Rák: ki betegszik meg és miért. Kihez jön a rák – az onkológia pszichoszomatikus okai Miért kapnak gyakran rákos emberek most

Előbb-utóbb minden jóért fizetnie kell - itt nem lehet vitatkozni. Talán ezért is szenved a civilizált és progresszív országok lakosságának egynegyede valamilyen formában rákban? Az elmúlt 25 évben az onkológia jelentősen megnövelte jelenlegi és potenciális áldozatainak számát. Nagy ugrásokkal járja át a bolygót: kit megkerül, és hol ácsorog sokáig - itt, ahogy valakinek szerencséje van.

Oroszország "rák" statisztikái

Rohamosan növekszik azon oroszok aránya, akik évente megbetegednek valamilyen alattomos betegségben. Tehát a még nem távoli 1998-ban több mint 440 ezer daganatos beteget regisztráltak országszerte, 15 évvel később pedig egészen más rémisztő számokat - több mint 2,5 millió megbetegedést! A statisztikák szerint a betegség 10 évente átlagosan 11,3%-kal „lendületet kap”. De még ezeket az adatokat sem szabad a legpontosabb információnak tekinteni, hiszen exponenciálisan növekszik az a sebesség, amellyel egy rosszindulatú daganat „felfal” egy országot.

Az állam nagy területi mérete szelektív jelleget kölcsönöz az onkológiának - egy régióban az incidencia jelentősen eltérhet a szomszédos régiótól. Ebben a szomorú értékelésben a Krasznodar Terület vezet (csaknem 2500 rákos eset évente 100 000 emberre). Ezt követi a moszkvai és a novgorodi régió (2330, illetve 2320). A leningrádi régió zárja az első hármat (2309 megbetegedés). A legkisebb előfordulási arány a Tver régióban, a Csecsen Köztársaságban, Ingusföldön és Chukotkában (450-850 eset 100 000 lakosonként). A rákos betegek sűrűsége városonként is változik. Például a nagy ipari város, Norilszk (Krasznojarszk Terület) lakói azt állítják, hogy a föld legpiszkosabb helyén élnek. És részben igazuk is van: a városlakók átlagosan 10 évvel élnek kevesebbet, mint más orosz régiók városainak lakói, és szokatlanul magas az onkológiában és a szív- és érrendszeri betegségekben haldoklók aránya. Bár az állam környezet, amely egy ökológiai katasztrófa előestéjén van, teljes mértékben megmagyarázza, miért kapnak gyakran rákos emberek Norilszkben.

Miért lesz több a rákos ember?

A tudósok számos olyan tényezőt neveznek meg, amelyek valamilyen szinten a modern világban az onkológiai járvány megugrását idézik elő. Íme közülük a legjelentősebbek:

1. A nagyvárosok rossz ökológiája.
2. Feszültség.
3. Szintetikus színezékek hozzáadásával készült élelmiszer.
4. Génmódosított élelmiszerek.
5. Elektromágneses sugárzás.
6. Dohányzó.
7. UV besugárzás.

Hol és milyen típusú rák gyakoribb

Annak megértéséhez, hogy az emberek miért kapnak ilyen vagy olyan típusú rákot, figyelembe kell venni az onkológia terjedését különböző országok az ah kulturális és éghajlati viszonyokon, étkezési hagyományokon, a talaj, víz, levegő összetételén és sok más tényezőn alapul.

Magyarországon a legmagasabb a szörnyű betegségben szenvedők és halottak aránya (évente 313 haláleset 100 000-re), a legalacsonyabb Ázsiában és Nyugat-Afrikában. Ha megvizsgálunk bizonyos típusú betegségeket a különböző országok összefüggésében, akkor a következő kép rajzolódik ki.

Tüdőrák

A nagy ipari országok csapása. A betegség az Egyesült Államokban a feketéket, valamint a németeket, briteket és új-zélandiakat "előnyben részesíti". De Maliban, Puerto Ricóban és Indiában rendkívül ritka.

Hasnyálmirigyrák

Ez az állati fehérje és hús túlzott fogyasztásának problémája. Leggyakrabban Dánia, Új-Zéland, Amerika és Kanada lakosai érintettek. Az új-zélandiak napi étrendjében összehasonlításképpen több mint 200 g zsíros húskészítmény található, míg a japánoknál és az olaszoknál ez a szám a 70 g-ot sem éri el.

Gyomorrák

Az első helyet Kelet-Ázsia foglalja el. A betegség igen gyakori Japánban és Kínában, ahol az összes rosszindulatú daganat mintegy 40%-át teszi ki. Nem rosszabb a betegek száma és Oroszország. Ez ezen országok étkezési szokásainak köszönhető: sok keményítő, kevés állati fehérje, tej, természetes rost.

Méhnyakrák

A betegség és a nemi élet között közvetlen kapcsolat van: a szervezetben a daganat kialakulását a humán papillomavírus (HPV) „indítja be”, amely nemi úton terjed. Japánban, Indiában és Brazíliában a nőgyógyászati ​​problémák mintegy 80%-a ehhez a fajta onkológiához kapcsolódik.

Májrák

Az esetek 85%-a fejlődő országokban fordul elő. Leggyakrabban Délkelet-Ázsia és Közép-Afrika lakosai szenvednek. A tudomány bebizonyította, hogy az aflatoxin, a penészgombával fertőzött gabonafélékkel és diófélékkel a szervezetbe kerülő méreg válik a betegség forrásává.

Prosztata rák

Az Egyesült Államokban csak a tüdőrák gyakoribb, mint az ilyen típusú onkológia. De Japán és Kína lakosai gyakorlatilag nem szembesülnek hasonló problémával. De itt van az érdekes: amikor ezeknek az országoknak a férfiai egy másik államba költöznek, az előfordulási arány növekszik közöttük. Valószínűleg az életkörülmények és szokások változásában rejlik az ok.

Emlőrák

A késői szülés növeli a betegség kockázatát. Ha egy nő nem 20 évesen, hanem 33 év után szülte meg első gyermekét, akkor pontosan háromszorosára nő az esélye, hogy megbetegszik ezzel a bizonyos patológiás formával. Az emlő onkológiai megbetegedései meglehetősen ritkák Közép-Ázsia, Közel-Kelet, Kína és Japán lakosai számára - ott szokás korán szülni. Nagy számú eset a nők körében az Egyesült Királyságban.

húgyhólyagrák

A dohányosok fő problémája az iparosodott országokban. Az Egyesült Államok, Olaszország, Kanada és Anglia vezet az esetek számát tekintve.

hererák

Elég ritka betegség. Főleg Norvégiában, Dániában és Svájcban érinti a férfiakat, Ázsiában és Afrikában pedig szinte semmit sem tudnak róla.

A rák előfordulásának aktív növekedése régóta közprobléma. Mennyi időnek kell még eltelnie ahhoz, hogy a tudósok végre fegyvert találjanak egy szörnyű járvány ellen? Talán egyelőre csak a saját erejére kell támaszkodnia: minimalizálni kell az összes olyan tényezőt, amely rosszindulatú sejtek kialakulását okozhatja. Vigyázz magadra!

A rák terjedésének statisztikái évről évre rosszabbak. Az új gyógyszerek feltalálása, a diagnosztikai és terápiás technikák javulása ellenére a daganatok miatt haldoklók száma fokozatosan növekszik. A kérdés megválaszolásához: Miért kapnak rákot az emberek?”, akkor tudnia kell megjelenésének okát.

Miért lesznek rákosak az emberek?

A rosszindulatú fókusz helyétől függően az okok és a hajlamosító tényezők eltérőek.

Gyomorrák

Minden ok több csoportra osztható eredetük szerint:

1. Táplálkozási - az étrend sajátosságai jellemzik, amelyet az ember sok éven át betart. Ez a csoport a következőket tartalmazza:

• zsíros, sült, fűszeres ételek és konzervek túlzott fogyasztása;
• transzzsírok (chips, keksz, margarin);
• zöldségek, húsok, amelyek növekedéséhez vegyi, hormonális vagy egyéb rákkeltő anyagokat használnak.

1. Káros szenvedélyek (dohányzás, alkohol).
2. Krónikus gyomorpatológia, például a nyálkahártya eróziója, hosszú távú atrófiás gyomorhurut. Különösen gyakran daganatok esetén baktériumot észlelnek - "Helicobacter pylori", amelynek mérgező salakanyagai károsítják a gyomor védőrétegét, aminek következtében a sósav hatással van a nyálkahártyára.
3. örökletes hajlam.
4. Anyagcserezavarok hormonális egyensúlyhiány vagy alultápláltság miatt.

A betegség kezdeti stádiumában előfordulhat, hogy nincsenek klinikai tünetek, ezért az ember a 3-4. szakaszban jelentkezik panaszokkal, amikor a prognózis már kedvezőtlen.

Tüdőrák

Vannak olyan hajlamosító tényezők, amelyekkel az ember nem tud küzdeni, ilyen például a genetika, az életkor, amikor az immunvédelem fokozatosan csökken, egyidejűleg krónikus patológia (hörghurut, tüdőgyulladás) vagy hormonális zavarok (nőknél menopauza) jelentkezik.

A fennmaradó okok önmagukban megszüntethetők, vagy legalábbis hatásuk csökkenthető:

• dohányzás (a dohányfüst a bronchopulmonalis rendszer védőhámjának halálához vezet, és a véráramba felszívódó rákkeltő anyagok az egész testet mérgezik);
• ipari veszélyek (azbeszttel, fémmel, növényvédő szerekkel végzett munka, gyapotfonás, bányászat, gumiipar).

Emellett nem szabad megfeledkeznünk a gyárak által kibocsátott rákkeltő anyagokból vagy a mindennap belélegzett gépjármű-üzemanyag elégetéséből származó légszennyezésről sem.

bélrák

Először is, az örökletes vagy szerzett természetű bélbetegségek hátterében. Ezek közé tartozik:

• polipózis, amely rosszindulatú daganatokká degenerálódhat;
• gyulladások, fekélyek, Crohn-betegség;
• cöliákia (glutén intolerancia).

Természetesen nem szabad megfeledkezni a dohányzás negatív hatásairól és a helytelen táplálkozási étrendről (különféle gabonafélék, zöldségfélék, durva rostok elégtelen fogyasztása; nagyszámú termék színezékkel, aromákkal, növekedésserkentőkkel stb.).

Emlőrák

A leggyakoribb ok a hormonális egyensúlyhiány. Megfigyelhető:

• pubertás vagy menopauza idején;
• ha hormonális gyógyszereket szed egyidejű patológiára;
• késői terhesség, szülés (28 év után);
• gyakori abortuszok;
• a laktációs időszak hiánya;
• háttér patológia (tőgygyulladás, mastopathia, fibroadenoma, intraductalis papillomatosis;
• genetikai hajlam.

Figyelmet kell fordítani az emlőmirigyekre kifejtett sugárzási hatásra is, ha tüdő- vagy nyirokcsomó-daganat esetén sugároznak.

Miért kapnak méhrákot a nők?

A női reproduktív rendszer "onkológiájának" csoportjába a méh és a petefészkek testét is beletartozzuk. A következő előfordulási okok az egész csoportra vonatkoznak:

• 50 év feletti életkor;
• anyagcserezavar (elhízás);
• endokrin patológia, beleértve a policisztás petefészket;
• késői első terhesség (28 év után);
• változás kora;
• korai szexuális aktivitás (12-13 év);
• promiszkuitás (venerikus fertőzések, genitális herpesz, papillomavírus);
• gyakori abortuszok;
• gyulladásos betegségek (endometritis, vulvovaginitis, adnexitis);
• meddőség;
• hormonális gyógyszerek szedése, beleértve az orális fogamzásgátlókat is.

Megjegyzendő, hogy a felsorolt ​​tényezők nem 100%-ban okozzák, hanem növelik a kialakulásának kockázatát.

Bőr rák

Az egyik legfélelmetesebb bőrbetegség -. Számos tényező növeli annak előfordulásának kockázatát:

• hosszan tartó napsugárzás a maximális aktivitásuk ideje alatt (nyáron 11:00 és 16:00 óra között);
• szoláriumfüggőség, amelynek látogatása 75% -kal növeli a bőrrák valószínűségét;
• (különös figyelmet kell fordítani, ha sérülések, elszíneződések, vércseppek jelennek meg, intenzív növekedés);
• genetikai hajlam;
• alacsony immunitás az egyidejű gyulladásos vagy fertőző patológia miatt.

Miért kapnak prosztatarákot a férfiak?

Az ok továbbra is vitatható. Nem teljesen világos, hogy mihez vezet. Csak néhány hajlamosító tényezőt tudunk kiemelni:

• életkor, amikor 50 év után változások következnek be a prosztata mirigy szöveteiben;
• hormonális rendellenességek (a tesztoszteron csökkenése);
• genetikai kudarc;
• sugárzás, besugárzás hatása;
• ülő életmód, amikor a vénás vér stagnál a kismedencei szervekben, ami miatt a sejtek nem kapnak elegendő tápanyagot és oxigént;
• rossz szokások (dohányzás, alkohol), egészségtelen táplálkozás;
• a szexuális kapcsolatok elhúzódó hiánya;
• a reproduktív rendszer fertőzései.

Vérrák

A gyorsan osztódó sejtek a leginkább érzékenyek a mutációkra és a rosszindulatú átalakulásra. Ide tartoznak a vérsejtek (éretlen, fiatal). Növekedésüket negatívan befolyásolják:

• sugárzás;
• a termelés káros hatása (peszticidekkel, festék- és lakkiparral végzett munka);
• élelmiszerrel fogyasztott rákkeltő anyagok;
• örökletes hajlam;
• kezelés kemoterápiás gyógyszerekkel egyidejű rosszindulatú patológiák esetén;
• immunhiányos állapotok (HIV).

Így arra a következtetésre juthatunk, hogy sok múlik az emberen, különösen az életmódon és a szervezet immunvédelmének szintjén. Most már tudni miért lesznek az emberek rákosak, reméljük, igyekszik elkerülni a provokáló okokat, és ami a legfontosabb, rendszeresen járjon orvosi vizsgálatnak, és időben forduljon orvoshoz!

Idézet üzenetet Miért lesznek rákosak az emberek / nagyon erős cikk /

Miért kapnak rákot az emberek

Az onkológiai megbetegedéseket nagyon gyakran előzi meg az az érzés, hogy senkinek nincs szüksége rád, nincs rád kereslet sem a munkahelyeden, sem a családban. Azok pedig, akik betegségük során ezzel az érzéssel küzdenek, és betegségükön kívül konkrét célokat tűznek ki maguk elé, gyakran a betegséget legyőzve gazdagon és elég sokáig élnek.

Az elmúlt években elegendő bizonyíték gyűlt össze tudósoktól és pszichológusoktól arra vonatkozóan, hogy a rák pszichoszomatikus okokon alapul. És most tanulunk róluk.

Alexander DANILIN, PND No. 23 pszichoterapeuta, a Radio Russia Ezüstszálak című műsorának házigazdája. Beszélt az onkológia pszichoszomatikus okairól és a betegség legyőzésének lehetőségeiről.

- Az egész azzal az érzéssel kezdődik, hogy már nem vagy a föld sója?

- Pszichoterapeutaként kifejezetten pszichoszomatikus problémákról tudok beszélni, vagyis arról, hogy egy spirituális élmény hogyan válthat ki ilyen vagy olyan szomatikus reakciót. Természetesen minden betegség, még az elemi megfázás is megváltoztatja életterveinket, néha jelentősen, néha nem, és az ember valamilyen szorongást tapasztal. De ezek már következmények, és a pszichoszomatika az onkológiai betegségek minden formáját az ember élni nem hajlandóságának elsődleges megnyilvánulásának tekinti. A belső, rejtett, tudattalan akaratlansága.

Nyilvánvaló, hogy a rák nem öngyilkosság, de az emberi viselkedésnek számos olyan formája létezik, amely valójában lassú öngyilkosság. Például részegség vagy dohányzás. Azok a tinédzserek, akik titokban dohányozni kezdenek, nem biztos, hogy tudják, de minden felnőtt dohányos tudja, hogy nagy valószínűséggel duzzanathoz vezethet, mégis sokan továbbra is dohányoznak.

„Talán mostanra megváltozott valami, de 10 évvel ezelőtt, amikor rendszeresen jártam a rákcentrumban, az onkológusok sokat dohányoztak. A központba jöttem - a tüdőosztály összes ajtajából füst jött ki a klubokban.

Én is dohányzom, bár megértem, hogy kockáztatok. Hogyan magyarázható az orvosok dohányzása, akik naponta szembesülnek e szokás következményeivel? Szerintem ez egy orvos ambíciója. Én például orvos vagyok, le tudom győzni magamban ezt a betegséget, mindenki nem, de én igen. És minden bizonnyal a dohányzásomban van egy ilyen ambíció. Másrészt a dohányzás álmeditáció, egy lehetőség az önmagunkba való visszahúzódásra. Ez egy külön téma, most az érzelmi élményekről szeretnék beszélni.

Az onkológiával a múlt század kilencvenes éveiben volt szoros találkozásom, amikor a szüleim és a feleségem szinte mindegyike meghalt különböző típusú daganatokban. Ahogy emlékszel, akkor az élet az országban drámaian megváltozott. Észrevettem, hogy sokan ekkor félelmet (nem kétségbeesést, hanem félelmet) tapasztaltak, és kezdtem megérteni, hogy apám, apósom, anyósom valahol a lelke mélyén nem akar az újban élni. világot, amelyet felajánlottak nekik.

A legtöbb ember számára élethelyzetük és önazonosságuk nagyon fontos. Ez a mi korunkban, átlagosan különösen fontos. Megértjük, hogy az élet még nem ér véget, de elindul a naplemente felé, és ilyenkor különösen fontos, hogy az ember megértse, ki ő, mit ért el, jelezheti-e állapotát a következő szavakkal: " Híres orvos vagyok” vagy „Híres újságíró vagyok”, stb. .d. A "híres" szó itt sokak számára nagyon fontos – ha titkolják is, az emberek azt akarják, hogy létezzen egy ilyen, befolyásuk mértékét jelentő jelző.

Bármilyen egzisztenciális probléma csak metaforában fejezhető ki. Erre a helyzetre számomra Krisztus szavai tűnnek a legalkalmasabbnak: "Te vagy a föld sója." Az evangélium első olvasatától a lelkembe süllyedtek. Hiszem, hogy a rák utoléri azt az embert, aki kezdi úgy érezni, hogy már nem a föld sója.

Mindannyian tudjuk, hogy a só ízt ad az ételeknek. De a hűtőszekrények korszaka előtt ez is segítette az élelmiszerek tartósítását – egyszerűen nem volt más módja az élelmiszerek tartósításának. Ezért a só minden kultúrában a törődés szimbóluma volt. A sócserével az emberek hangsúlyozták közelségüket és egymás megtartásának képességét. Tehát amikor az ember úgy érzi, hogy senkinek nincs szüksége a kreativitására, a munkája gyümölcsére, vagy nincs más, akit megtartson, nagyon gyakran daganat alakul ki.

Például a nagymamám egy nagy család gyámja volt - tartottam a kapcsolatot mind a másodunokatestvérekkel, mind a negyedik unokatestvérekkel. Mindig őrzőnek érezte magát, és valóban, halála után a család felbomlott, sok távoli rokonnal megszakadt a kapcsolat. Vagyis ahhoz, hogy a föld sójának érezze magát, széles hírnév vagy kereslet nem szükséges, de legalább a család szintjén a legközelebbi embereknek - szülőknek, férjnek, feleségnek, gyerekeknek, unokáknak vagy barátoknak - mindenkinek szüksége van rá. És szerintem nem illik a büszkeségről beszélni. A rák utoléri mind a büszke, mind az alázatos, alázatos embereket. A „föld sója” metafora közelebb áll hozzám.

Egy kreatív hivatású embernek - írónak, művésznek, zeneszerzőnek - pedig nagyon fontos megértenie (még akkor is, ha úgy tesz, mintha nem érdekelné), hogy még sokáig olvassák, nézik, hallgatják. Azok a művészek (a szó tág értelmében), akik ebben hisznek, gyakran élnek, de akik abban reménykednek, hogy egy megírt könyv, kép, zene azonnal hírnevet hoz, gyakran megbetegszik és viszonylag korán meghal.

Persze legalább valakitől kell néhány jó visszajelzés: feleségtől, férjtől, gyerekektől, azoktól, akikkel kapcsolatban vannak. De a valóságban, különösen manapság, gyakran mindenki annyira elmerül a saját dolgaiban, hogy még „nincs ideje” egy kedves szót is mondani a másiknak, hogy bár nyugdíjba vonult, emlékszünk és értékeljük „történelembeli szerepét” – ez egy hozzájárulás. a tudományra vagy a művészetre vagy a családgondozásra.

Nem mindenki változhat az élettel együtt

Különböző helyzetekben jelenik meg az érzés, hogy megszűnt só lenni: valakinek a nyugdíjba vonulás, valakinek - munkahelyi visszaeséssel, kreatív válsággal. Az 1990-es években, amikor Jelcin ténylegesen bezárta a KGB-t - nagy megszorítások voltak, egyes részlegeket felszámoltak -, rengeteg "fekete ezredes" kiderült, hogy a rendszeren kívül, az irodán kívül (lehet alezredes, sőt őrnagy is) , de nem ez a lényeg). Vigyáztak rájuk, felajánlották cégalapítást, vagy elvitték a már megnyíltokhoz helyettesnek, általában elégedettek voltak, ha jól tudom.

De óriási különbség van a KGB mérnöki osztályán dolgozó ezredes vagy alezredes élete és egy cég igazgatója vagy igazgatóhelyettese között. Egy cég igazgatójának, igazgatóhelyettesének élete állandó nyüzsgés, rohangálás, szervezés, eladás és továbbértékesítés, általában az úgynevezett vállalkozásunk minden örömének. És nem mindegyik képes rá. Alapvetően nem minden. Nem tudom, lehet-e. És ezek az emberek hirtelen narkológiai és onkológiai betegekre kezdtek bomlani - vagy túl sokat ittak, vagy daganatok alakultak ki.

Persze nem mindenki betegedett meg, de nagyon sokan – volt egy járvány, erről maguk az onkológusok meséltek. A helyzet egyértelmű. Ezek az emberek, szinte egyedüliek az országban, ha nem is kommunizmusban, de szocializmusban mindenképpen. Szolgálatuk kezdete óta meglehetősen kiszámítható karrierjük volt, viszonylag rövid soruk volt lakásért, autóért, utalványok jó szanatóriumokba - általában érthető és meglehetősen jövedelmező játékszabályok. Nem sokkal kaptak többet, mint a közönséges szovjet alkalmazottak, de a kedvezményes ellátási rendszernek köszönhetően megkímélték őket az élet nyüzsgésétől, amellyel időnk jelentős részét töltjük.

És hirtelen akaratuk ellenére visszatértek ehhez a felhajtáshoz. Sokak számára ez elviselhetetlennek bizonyult. Ez nem a büszkeségről szól, nem a morbid büszkeségről. Sokukkal beszélgettem, némelyikük természetesen büszke volt, de nem mindegyikük. Nem a dühöngő büszkeségben van a probléma, hanem abban, hogy nem illettek ehhez a világhoz, nem tudták megérteni a benne lévő kapcsolatot. Valamit meg kellett változtatnom magamban, hogy új emberré – a fogyasztói társadalom tagjává – válhassak. Ezzel a feladattal kevesen tudtak megbirkózni.

Ez egy példa. Apám igazi hívő szovjet ember volt. Mérnök, pártonkívüli, semmiféle juttatása nem volt, csak fizetésből élt, de őszintén hitte, hogy a szovjet kormány a legjobb a világon. Zsoldtalan, teljesen mentes a büszkeségtől, mindig a lelkiismerete szerint cselekszik, és erre tanít engem.

És az 1980-as évek közepén, amikor már külön éltem, elolvasta Rybakov Az Arbat gyermekei című művét, amely éppen a Népek Barátságában jelent meg, éjjel felhívott, és megkérdezte tőlem, a 25 éves fiamtól: „Szasa. , tényleg az volt? Igaz amit ír?

Rákban halt meg. A világ, ahol az igazság 180 fokkal megfordult, teljesen más embert igényelt, valami más hitű embert. Mi a kereszténység, apa, velem ellentétben, nem tudta, és humorosan kezelte. Olyan egészséges szovjet mérnök. Egyébként pártonkívüli, de hitt a kommunizmusban, a szovjet hatalomban. Szerintem ő is szembesült azzal, hogy teljesen mássá váljon, mert életterve - 120 rubelért - már az 1980-as évek végén nem engedte, hogy éljen, és mint érti, nem tette lehetővé, hogy becsületesen éljen. összhangban a lelkiismerettel.

A sorsbeli különbségek ellenére a „fekete ezredeseknek” és a pápának is szüksége volt valamiféle újjászületésre. Például sok mindent csináltam - onkopszichológia, narkológia, pszichoterápia -, de ezeken a területeken a végzettségem, a tapasztalataim alkalmazhatók. Soha nem volt szükség mindent gyökeresen megváltoztatni, mássá válni.

A legtöbben, akik onkopszichológiai csoportokban jöttek hozzám (most tervezzük, hogy folytatjuk ezt a gyakorlatot a moszkvai PND No. 23-ban), különféle okokból azzal az egzisztenciális szükséglettel szembesültek, hogy szó szerint mássá váljanak, hogy megtelepedjenek ebben a világban (nem anyagi értelemben, hanem lelki értelemben). vagy pszichológiai), de nem talált ehhez erőt. És nekem, mint pszichoterapeutának (nem vagyok onkológus) a rák kezelésében az a legfontosabb, hogy az ember a betegségén kívül milyen célokat tűz ki a jövőre nézve.

Egyértelmű, hogy mindannyian halandók vagyunk, ráadásul ez szükséges a fejlődésünkhöz, kreativitásunkhoz. Ha tudnánk, hogy halhatatlanok vagyunk (a földi életről beszélek), azonnal abbahagynánk. Hová rohanjunk, ha korlátlan idő áll rendelkezésünkre? Majd valamikor írok egy könyvet vagy egy szimfóniát, de most inkább lefekszem a kanapéra.

A halál szükséges a működésünkhöz. Határozatlan, de pontosan rövid időnk van, hogy legyen időnk a föld sójává válni. Ezért az onkológia kezelésében a fő dolog valamilyen feladat kitűzése.

Kezdetben két cél lehet: a másokkal való törődés vagy a kreativitás, amelybe elkerülhetetlenül beletartozik ez a törődés. Minden kreativitásnak van értelme, ha az ember mások számára alkot, hogy szépséget adjon nekik, hogy valami újat tárjon fel előttük az őt körülvevő világról.

Azt hiszem, ha lenne egy igazi Dorian Gray, aki egy portréba illeszti életét, rákban halna meg. Mert az ilyen kreativitás eredménytelen. Az emberek rovására irányuló kreativitás, például bomba, egyéb tömegpusztító fegyverek létrehozása is gyakran káros az egészségre. Legalábbis a mieink és az amerikai bombagyártók között sokan meghaltak rákban, és szerintem nem csak a sugárzás miatt lettek betegek.

Minél több a tudatosság, annál kevesebb a fájdalom

Biztos vagyok benne, hogy sok, amit mondok, eretnekségnek fog tűnni. Bár mindenki azt hiszi, hogy az agy, a lélek, a test egyetlen szerkezet, és az idegrendszer irányítja az egész testet. Az élet megerősíti a pszichoszomatikus "eretnekséget" – nem egyszer láttam, hogyan emelkedtek fel olyan emberek, akik célt és erőt találtak a teljes haszontalanság érzésének leküzdésére.

Például egy 58 éves nő, filológus, három unoka nagymamája. Hagyományos női daganata volt, otthon ült, nem csinált semmit. Sikerült meggyőzni, hogy először is nem kell megvárni a gyerekek hívását - reggeltől estig dolgoznak, maguk tárcsázhatják a számot, beszélgethetnek, megtudhatják, hogy állnak. Másodszor, nemcsak ők, hanem ő is felelős azért, hogy unokái méltó emberekké nőjenek fel.

Ha a reggeltől estig dolgozó gyerekeknek nincs erejük és idejük elvinni az unokáit múzeumokba, akkor még inkább használja ki a hátralevő időt arra, hogy minél több múzeumot bejárjon velük, minél több kedvenc festményéről meséljen. amennyire lehetséges, magyarázza el, miért szereti ezeket a képeket. Meghallgatta a tanácsomat, eltelt 10 év, most a dédunokáit neveli.

Volt egy lányom is, akinél 14 évesen operálhatatlan daganatot diagnosztizáltak. A szülei otthon helyezték el, gonddal körülvették, körülötte mindenki ugrált, én pedig undorító dolgokat kezdtem mondani a szüleimnek: „Megölöd magad. Arról álmodoztál, hogy művész legyél? Tehát ne ülj otthon, hanem menj a körbe.

A betegsége miatt természetesen megváltozott az alakja, de én kérlelhetetlen voltam: „Álmodsz szerelemről? Bárhogyan is próbáljon kinézni, hogy a fiúknak tetsszen. Hála Istennek, a szülei támogattak, és elég sokáig élt, 28 évesen meghalt. Teljes életet éltem, csak nem akarok részletezni, hogy ne legyen annyira felismerhető.

Gyakran kényszerítettem a fiatal férfiakat, hogy írjanak visszaemlékezéseket. Azt mondta: „Megvan a maga hozzáállása az élethez, a mai eseményekhez. Most a gyerekeit nem érdekli ez, de 30 éves korukra tudni akarják, kik ők, honnan származnak. A férfi emlékiratokat írt, saját költségén publikált.

Persze előbb-utóbb mindannyian meghalunk. A kérdés az, hogy teljes tehetetlenségben, mindenben csalódottan élje le az életét, vagy érdekesen éljen az utolsó pillanatig, érezze, hogy szüksége van valakire.

Nincs olyan életkor és betegség, amikor az ember nem tud egy okos könyvet vagy egy Újszövetséget fogni, és egy adott életszakaszban nem tud elgondolkodni az élet értelmén, a konkrét foglalkoztatáson, a kreativitáson. Ha belegondolok és értelmet találok, akkor hajlamos vagyok tovább élni. Ha nem akarok a fejemmel, a lelkemmel vagy a szellememmel gondolkodni, akkor a testem elkezd helyettem gondolkodni.

Mindaz, amit az ember nem gondolt át, félt és nem győzött le, ki akart fejezni, de nem fejezte ki, az izomszorítókban, fájdalmakban és betegségekben fog kifejeződni. Álmokban is. Nem szokásunk saját álmainkat elemezni, azon gondolkodni, hogy miről beszélnek, milyen bajokról nem akarunk tudomást venni.

Minél több tudatosság van az emberi életben (bármilyen nyelven, amely közelebb áll hozzád – pszichoanalitikus, egzisztenciális, keresztény), annál kevesebb a fájdalom és annál könnyebb a halál. A betegség mindig egyfajta metaforája annak, amit megpróbáltunk elrejteni magunk elől. forrás-http://www.oneoflady.com/2015/01/blog-post_68.html

A rák kóros állapot, amelynek előfordulása évről évre növekszik. A modern világban egy szörnyű betegség nagyon gyakori. Különösen az incidencia emelkedett meredeken az új diagnosztikai módszerek és szűrőprogramok bevezetése után. Ez annak köszönhető, hogy a patológia korai szakaszában történő kimutatására szolgáló módszerek javultak. Ennek ellenére az onkológiai folyamatok okozta halálozás tovább növekszik. Ezért sok embert kínoz a kérdés: "Hogyan kapnak rákot az emberek?" A patológia fő okainak megszüntetésével minimálisra csökkenthető az onkológiai betegségek kialakulásának kockázata.

A rák előfordulása a világon: statisztikák

A daganatos betegek mai statisztikái sok kívánnivalót hagynak maga után. Sajnos az orvosok előrejelzései csalódást keltőek, annak ellenére, hogy új diagnosztikai és kezelési módszereket fejlesztettek ki. Tudnia kell, hogy az onkológia az orvostudomány olyan területe, amelyben nagy mennyiségű statisztikai adat áll rendelkezésre. Ezek között szerepel a betegek 5 és 10 éves túlélése, a rák mortalitása, a műtéti kezelés utáni és annak hiányában mutatkozó indikátorok stb. Ezen kívül az egyes szervek daganataira vonatkozó statisztikai adatokat is kiszámítják. A mutatók nemtől, szövettani típustól, stádiumtól, országtól stb. függnek. Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a világon több mint 15 millió ember szenved rákban, több mint fele rosszindulatú daganatban hal meg. Ráadásul ezek a számok napról napra nőnek. Úgy tartják, hogy a fejlett gazdaságú és magas életszínvonalú országokban minden negyedik emberben alakul ki rák. A leggyakoribb daganatok a tüdőben, a mellben, a bőrben, a gyomorban, a belekben és a prosztatában. A női populációt gyakran diagnosztizálják a méhnyak és az endometrium onkológiai betegségeivel. Annak ellenére, hogy a statisztikák meglehetősen siralmasak, sok erőfeszítés irányul a rák elleni küzdelemre. Minden évben új diagnosztikai módszerek, valamint kezelési módszerek születnek. Köztük a célzott és immunterápia, a modern sugárberendezések. Ennek eredményeként csökkent bizonyos típusú ráktípusok morbiditása és mortalitása. Közülük - a pajzsmirigy daganatai, a gyomor.

Hogyan kapnak rákot az emberek: a patológia okai

Sajnos az onkológiai patológiák pontos oka nem állapítható meg. Úgy gondolják, hogy a rák polietiológiai betegség. Vagyis egyszerre több ok hatására keletkezik. Még az orvosok sem tudnak válaszolni arra a kérdésre, hogyan lehet gyorsan rákot kapni, és ami a legfontosabb - azért, mert mi történik. Számos elmélet létezik a rosszindulatú daganatok eredetéről. Azonban egyik sem megbízható. Emiatt általánosan elfogadott, hogy a rák olyan patológia, amely számos kedvezőtlen tényező együttes eredményeként alakul ki. Néhány daganat azonban meghatározott okokból alakul ki. A kérdés, „hogyan kapnak rákot azok az emberek, akik ugyanazoknak a tényezőknek vannak kitéve, míg más alanyok egészségesek maradnak” továbbra is nyitott. Ennek fényében nagy jelentőséget tulajdonítanak az endogén okoknak, valamint az örökletes hajlamnak. Ezen kívül számos egyéb etiológiai tényező is van. Közöttük:

1. A rossz szokásokkal és a rossz ökológiával való visszaélés.
2. Vírusok krónikus hordozása. Ez a tényező nem vonatkozik minden onkológiai folyamatra.
3. Rossz étrend és életmód.
4. stresszes helyzeteknek való kitettség.
5. Gyakran súlyosbodó krónikus gyulladásos betegségek.
6. Ionizáló sugárzásnak való kitettség.
7. Insoláció. Ez a tényező nagyobb mértékben befolyásolja a melanoma és a bőrrák előfordulását.
8. Hormonális zavarok.

A rosszindulatú daganatok kialakulásának felsorolt ​​tényezői mellett számos egyéb káros hatás is fennáll. Egyes esetekben lehetetlen meghatározni, hogy az emberek miért kapnak rákot. Végül is néha a patológia nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik.

A dohányzás összefüggése a rák előfordulásával

A dohányzást a rákos daganatok kialakulását befolyásoló egyik tényezőnek tekintik. Különösen gyakran ez az ok onkológiai folyamatot okoz a tüdőben. Ezért a betegség gyakoribb a férfiak körében. Azonban nem minden dohányzó emberben alakul ki rák. Először is, mert számos tényező befolyásolja az onkológiai folyamat kialakulását. Egy másik magyarázat a szervezet egyéni sajátossága. Harmadszor, a tüdőrák nagyobb valószínűséggel alakul ki a következő feltételek mellett:

1. Nagyszerű tapasztalat dohányzóként. A legtöbb esetben rosszindulatú daganatok fordulnak elő olyan embereknél, akik több mint 20 éve visszaélnek dohánytermékekkel.
2. Napi 1 doboznál több cigaretta elszívása.
3. Rossz szokás kialakulása serdülőkorban, amikor a légzőrendszer még nem alakult ki teljesen.

Tudnia kell, hogy káros anyagok vannak benne több nem magában a nikotinban, hanem a tüdőszöveten lerakódott gyantákban találhatók. A dohányfüst belélegzése is ártalmasnak minősül, még akkor is, ha maga a személy nem dohányzik vissza (passzív dohányzás).

Ez a tényező nemcsak tüdőrákot okoz, hanem szinte minden rosszindulatú daganat kialakulását is befolyásolja. Ezek közé tartoznak az emésztőrendszer, a mell, a prosztata, a bőr, az ajkak stb. daganatai.

A rák víruselmélete

Hogyan lehet rákos az, aki nem él vissza rossz szokásaival? Úgy gondolják, hogy sok onkológiai patológia a vírusoknak való kitettség következtében alakul ki. Valójában nagyszabású tanulmányok támasztják alá ezt az elméletet. Például a humán papillomavírus a legtöbb méhnyakrákos nőben megtalálható. Ezenkívül ez a kórokozó a szeméremtest, az endometrium, a száj és a torok daganatait okozhatja. A rák előfordulására vonatkozó víruselmélet lényege, hogy a szervezet normál sejtjeinek DNS-ét megváltoztatja a mikroorganizmusoknak való kitettség következtében. A kórokozók a következők: Epstein-Barr vírus, herpesz, HPV. Kórokozóknak való kitettség következtében fellépő onkológiai betegségek - Hodgkin limfóma, leukémia, bőrrák. Úgy gondolják, hogy az RNS-tartalmú retrovírusok sejtatípiát okoznak. A genom változása után a rák magától alakul ki. Vagyis a vírus hatása a sejtek csak egy részének változásához vezet, ami után beindul a karcinogenezis folyamata. Ez az elmélet még nem bizonyított teljesen, azonban bizonyos kórokozók antigének valóban jelen vannak a legtöbb méhnyakrákban, szeméremtestrákban és limfómában szenvedő emberben.

A környezeti tényezők hatása a morbiditásra

A káros környezeti tényezők közé tartozik a terület ökológiai képe, az ionizáló sugárzásnak való kitettség, a páratartalom stb. Ezek a rák külső okai. Ismeretes, hogy az ilyen tényezők befolyásolják bármely daganat karcinogenezisét. Az ionizáló hatás a sejtszerkezet megváltozásához vezet, ami atípiához vezet. Ezt követően megindul a karcinogenezis folyamata. Ennek eredményeként megindul a rosszindulatú képződményt alkotó atipikus sejtek motiválatlan növekedése.

Kedvezőtlen tényező a környezeti problémák is. Az ózonréteg elvékonyodása következtében nagy mennyiségű kipufogógáz, nemcsak a levegő, hanem az élelmiszerek minősége is szenved. Ez különösen a városi területeken szembetűnő. Azokon a területeken, ahol kohászati ​​üzemek és bányák vannak, jelentősen megnő a rákos megbetegedések valószínűsége. Az exogén tényezők közé tartozik a levegő megnövekedett páratartalma, füst, bizonyos gázok felhalmozódása a nem szellőző helyiségekben stb.

A táplálkozás és a rák előfordulása közötti kapcsolat

A helytelen táplálkozás egy másik válasz a rákos megbetegedések kérdésére. Gyorsan fejlődő daganatok, amelyek a nyelőcső és a gyomor szöveteiből alakulnak ki. A gasztrointesztinális traktus rosszindulatú daganatainak okai mindezen tényezőket tartalmazzák. A fő etiológiai szempont azonban a helytelen táplálkozás. Ismeretes, hogy a nyelőcső daganatait gyakrabban diagnosztizálják azokon a területeken, ahol kis csontú halak élnek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a szerv falát sértő termékek használatakor a betegség kialakulásának kockázata többszöröse. Ezenkívül az emésztőrendszer, különösen a belek daganatai nagyobb valószínűséggel fordulnak elő olyan embereknél, akik sok zsíros, fűszeres, húskészítményt fogyasztanak. Az onkológia kialakulásának kockázatát csökkenti a növényi rostokban és vitaminokban gazdag ételek fogyasztása.

Ezenkívül egyes termékek olyan anyagokat tartalmaznak, amelyek befolyásolják a normál sejtek degenerációját. Rákkeltőnek nevezik őket. Ezek között vannak félkész termékek, feldolgozott liszt és növényi olaj, szénsavas italok, finomított cukor stb. Érdemes megjegyezni, hogy jelenleg sok termék tartalmaz GMO-t. A genetikailag módosított étrend-kiegészítők jelentősen növelik a rákos daganatok kialakulásának kockázatát, mivel vegyi anyagokból állnak. A GMO-kat a zöldségek és gyümölcsök növekedésének fokozására, a hús, hal stb. "piaci megjelenésére" adják.

A daganatok előfordulásának genetikai elmélete

A rosszindulatú sejtek egyik fő oka a szakértők öröklődésnek nevezik. Ismeretes, hogy bizonyos esetekben a rák minden új generációban átkerül a szülőkről a gyermekekre. Az a tény, hogy a sejtek, amelyek végül daganattá alakulhatnak, minden emberben jelen vannak. Ezeket proonkogéneknek nevezik. Azonban nem mindenkinél aktiválódnak. Ez a káros tényezők hatásától függ. Ráadásul egy esetben még ugyanaz a kitettség is rákot okoz, máskor viszont nem. Úgy gondolják, hogy ez a rákra való genetikai hajlamnak köszönhető. Ennek az elméletnek sok bizonyítéka van.

A rák kialakulásának valószínűsége egészséges emberekben

Lehetséges-e rákos megbetegedni, ha a szervezetre ható összes káros tényezőt kizárjuk? Sajnos igen. Az óvintézkedések, az egészséges életmód, a megfelelő táplálkozás és a gyulladásos betegségek időben történő kezelése ellenére továbbra is fennáll a rákos megbetegedések esélye. Végül is az ember nem tudja ellenőrizni a környezetet, valamint a sejtszinten előforduló endogén folyamatokat. De minél kevesebb provokáló tényező, annál kisebb a rák kialakulásának kockázata.

Miért fordul elő a rákosfóbia és hogyan kell kezelni?

A karcinofóbia a ráktól való kóros félelem. Különösen befolyásolható embereknél alakul ki, és a pszichiátriában rögeszmés állapotként (rögeszmés szindróma) tartják számon. Ma már széles körben elterjedt a ráktól való félelem. A karcinofóbiával való megbirkózás érdekében meg kell vizsgálni a testet. Ez segít abban, hogy ne legyen ok a riasztásra. Érdemes onkológussal is konzultálni, és megtudni, hogy pontosan milyen tüneteket figyelnek meg a rák esetében. Ha a félelem nem múlik el, érdemes pszichológushoz fordulni.

A rák előfordulása gyermekek körében

Ha egy gyermek rákos, nagyon nehéz megbirkózni a problémával. Annak ellenére, hogy a gyermekek onkológiai patológiái kevésbé gyakoriak, a daganatok agresszívebbek. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy a test növekszik, a hormonális változások stb. A rák veleszületett formái gyakran társulnak olyan fejlődési rendellenességekkel, amelyek még a születés előtti időszakban is kialakulnak. A legtöbb esetben a limfoid és hematopoietikus rendszer, lágy szövetek, csontok, nephro-, neuro- és retinoblasztómák daganatai találhatók a gyermekpopulációban.

Hogyan lehet mellrákot kapni: okai

Az emlőmirigyek daganatait a nők leggyakoribb onkológiai patológiáinak tekintik. A mellrák kialakulásának kockázati tényezői a következők:

1. Káros hatások (dohányzás, ionizáló sugárzás).
2. Krónikus gyulladásos nőgyógyászati ​​betegségek.
3. Endokrin rendellenességek, különösen hypothyreosis.
4. Jóindulatú daganatok az emlőmirigyekben, méhmióma, endometriózis, polipok stb.
5. Gyakori abortuszok, terhesség és szülés hiánya.

Jelenleg az emlődaganatokat a szűrővizsgálatoknak köszönhetően korai stádiumban fedezik fel. Ez segít időben megállítani a betegség kialakulását és megmenteni a beteg életét.

Leukémia: a vérrák okai

Hogyan diagnosztizálják a vérrákot és miért fordul elő? A leukémia okai ugyanazok, mint más onkológiai folyamatokban. A vérrák a csontvelőben lévő rendellenes sejtek megjelenése miatt alakul ki. Leggyakrabban ez a betegség a gyermekek körében fordul elő.

Lehet-e rákot kapni egy beteg embertől?

Annak ellenére, hogy a rák súlyos és szörnyű betegség, nem terjed át beteg emberről egészséges emberre. Ezért nem kell félnie az onkológiai patológiákkal való fertőzéstől. A rák nem fertőző betegség, átvitelére nincs mód!

A rákos megbetegedések több mint 40 százaléka a nem egészen megfelelő életmód következménye: az emberek dohányoznak, túl sokat esznek, elhanyagolják a sportot. A National Cancer Research Institute (Newark, New Jersey, USA) szerint a genetika pedig csak az esetek 10-15 százalékában válik súlyos betegség okozójává.

A rák kockázatának csökkentése érdekében pedig csak három dolgot kell szeretni, és abba kell hagyni a szeretetet – ötöt, az onkológusok biztosak benne.

Dohányzás - csak tömjén

A leghatékonyabb módja annak, hogy szinte minden ráktípus kialakulásának esélyét csökkentsük, ha abbahagyjuk a dohányzást. Az imák az összes rákos haláleset 30 százalékáért felelősek.

Még ha nem is napi 20, hanem legalább 10 cigarettát kezd el elszívni, az Amerikai Orvosi Szövetség számításai szerint 27 százalékkal csökkenti a betegségek kockázatát. Hiány függőség, természetesen nem törli az onkológia valószínűségét, de sokkal nyugodtabb lesz így élni.

A zsírok nem tartoznak ide

Egy csomag édesség és egy húshamburger nemcsak a derekát bántja: amint túlsúlyossá válik, megnő a kockázata annak, hogy a kilenc rákfajta egyikét megkapja, beleértve a nyelőcső-, vese- és epehólyag-rákot. Az a tény, hogy a zsírszövet gyulladást okozó fehérjéket termel. Hozzájárulnak a rákos sejtek növekedéséhez is.

Patricia Ganz, MD, a Kaliforniai Orvostudományi Egyetem Rákkutató és Megelőzési Központjának vezetője szerint manapság az embereknek nehezebb megőrizni magukat jó egészségben. fizikai forma mint valaha: "A gyorsétterem ma olcsóbb, mint az egészséges étel, és több időt töltünk a tévé és a számítógép előtt, mint a szabadban."

A fő szabály az, hogy figyelj a súlyodra, és tartsd a testtömegindexedet 25 pont alatt.

Izzadjon legalább fél órát hetente

A rákos halálozások harmada nemcsak a megzavart étrenddel, hanem az alacsony aktivitással is összefügg. Az orvosok általában heti 2,5 óra fizikai aktivitást javasolnak, de a legújabb kutatások szerint a ritka, de jól célzott edzések ugyanolyan hatékonyak.

Például heti fél óra erőteljes futás elegendő ahhoz, hogy csökkentse a mellrák kockázatát a nőknél. Ez lehetővé teszi a gyulladásos folyamatok csökkentését az esetek 35 százalékában.

Ne igyál bánatból

Az alkohol a rák számos típusának felelőse, beleértve a száj-, torok-, máj-, vastagbél- és mellrákot. A tudósok nem tudják megnevezni a betegség kialakulásának pontos okát ezekben a testrészekben, de számos tanulmány egyértelműen alkohollal való visszaélésre utal.

A vastagbélben lévő baktériumok nagy mennyiségű forró italt acetaldehiddé alakíthatnak. Ez egy olyan vegyszer, amely rákot okoz laboratóriumi állatokban. Ilyen vegyület található a kávéban, az érett gyümölcsökben és a kenyérben, de csak akkor okoz kárt, ha az etanol oxidálódik.

Azoknál a nőknél, akik gyakran isznak a palackon, megemelkedik az ösztrogénszint, amit összenövések követnek (rostos kötőszöveti sávok, amelyek gyulladt vagy károsodás esetén alakulnak ki). Ez az emlőrák potenciális veszélye. Az onkológushoz való utazás elkerülése érdekében csökkentenie kell az alkoholfogyasztást legalább heti néhány alkalomra.

szeretem a brokkolit

A zöldségek nemcsak a gyomrot tisztítják, hanem megakadályozzák a rákos daganatok megjelenését is. Az amerikai orvosok azt javasolják, hogy naponta több mint két tál zöldséget és gyümölcsöt együnk. A keresztes virágú zöldségek, köztük a brokkoli és a kelbimbó magas glükozinolátok (glükóz + nitrogén + kén) tartalommal rendelkeznek, amelyek rákellenes hatással bírnak. Ezek a vegyületek csökkentik a kóros méhnyaksejtek növekedését.

A likopint tartalmazó paradicsom és görögdinnye, valamint az antioxidánsokban gazdag padlizsán is segít a szervezet jó formában tartásában.
De jobb, ha megtagadja a vörös húst ugyanazon paradicsom javára. A tanulmányok azt mutatják, hogy a heti fél kilogrammnál több e terméket tartalmazó étrend végbélrák okozója.

Nem csak a napnak vannak foltjai

A 18 és 39 év közötti nők a legérzékenyebbek a bőrrákra. Az elmúlt 40 évben az előfordulásuk 800 százalékkal az egekbe szökött. Ahhoz, hogy ne érezzük a napsugarak káros hatásait, elegendő fényvédőt használni.

Egy kísérlet, amelyben 1600 ember vett részt, kimutatta, hogy azok a nők, akik nem vetik meg az ilyen higiéniai termékeket, 50 százalékkal csökkentették a melanoma kockázatát. A „leggonoszabb” nap reggel 10 óra és este négy óra között van. Érdemes tehát nyáron és télen is felkenni a krémet, hozzászokva, mint a fogmosáshoz.

Csak idegek nélkül

A stressz önmagában nem okoz rákot, de megváltoztathatja a szervezetben zajló folyamatokat, így könnyebben eljuthatnak hozzád a betegségek.
Az Ohio Egyetem orvosai azt találták, hogy a krónikus túlterheltség és a neurózisok megváltoztatják az immunsejtek aktivitását, amelyek akkor kezdenek el több kortizolt termelni, amikor nincs rá szükség. Hasonló folyamat gyulladást vált ki, sejtmutációt okozva.

Nem az antidepresszánsok segítenek megszabadulni a stressztől, hanem a jógaórák minden nap este hét után.

Az orvos a feje mindennek

Az orvos rendszeres látogatása lehetővé teszi, hogy időben észrevegye az olyan rendellenességeket, mint a polipok (a szövetek növekedése a nyálkahártyán). 20 éves korig a legjobb, ha teljes testvizsgálatot végeznek, vagy legalább ne feledkezzünk meg a teljes körű orvosi vizsgálatról, a nők esetében pedig a mammográfiáról. Az időben észlelt normától való eltérések negyedére csökkentik a mellrák kockázatát.

Emellett háromévente érdemes citológiai kenetet végezni a méhnyakrák kizárására. Amikor ez az elemzés 1950-ben megjelent, a nők halálozása 74 százalékkal csökkent. 50 év után ideje ellenőrizni a vastagbelet, de ha a családban volt hasonló betegség, akkor még korábban. Minél hamarabb észlelik az orvosok a kóros növekedést, annál nagyobb az esély a rák gyógyulására.

Sok orvos van, de egy vélemény

A rosszindulatú daganatok hosszú évtizedek óta a második helyen állnak (a szív- és érrendszeri betegségek után) az emberi halálozás fő okai között – állítja a rák megelőzésével, kimutatásával és kezelésével foglalkozó tankönyv szerzője, Ibadulla Agayev. Férfiaknál a tüdő-, gyomor-, bőr-, ajkak- és nyelőcsőrák áll az első helyen, a nőknél pedig a gyomor-, mell-, bőr-, méhnyak-, tüdő- és vastagbélrák. A 20. század végére a Földön élő emberek minden hatodát veszélyeztette a rák, 2002-re pedig már minden negyediket.

Az elsődleges rákmegelőzés területén valóban a dohányzás abbahagyása, az étrend megváltoztatása és a kemoprevenció (a rák kockázatát csökkentő gyógyszerek szedése) a leghatékonyabb intézkedések.

A rák másodlagos megelőzéseként, ha valaki attól tart, hogy esetleg megbetegszik, vagy már beteg, a professzor a következőket javasolja:

1. A nyelőcső, a gyomor és a nyombél falának vizuális vizsgálatának modern módszere 50 év után 2-3 évente;

2. A végbél és a vastagbél alsó vizsgálata speciális szondával 50 év után 3-5 évente;

3. Évente 50 év után a széklet okkult vér ellenőrzése;

4. A végbél vizsgálata 40 éves kor után évente.