki savimi arba jaučia grėsmę. Toks veido gestas gali būti labai išraiškingas ir nedviprasmiškas: kai kuriems žmonėms smakras tiesiogine to žodžio prasme nukrenta išgirdus blogą naujieną arba pagalvojus apie ką nors skaudaus ar blogo.

Paslėptas smakras

Paprastai vaikai naudoja šį neverbalinį signalą norėdami paslėpti sumišimą arba parodyti nepasitenkinimą ar nusivylimą. Jie prispaudžia smakrą prie kaklo ir atsisako pakelti galvą, kartais net sukryžia rankas ant krūtinės. Taip elgiasi ir suaugę vyrai, kai stovi pikti akis į akį su priešininku, o kartais ir šaukia vienas ant kito. Šiuo atveju smakras skirtas apsaugoti kaklą išbėrus.

Kaklas

Dengianti jungo duobę

Palietimas jungo duobėje (įdubimas toje vietoje, kur susikerta raktikauliai, po Adomo obuoliu, tiesiai virš krūtinkaulio) arba noras ją uždengti ranka rodo nerimą, nepasitenkinimą, nerimą, netikrumą ar baimę. Vyrai linkę sugriebti už gerklės arba visu delnu uždengti jungo ertmę, reguliuodami kaklaraiščio ar marškinių apykaklės mazgą. Moterys šį judesį atlieka dažniau, bet grakščiau nei vyrai – tik pirštų galiukais.

Būtinybė uždengti pažeidžiamiausią kūno vietą yra ženklas, kad kažkas negerai. Greičiausiai šis neverbalinio elgesio elementas susiformavo evoliucijos procese dėl daugybės mūsų protėvių susidūrimų su plėšrūnais, kurie buvo nukreipti būtent į kaklą. Tai išsamiau aptariama mano knygoje „Aš matau, ką tu galvoji“.

Smuikavimas su marškinių apykakle

Žmogus prisiderina arba smuikuoja marškinių apykakle gerklės srityje, kad nusiramintų arba. Raminamąjį poveikį sukuria trys faktoriai: apsaugoma pažeidžiama vieta, kartojamas lytėjimo stimulas, „vėdinama“ oda po marškiniais.

Vagus nervo masažas

Vagus nervas jungia smegenis su svarbiausiais vidaus organais, įskaitant širdį. Patyrę stresą žmonės masažuoja kaklo pusę, šalia kurios dažniausiai tikriname pulsą. Tam yra priežastis: stimuliuojant klajoklio nervą išsiskiria acetilcholinas – neuromediatorius, kuris siunčia signalą į širdį, ypač į atrioventrikulinį mazgą, taip sumažindamas širdies susitraukimų dažnį.

Pečiai

Vienas petys gūžteli pečiais

Jei žmogus atsakydamas į klausimą pakelia vieną petį prie ausies, greičiausiai jis abejoja arba jaučia pavojų. Kartu su kitais neverbaliniais signalais (dvejojantis atsakyti, prispaudžiant rankas arčiau kūno) tai yra nepakankamo pasitikėjimo jo žodžiais ženklas. Kai derybose užduodamas toks klausimas kaip „Kokią kainą norite pasiūlyti? o atsakančios šalies atstovas gūžteli pečiais, vadinasi, galima. Pakeltas petys atsakant reiškia tam tikras abejones jūsų pačių žodžiais.

Jei žmogus lėtai pakelia vieną petį, pakreipia galvą į jį ir žiūri tiesiai į pašnekovo akis, tada jis demonstruoja asmeninį susidomėjimą. Dažniausiai šis gestas gali būti stebimas pasimatymų metu ir dažniausiai būdingas moterims.

Trumpai gūžteli pečiais

Kai žmogus išgirsta klausimą ir nežino atsakymo, greitu ir išraiškingu judesiu pakelia abu pečius aukštyn. Trumpas judesys aukštyn – viena iš visuotinės gravitacijos dėsniui prieštaraujančių elgesio formų, kurios dažniausiai asocijuojasi su teigiamomis emocijomis: tokiu atveju žmogus neslepia savo neišmanymo ir jo visai neslepia. Šis gestas yra nuoširdesnis nei lėtas gūžtelėjimas pečiais (kartu su „nežinau“) arba neryžtingas vieno peties gūžtelėjimas.

Rankos

Energingi gestai

Tai atspindi mūsų emocijas ir pritraukia į mus dėmesį. Platūs žodžiai sustiprina mūsų žodžių poveikį ir daro bendravimą dinamiškesnį. Daugelis kultūrų naudoja perdėtus gestus, kad padarytų akcentus. Pašaliniam stebėtojui energingai rankomis mojuojantis žmogus gali atrodyti taip, lyg tuoj šoktų į muštynes, nors iš tikrųjų jis tik stengiasi bendrauti išraiškingiau.

Rankos už nugaros

Karališkoji poza – rankos už nugaros. Karalienė Elžbieta, princas Charlesas ir kiti Didžiosios Britanijos karališkosios šeimos nariai stovi ir eina šiuo keliu, kai nori išlaikyti atstumą tarp savęs ir kitų žmonių. Visi kiti – paprasti mirtingieji – lygiai taip pat nesąmoningai leidžia suprasti, kad jiems reikia daugiau asmeninės erdvės. Tai nėra geriausias būdas priartėti prie žmogaus, nes šis gestas dažniausiai siejamas su atsiskyrimu. Įdomu tai, kad mažiems vaikams nepatinka, kai tėvai slepia rankas jiems už nugaros.

Sušalusios rankos

Staigus rankų nušalimas gali būti reakcija į baimę arba stiprus įspūdis apie tai, kas įvyko. Jie kabo nejudėdami išilgai kūno, todėl žmogus atrodo kaip robotas. Sušalusios rankos – aiškus ženklas, kad žmogus ką tik patyrė neigiamą įvykį.

Liemuo ir pilvas

Raktikaulio trynimas

Streso būsenoje žmogus pradeda trinti raktikaulį priešinga ranka (pavyzdžiui, dešinę ranką uždeda ant kairiojo raktikaulio). Įstrižai krūtinę sukryžiuojanti ranka suteikia saugumo jausmą, o pasikartojantys prisilietimai prie raktikaulio veikia raminančiai. Ši kūno vieta yra labai jautri prisilietimui – viena iš priežasčių, kodėl taip manoma.

Jei žmogus žaidžia su megztinio ar švarko užtrauktuku, jis gali būti įsitempęs ir bandyti nusiraminti. Studentai tai daro prieš egzaminą, jei tai kelia nerimą, o pokerio žaidėjai naudojasi šiuo judesiu, kai nerimauja, kad pinigai neišslysta pro pirštus. Atkreipkite dėmesį, kad toks elgesys gali nuraminti ir įveikti nuobodulį.

Korpuso įlinkis

Pasilenkdamas nuo pašnekovo žmogus simboliškai ir fiziškai atsiriboja. Mes nukrypstame, jei nesutinkame su tuo, kas buvo pasakyta. Toks elgesys dažnai matomas pokalbių laidose. Mes patys ne visada pastebime, kiek atsiribojame nuo mums nemalonių žmonių.

Kojos

Teritorinė invazija

Per karštą ginčą žmogus gali netyčia įsiveržti į jūsų asmeninę erdvę, sustoti vos už dešimties centimetrų nuo jūsų veido, iškišęs krūtinę ir piktai žvelgdamas akis. Kieno nors kito teritorinių ribų pažeidimas yra bauginimo būdas ir gali būti fizinio užpuolimo pirmtakas.

Kampo poslinkis

Dauguma žmonių nori kalbėtis su kitu asmeniu šiek tiek judėdami į šoną, o ne tiesiai akis į akį. Vaikai, susipažįstantys, dažniausiai prieina iš šono ir ne veltui: taip juos geriau priima. Pastebėjau, kad kai verslininkai stoja akis į akį ir su nedideliu poslinkiu, jų bendravimas trunka ilgiau. Atkreipkite dėmesį, kad jei yra susierzinimo požymių, geriau atsistoti prieš pašnekovą kampu: tai padės sumažinti aistrų intensyvumą.

Ritmininkas

Tas, kuris nustato judėjimo tempą kelių žmonių grupėje, dažniausiai yra tas, kuris iš jų yra atsakingas. Mes pagreitiname arba sulėtiname tempą, kad atitiktume vyriausią grupės narį ar jos vadovą. Taip elgiasi net paaugliai: prisitaiko prie socialiai aktyviausio grupės nario ėjimo tempo. Jis gali eiti pirmas arba paskutinis; antruoju atveju visa grupė jam paklusdama bando sulėtinti tempą. Analizuodami grupės elgesį atminkite, kad pagrindinis yra ne tas, kuris yra priekyje, o tas, kuris nustato tempą.

Kūno kalbos žodynas yra pirmasis tokio pobūdžio neverbalinio bendravimo vadovas. Jo autorius Joe Navarro 25 metus dirbo specialiuoju FTB agentu ir atliko daugybę tardymų.

Savo naujoje knygoje jis aprašė daugiau nei 400 neverbalinės komunikacijos elementų. Iš jo sužinosite, kaip atpažinti žmogaus jausmus pagal subtilius vyzdžių pokyčius, kaip interpretuoti gestus, taip pat daug kitų įdomių faktų apie žmogaus kūno signalų iššifravimą.

Įsilaužėlis į gyvybę gali gauti komisinį atlyginimą įsigijęs leidinyje nurodytą produktą.

Viso pasaulio mokslininkai teigia, kad žmogaus kūnas nenustoja vystytis. Nors kai kurie pokyčiai vis dar nematomi, jie netrukus pasireikš visa jėga. Kviečiame išsiaiškinti, kurios žmogaus kūno dalys po kurio laiko visiškai išnyks.

Pirštai

Ilgą laiką žmonės naudojo kojų pirštus, kad išlaikytų pusiausvyrą. Jie buvo atsakingi už išlyginimą išilgai pėdos vidurio linijos. Tačiau evoliucijos proceso metu žmogaus kūno pusiausvyros centras perėjo į didįjį pirštą. Dabar žmonėms užtenka tik vieno. Visi kiti pirštai tiesiog nustojo atlikti savo pradinę funkciją.

Darvino mintis

Kai kurie žmonės turi nedidelį guzelį ant ausies – Darvino mintis. Jis liko iš mūsų protėvių. Greičiausiai jie naudojo šį tašką tolimiems garsams skleisti. Šiais laikais ši kūno dalis nereikalinga, todėl dauguma žmonių jos neturi.

Vyriški speneliai

Ankstyvosiose raidos stadijose vaikas dar neturi konkrečios lyties, bet speneliai jau susiformavę. Kai vaisius turi aiškiai apibrėžtą lytinę tapatybę, speneliai vis tiek išlieka. Tačiau vyrų organizmas negamina hormono, atsakingo už pieno gamybą. Būtent todėl jie tiesiog turi papildomų spenelių.

Paranasaliniai sinusai

Būtent paranaliniai sinusai dažnai yra nusiskundimų priežastis, kai jaučiame nosies užgulimą. Jie gali sukelti tam tikrą diskomfortą kūnui. Tačiau šie sinusai mažina ir kaukolės kaulų masę, sušvelnina veido traumų smūgį.

Protinis dantis

Mūsų protėviams reikėjo išminties dantų, kad galėtų kruopščiai kramtyti kietą maistą. Tačiau šiandien jų nebereikia: labai dažnai šie dantys sukelia diskomfortą ir pašalinami chirurginiu būdu. Greičiausiai jie greitai visiškai išnyks iš žmogaus žandikaulio.

Delno raumuo

Žmonių delninis raumuo eina nuo alkūnės iki riešo. 11% gyventojų tokių raumenų nebeturi. Tačiau tai labai svarbu alpinistams ir kovos menininkams. Su jo pagalba lengviau ištiesinti ir sulenkti plaštaką ir pirštų falangas.

Gimdos kaklelio šonkauliai

Papildomi gimdos kaklelio šonkauliai yra kaklo ir krūtinės ląstos stuburo anomalija. Jie gali skirtis pagal dydį, būti vienpusiai arba dvišaliai ir turėti skirtingą klinikinių apraiškų vaizdą. Šiandien pilną gimdos kaklelio šonkaulių komplektą turi mažiau nei 1% gyventojų.

Kūno plaukai

Raumenys, kurie pakelia plaukus

Šie maži raumenys padeda pakelti gyvūnų kailį, kai jie nori įbauginti savo priešą. Žmonėms šie raumenys užsidega, kai jaučia baimę ar šaltį. Šiuo metu atsiranda „žąsies odos“ efektas, tačiau organizmui šios funkcijos nebereikia.

Uodegikaulis

Nuo uodegos kaulo prasideda žinduolių uodegos. Gyvūnai naudojasi šia galūne bendrauti su kitais, be to, tai padeda išlaikyti pusiausvyrą. Natūralu, kad žmonėms uodegikaulis nebeatlieka jokios funkcijos.

Galbūt esate iš tų žmonių, kurie nebeturi nė vienos iš aprašytų kūno dalių? Ar tikite, kad ateities kartos skirsis savo kūno sandaroje ir funkcijomis? Palikite savo asmeninę nuomonę šiuo klausimu komentaruose.

Džiaugiuosi galėdamas jus pasveikinti, mieli skaitytojai! Visi puikiai žinome, kad moteris myli ausimis, o vyras – akimis. Taigi susikurti raumeningą ir tuo pačiu patrauklią figūrą nėra lengva užduotis bet kuriai lyčiai, ir čia (pirmiausia) reikia atkreipti dėmesį į patraukliausių kūno vietų lavinimą ir žinoti, ką treniruoti. sporto salė. Tie. Treniruotėse verta sutelkti dėmesį į „apetitiškiausias“ dalis, kurios yra ryškiausios ir leidžia jums atrodyti naudingiausiai bendrame fone.

Manau, jau atspėjote, kad šiandien kalbėsime tema – kurios raumenų grupės priverčia priešingą lytį tiesiog prakaituoti ir skleisti nuovargį. Na, o svarbiausia, išmoksime juos padaryti „keplesnes“ ir įspaustas.

Štai mes…

Ką treniruoti sporto salėje: raumenų grupių laimėjimas

Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti keista, tačiau moterys daug mažiau reaguoja į vyro išvaizdą ir dažnai daug labiau vertina vyro humoro jausmą, sąmojį ir pasitikėjimą savimi. Kalbant apie moterų pageidavimus dėl vyriškos figūros, tada skoniai (nuo atstovų iki atstovų) labai skiriasi. Kai kuriems žmonėms patinka liesi modeliai iš blizgių žurnalų; kiti – dideli ir didingi „machomenai“; dar kiti žavisi savo kaimynu, biuro darbuotoja siaurais pečiais. Kalbant apie konkrečias kūno dalis, skoniai čia taip pat skiriasi: vieni mėgsta plieninius vyriškus pilvo raumenis, kiti suteikia suapvalintus sėdmenis, treti naudoja abi rankas ant išsivysčiusių pečių.

Apskritai su damomis, kaip visada, viskas yra sudėtinga arba tai yra vyro reikalas - jas traukia beveik bet kuri moters kūno dalis. Ne, nesakysiu, kad merginos sąmojis ir pasirodymas nevaidina vaidmens, tiesiog jie kažkaip natūraliai nunyja į antrą planą po kelių minučių bendravimo. Su kuo tai susiję?...tikriausiai su motina gamta.

Na, mes šiek tiek nukrypome nuo temos. Taigi, kurioms raumenų grupėms reikėtų teikti pirmenybę, kad atrodytų patraukliau?

Čia verta pasakyti, kad formuodami savo kūną turime vadovautis savo skoniais ir pageidavimais, nes jis yra jūsų, o jūs esate jo skulptorius. Tačiau nereikia pamiršti, kad žmogus yra sociali būtybė, jam taip pat svarbu, ką apie jo figūrą galvoja kiti.

Pastaba:

Vargu ar Arnoldas Schwarzeneggeris būtų taip sunkiai treniravosi, jei nebūtų gyvenęs dykumoje saloje, kur nebuvo kam įvertinti jo pasiekimų.

Vyrų pasitikėjimas savimi labai dažnai kyla iš geros fizinės jų kūno formos, būtent tai leidžia jiems patikti sau ir dėl to visiems kitiems (ypač priešingos lyties). Vienoje iš biologijos knygų, pamenu, buvo pasakyta: „...patelės labiau mėgsta vyrus, kurie kažkokiu būdu yra už įprastų ribų“.

Jei šią idėją pritaikysime tiesiogiai kultūrizmui, raumenų auginimą galima pavadinti kažkuo, kas nėra įprasta. Todėl bet kokie vyrų atstovai, besitreniruojantys sporto salėse, turi žymiai padidintą galimybę patraukti moterų dėmesį. Taigi, į kuriuos iš jų turėtumėte sutelkti dėmesį, kad sukurtumėte patrauklų ir gražų kūną?

Vyrui tai yra krūtinės raumuo, abs, rankos, sėdmenys. Jei esate moteris, jums tiesiog reikia palaikyti normalų raumenų tonusą, t.y. „nepradėkite“ ir stebėkite kūno riebalų procentą. Žinoma, nepakenks fitneso pratimai sėdmenims (tamprumui) ir krūtinei (stiprinti ir pakelti) ir abs (plokščias pilvukas).

Ar pastebėjote, kiek yra panašumų? Apskritai raumenų grupės, kurios daro mūsų kūną vizualiai patrauklesnį, yra: sėdmenys, abs, krūtinė ir rankos. Eikime toliau ir pereikime prie praktinės dalies.

Ką daryti sporto salėje: geriausi pratimai

Taigi, pradėkime iš eilės, perkelkime kiekvieną raumenį ir išsiaiškinkime, kaip geriausiai juos treniruoti. Ir pirmoji grupė eilėje yra...

Sėdmenys

Daugelis moterų neklausia savęs, ką joms reikia daryti sporto salėje. Jie tiesiog sūpuoja užpakalius. Sėdmenys, taip pat žinomi kaip „nugarinė“. Dėl to, kad žmogus didžiąją laiko dalį praleidžia dirbdamas sėdimą darbą, daugeliui moterų (taip pat ir vyrų) problematiškiausia vieta yra būtent šis „darbietis“.

Remiantis anatomines sėdmenų raumenų funkcijomis, tampa aišku, kad geriausi pratimai jį treniruoti yra įvairūs pritūpimai ir įtūpstai su hanteliais. Geresnį sėdmenų elastingumą galima pasiekti derinant du pratimus (pvz., įtūpstai ir hiperekstenzija) viename epizode.

Kokie ištrynimų privalumai?

Reikalas tas, kad tai yra unikalus pratimas, skirtas kojoms dirbti atskirai, nes... užtikrina gerą sėdmenų raumenų tempimą ir koncentrinį susitraukimą. Visa tai vyksta dėl galingų neuromuskulinių impulsų, atsirandančių treniruojant vieną kūno pusę. Be to, į darbą pakaitomis įtraukiamos didelės raumenų grupės, tokios kaip keturgalviai raumenys ir šlaunies raumenys.

Kodėl hiperekstenzija?

Visuotinai pripažįstama, kad šis pratimas skirtas tik apatinei nugaros daliai treniruoti. (tiksliau, ekstensoriai), tačiau, visų pirma, tai yra geriausias sėdmenų izoliatorius. Nežinau, ar merginos žino šią funkciją, bet mūsų sporto salėje tai yra jų mėgstamiausias treniruoklis. Pasirodo, ištiesinus kojas, pagrindiniai „pritraukiamieji-judinimo“ raumenys yra sėdmenys, todėl krūvis perskirstomas tarp tiesiųjų ir didžiojo sėdmens raumenų.

Taigi, apskritai, galite laikytis šios treniruočių schemos (superseto) ir pratimų sekos:

• gilūs pritūpimai (su štanga - vyrams, su svarmeniu - moterims) arba kojų presas Hackenschmidt (2-3 požiūris į 8-10 pakartojimai);

Tada superset:

• įtūpstai ( 2-3 X 8-10 ) ;
• hiperekstenzija (2-3 X 10-12 ) ;

Pastaba:

Superset – tai du skirtingi kombinuoto požiūrio pratimai be pauzės ar poilsio tarp jų.

Atlikite šiuos pratimus, tada sėdmenys bus suapvalinti. Eikime toliau.

Krūtinės raumenys

Ši raumenų grupė yra svarbiausia moterims, nes... Krūtinės aukštis ir elastingumas priklauso nuo jos išsivystymo, o į šiuos parametrus gamtos žmonės nuolat kėsinasi. (tiksliau, gravitacija - trauka į Žemę). Taip pat vyrams didelis pliusas yra harmoningai išvystyti krūtinės raumenys. Tai viena iš tų raumenų grupių, kurią reikia išpumpuoti sporto salėje.

Apskritai šiuos raumenis galima suskirstyti į 3 sekcijos: apatinė, vidurinė ir viršutinė. Manoma, kad sukurti pirmuosius du nėra sunku, tačiau teks sunkiai dirbti. Vėlgi, pats progresyviausias variantas būtų sujungti du pratimus skirtingoms sekcijoms į superkomplektą, tada treniruočių schema atrodytų taip:

Super rinkinys Nr. 1:

• štangos / hantelio spaudimas nuolydžiu (kampu į viršų) suoliukas (2-3 Autorius 10-12 rep.);
• veisimas / maišymas kryžminant ( 2 Autorius 10 ) ;

Super rinkinys Nr. 2:

• hantelis skraido ant nuožulnaus suoliuko (1-2 X 8-10 ) ;
• Atvirkštinis hantelių spaudimas ant stalo (1 Autorius 8-10 ) .

Pastaba:

Visų aukščiau išvardytų pratimų atlikimo technika taip pat bus aptarta kituose straipsniuose, todėl užsiprenumeruokite ir sekite naujienas.

Kita raumenų grupė yra...

Paspauskite

Presas priklauso „pagrindinei“ grupei – raumenų kompleksui, atsakingam už kūno stabilizavimą. Vienas iš labiausiai paplitusių klaidingų nuomonių apie pilvo raumenis yra tai, kad suformuoti abs yra tik nuolatinės ir sunkios šios raumenų grupės treniruotės rezultatas. Tačiau tai netiesa.

Galite bent jau „sumušti“ savo pilvo raumenis 5-6 kartą per savaitę, tačiau rezultato nesimatys, nes... brangūs kubeliai sandariai „užsandarinami“ po riebaliniu sluoksniu. Todėl norėdami vizualinio efekto – aiškaus reljefo pavaizdavimo – atsisakykite balastinių produktų, sumažinkite kalorijų skaičių ir užsiimkite kardio treniruotėmis.

Norėdami efektyviai treniruoti pilvo raumenis, turite laikytis šios strategijos:

• daugiau neatlikti 15-20 pakartojimai vienu būdu;
• palaipsniui didinkite pasipriešinimą (naštos svoris);
• duokite pailsėti ir daugiau netreniruokite abs 1-2 kartą per savaitę;
• pirmiausia atlikite apatinės pilvo dalies pratimus (Leiskite paaiškinti dėl paskutinio punkto).

Reikalas tas, kad kai atliekame pratimus apatinei pilvo daliai, viršutinė dalis taip pat gauna dalinį krūvį. Jei pirmiausia darote reguliarius traškėjimus (horizontalus kūno traškėjimas gulint), o tada kabantys kojos pakėlimai, pasirodo, kad pavargęs viršus pasiduoda anksčiau už dugną, todėl pastarasis negauna papildomo krūvio. Todėl geriau pirmiausia dirbti su apatine dalimi.

Išskaldytų pilvo raumenų treniruočių programa gali atrodyti taip:

• tiesių kojų/kelių kėlimas kabant ant skersinio/sienos strypų (2-3 X 10-15 pakartojimai);
• reguliarūs traškėjimai ant pilvo suoliuko (panašūs).

Naujausia iš viršaus 4 patraukliausios grupės yra...

Rankos

Ko nedaro vyras mėgsta važiuoti greitai svajoja apie dideles (pilnas) rankas, o kuri moteris nenorėtų turėti stangrių, šiek tiek raumeningų rankų?

Ir nors atrodytų, kad tikslai visai kiti, treniruočių programos lygiai tokios pačios, o jos leidžia kiekvienam pasiekti reikiamų rezultatų. Tie. moterys neturėtų bijoti, kad jos išsipūs sau didžiules rankas – ne. Tai viskas apie kūno prigimtį ir fiziologiją, o tiksliau, apie skirtingą testosterono kiekį ir raumenų skaidulų tankį moterims ir vyrams.

Taigi galutinė programa gali atrodyti taip:

Superset (tricepsas):

• Prancūziškas suoliuko presas ant horizontalaus suoliuko (2 podkh. Autorius 8-10 ) ;
• siauras sukibimas (panašus).

Superset (bicepsas):

• sėdi hanteliu garbanė (2 požiūris į 10-12 pakartojimai);
• riesti rankas ant Scotto suoliuko (tas pats);

Pratimai atliekami „valso tempu“ be pauzių ar poilsio, t.y. Patartina turėti po ranka kriaukles, o ne bėgti prie jų per salę. Tiesą sakant, mes apsvarstėme, ką reikia papūsti sporto salėje ir treniruočių programas patraukliausioms kūno vietoms, belieka apibendrinti kai kuriuos rezultatus.

Taigi, visos pateiktos schemos veikia superseto principu – sujungiant du pratimus į vieną. Noriu pasakyti, kad tai puikus būdas greitai pasiekti rezultatų, nes... daugiau raumenų darbo atliekama per trumpesnį laiką. Be to, šis principas (superset) skatina didesnę augimo hormono sekreciją, o tai savo ruožtu teigiamai veikia raumenų auginimo ir riebalų deginimo procesus. Šis hormonas taip pat padidina bendrą odos tonusą, o tai taip pat turi įtakos išvaizdai.

Pokalbis

Šiandien mes sužinojome apie „apetitiškiausias“ kūno dalis ir tai, ką reikia pasitempti sporto salėje. Linkiu Jūsų figūrai kuo greičiau įgyti kuo daugiau patrauklių detalių!

Iki greito pasimatymo, grįžkite dažnai, esate čia visada laukiami!

PS. Mieli skaitytojai, kurie iš jų jums? (priešingame lauke) patraukliausios kūno dalys? Pasidalykite savo mintimis komentaruose.