Rak: kto choruje i dlaczego. Do kogo przychodzi rak – psychosomatyczne przyczyny onkologii Dlaczego ludzie teraz często chorują na raka

Prędzej czy później będziesz musiał zapłacić za wszystko, co dobre - nie możesz się tutaj kłócić. Może dlatego jedna czwarta populacji krajów cywilizowanych i postępowych cierpi na raka w takiej czy innej formie? W ciągu ostatnich 25 lat onkologia znacznie zwiększyła liczbę swoich obecnych i potencjalnych ofiar. Przemierza planetę skokami: kogo omija, a gdzie zatrzymuje się na dłużej - tutaj, jak komuś się poszczęści.

„Rak” statystyki Rosji

Odsetek Rosjan, którzy co roku zapadają na podstępną chorobę, szybko rośnie. Tak więc w nieodległym jeszcze 1998 roku w całym kraju zarejestrowano ponad 440 000 pacjentów z rakiem, a 15 lat później zarejestrowano zupełnie inne przerażające liczby - ponad 2,5 miliona przypadków choroby! Statystyki mówią, że choroba „nabiera rozpędu” średnio o 11,3% co 10 lat. Ale nawet tych danych nie należy traktować jako najdokładniejszych informacji, ponieważ tempo, w jakim złośliwy nowotwór „pożera” kraj, rośnie wykładniczo.

Duży rozmiar terytorialny państwa nadaje onkologii selektywny charakter – zapadalność w jednym regionie może znacznie różnić się od poziomu w sąsiednim. Kraj Krasnodarski jest liderem w tym smutnym rankingu (prawie 2500 przypadków raka rocznie na 100 000 osób). Za nimi plasują się obwody moskiewski i nowogrodzki (odpowiednio 2330 i 2320). Region Leningradu zamyka pierwszą trójkę (2309 przypadków choroby). Najmniejszy odsetek zachorowań występuje w regionie Twerskim, Czeczenii, Inguszetii i Czukotce (od 450 do 850 przypadków na 100 tys. ludności). Gęstość pacjentów z rakiem różni się również w zależności od miasta. Na przykład mieszkańcy dużego przemysłowego miasta Norylsk (terytorium krasnojarskie) twierdzą, że mieszkają w najbrudniejszym miejscu na ziemi. I częściowo mają rację: mieszkańcy miast żyją średnio o 10 lat krócej niż mieszkańcy miast innych regionów Rosji, a wskaźniki umieralności na choroby onkologiczne i sercowo-naczyniowe są niezwykle wysokie. Chociaż państwo środowisko, który jest w przededniu katastrofy ekologicznej, w pełni wyjaśnia, dlaczego ludzie w Norylsku często chorują na raka.

Dlaczego ludzie częściej chorują na raka

Naukowcy wymieniają wiele czynników, które w mniejszym lub większym stopniu powodują gwałtowny wzrost epidemii onkologicznej we współczesnym świecie. Oto najważniejsze z nich:

1. Słaba ekologia dużych miast.
2. Stres.
3. Żywność z dodatkiem barwników syntetycznych.
4. Genetycznie modyfikowana żywność.
5. Promieniowanie elektromagnetyczne.
6. Palenie.
7. promieniowanie UV.

Gdzie i jaki rodzaj raka występuje częściej

Aby zrozumieć, dlaczego ludzie tak często chorują na raka tego czy innego rodzaju, należy wziąć pod uwagę, że rozprzestrzenianie się onkologii w różne kraje ah opiera się na warunkach kulturowych i klimatycznych, tradycjach żywieniowych, składzie gleby, wody, powietrza i wielu innych czynnikach.

Najwyższy odsetek chorych i zmarłych na straszną chorobę jest na Węgrzech (313 zgonów na 100 tys. rocznie), a najniższy w Azji i Afryce Zachodniej. Jeśli rozważymy pewne rodzaje chorób w kontekście różnych krajów, wyłania się następujący obraz.

Rak płuc

Plaga wielkich krajów uprzemysłowionych. Choroba „preferuje” Murzynów w Stanach Zjednoczonych, a także Niemców, Brytyjczyków i Nowozelandczyków. Ale w Mali, Puerto Rico i Indiach jest to niezwykle rzadkie.

Rak trzustki

Jest to problem nadmiernego spożycia białka zwierzęcego i mięsa. Najczęściej chorują mieszkańcy Danii, Nowej Zelandii, Ameryki i Kanady. Dla porównania, w codziennej diecie Nowozelandczyka jest ponad 200 g tłustych produktów mięsnych, podczas gdy u Japończyków i Włochów liczba ta nie sięga nawet 70 g.

Rak żołądka

Pierwsze miejsce zajmuje Azja Wschodnia. Choroba jest bardzo powszechna w Japonii i Chinach, gdzie stanowi około 40% wszystkich nowotworów złośliwych. Nie gorsza pod względem liczby pacjentów i Rosji. Wynika to z przyzwyczajeń żywieniowych tych krajów: dużo skrobi, mało białka zwierzęcego, mleka, błonnika naturalnego.

Rak szyjki macicy

Istnieje bezpośredni związek między chorobą a życiem seksualnym: tworzenie się guza w organizmie „rozpoczyna” wirus brodawczaka ludzkiego (HPV), przenoszony drogą płciową. W Japonii, Indiach i Brazylii około 80% problemów ginekologicznych związanych jest z tego typu onkologią.

Rak wątroby

85% wszystkich przypadków występuje w krajach rozwijających się. Najczęściej cierpią mieszkańcy Azji Południowo-Wschodniej i Afryki Środkowej. Nauka udowodniła, że ​​źródłem choroby staje się aflatoksyna, trucizna, która dostaje się do organizmu wraz z zarażonymi pleśnią zbożami i orzechami.

Rak prostaty

W Stanach Zjednoczonych tylko rak płuc jest bardziej powszechny niż ten typ onkologii. Ale mieszkańcy Japonii i Chin praktycznie nie mają podobnego problemu. Ale oto co ciekawe: kiedy mężczyźni z tych krajów przeprowadzają się do innego stanu, wskaźnik zachorowalności wśród nich wzrasta. Prawdopodobnie przyczyna leży w zmianie warunków życia i przyzwyczajeń.

Rak sutka

Późny poród zwiększa ryzyko choroby. Jeśli kobieta urodziła swoje pierwsze dziecko nie w wieku 20 lat, ale po 33 latach, to jej „szanse” na zachorowanie na tę szczególną formę patologii wzrastają dokładnie 3 razy. Choroby onkologiczne piersi są dość rzadkie wśród mieszkańców Azji Środkowej, Bliskiego Wschodu, Chin i Japonii - tam zwyczajowo rodzi się wcześnie. Duża liczba przypadków wśród kobiet w Wielkiej Brytanii.

rak pęcherza

Główny problem palaczy w krajach uprzemysłowionych. Pod względem liczby zachorowań przodują Stany Zjednoczone, Włochy, Kanada i Anglia.

rak jąder

Dość rzadka choroba. Dotyka głównie mężczyzn w Norwegii, Danii i Szwajcarii, aw Azji i Afryce prawie nic o nim nie wiadomo.

Aktywny wzrost zachorowań na nowotwory od dawna stanowi problem społeczny. Ile jeszcze czasu musi upłynąć, zanim naukowcy w końcu znajdą broń przeciwko straszliwej epidemii? Być może na razie musisz polegać tylko na własnych siłach: zminimalizować wszystkie czynniki, które mogą powodować powstawanie złośliwych komórek. Dbaj o siebie!

Z każdym rokiem statystyki dotyczące rozprzestrzeniania się raka są coraz gorsze. Pomimo wynalezienia nowych leków, ulepszeń technik diagnostycznych i terapeutycznych, liczba osób umierających z powodu nowotworów sukcesywnie wzrasta. Aby odpowiedzieć na pytanie: Dlaczego ludzie chorują na raka?”, musisz znać przyczynę jego pojawienia się.

Dlaczego ludzie chorują na raka?

W zależności od umiejscowienia ogniska złośliwego przyczyny i czynniki predysponujące są różne.

Rak żołądka

Wszystkie przyczyny można podzielić na kilka grup w zależności od ich pochodzenia:

1. Pokarmowy - charakteryzujący się specyfiką diety, której dana osoba przestrzega przez wiele lat. Ta grupa obejmuje:

• nadmierne spożycie tłustych, smażonych, pikantnych potraw i konserw;
• tłuszcze trans (chipsy, krakersy, margaryna);
• warzywa, mięso, do wzrostu których stosuje się substancje chemiczne, hormonalne lub inne rakotwórcze.

1. Szkodliwe nałogi (palenie, alkohol).
2. Przewlekła patologia żołądka, na przykład erozja błony śluzowej, długotrwałe zanikowe zapalenie błony śluzowej żołądka. Szczególnie często w przypadku guzów wykrywana jest bakteria - "Helicobacter pylori", której toksyczne produkty przemiany materii uszkadzają warstwę ochronną żołądka, w wyniku czego kwas solny wpływa na błonę śluzową.
3. dziedziczna predyspozycja.
4. Zaburzenia metaboliczne spowodowane brakiem równowagi hormonalnej lub niedożywieniem.

W początkowej fazie choroby objawy kliniczne mogą nie występować, dlatego osoba zgłasza się do lekarza z dolegliwościami na etapach 3-4, kiedy rokowanie jest już niekorzystne.

Rak płuc

Istnieją czynniki predysponujące, z którymi dana osoba nie może walczyć, na przykład genetyka, wiek, kiedy stopniowo zmniejsza się obrona immunologiczna, pojawia się współistniejąca przewlekła patologia (zapalenie oskrzeli, zapalenie płuc) lub zaburzenia hormonalne (menopauza u kobiet).

Pozostałe przyczyny można wyeliminować samodzielnie lub przynajmniej ograniczyć ich wpływ:

• palenie (dym tytoniowy prowadzi do śmierci nabłonka ochronnego układu oskrzelowo-płucnego, a substancje rakotwórcze wchłonięte do krwioobiegu zatruwają całe ciało);
• zagrożenia przemysłowe (prace z azbestem, metalem, pestycydami, przędzenie bawełny, górnictwo, przemysł gumowy).

Ponadto nie możemy zapominać o zanieczyszczeniu powietrza substancjami rakotwórczymi emitowanymi przez fabryki lub powstałymi w wyniku spalania paliw samochodowych, którymi oddychamy na co dzień.

Rak jelita

W pierwszej kolejności można przypisać tło chorobom jelit o charakterze dziedzicznym lub nabytym. Wśród nich są:

• polipowatość, która może przerodzić się w nowotwór złośliwy;
• stany zapalne, wrzody, choroba Leśniowskiego-Crohna;
• celiakia (nietolerancja glutenu).

Oczywiście nie należy zapominać o negatywnym wpływie palenia tytoniu i niewłaściwej diety (niedostateczne spożycie różnego rodzaju zbóż, warzyw, błonnika gruboziarnistego; duża ilość produktów zawierających barwniki, aromaty, stymulatory wzrostu itp.).

Rak sutka

Najczęstszą przyczyną jest nierównowaga hormonalna. Obserwuje się:

• w okresie dojrzewania lub menopauzy;
• podczas przyjmowania leków hormonalnych na współistniejącą patologię;
• późna ciąża, poród (po 28 latach);
• częste aborcje;
• brak okresu laktacji;
• patologia tła (zapalenie sutka, mastopatia, gruczolakowłókniak, brodawczakowatość wewnątrzprzewodowa;
• genetyczne predyspozycje.

Konieczne jest również zwrócenie uwagi na wpływ promieniowania na gruczoły sutkowe podczas napromieniania guza płuc lub węzłów chłonnych.

Dlaczego kobiety chorują na raka macicy?

Do grupy „onkologii” układu rozrodczego kobiety zaliczamy trzony macicy i jajników. Następujące przyczyny wystąpienia dotyczą całej grupy:

• wiek powyżej 50 lat;
• zaburzenie metaboliczne (otyłość);
• patologia endokrynologiczna, w tym policystyczne jajniki;
• późna pierwsza ciąża (po 28 latach);
• klimakterium;
• wczesna aktywność seksualna (12-13 lat);
• rozwiązłość (infekcje weneryczne, opryszczka narządów płciowych, wirus brodawczaka);
• częste aborcje;
• choroby zapalne (zapalenie błony śluzowej macicy, zapalenie sromu i pochwy, zapalenie przydatków);
• bezpłodność;
• przyjmowanie leków hormonalnych, w tym doustnych środków antykoncepcyjnych.

Należy zauważyć, że wymienione czynniki nie są w 100% przyczyną, ale zwiększają ryzyko jej rozwoju.

Nowotwór skóry

Jedna z najgroźniejszych chorób skóry -. Istnieje kilka czynników, które zwiększają ryzyko jej wystąpienia:

• przedłużona ekspozycja na słońce w okresie ich maksymalnej aktywności (latem od 11:00 do 16:00 dnia);
• uzależnienie od solarium, którego wizyta zwiększa prawdopodobieństwo raka skóry o 75%;
• (szczególną uwagę należy zwrócić, gdy są zranione, odbarwione, pojawiają się kropelki krwi, intensywny wzrost);
• genetyczne predyspozycje;
• niska odporność z powodu współistniejącej patologii zapalnej lub zakaźnej.

Dlaczego mężczyźni chorują na raka prostaty?

Przyczyna pozostaje dyskusyjna. Nie jest do końca jasne, do czego prowadzi. Możemy wyróżnić tylko kilka czynników predysponujących:

• wiek, kiedy po 50 latach zachodzą zmiany w tkankach gruczołu krokowego;
• zaburzenia hormonalne (spadek poziomu testosteronu);
• niepowodzenie genetyczne;
• wpływ promieniowania, napromieniowanie;
• siedzący tryb życia, gdy w narządach miednicy dochodzi do stagnacji krwi żylnej, przez co komórki nie otrzymują wystarczającej ilości składników odżywczych i tlenu;
• złe nawyki (palenie, alkohol), niezdrowa dieta;
• przedłużony brak stosunków seksualnych;
• infekcje układu rozrodczego.

Rak krwi

Komórki szybko dzielące się są najbardziej podatne na mutacje i transformację złośliwą. Należą do nich komórki krwi (niedojrzałe, młode). Na ich wzrost negatywnie wpływają:

• promieniowanie;
• szkodliwość produkcji (praca z pestycydami, przemysł farb i lakierów);
• substancje rakotwórcze spożywane z pożywieniem;
• dziedziczna predyspozycja;
• leczenie lekami stosowanymi w chemioterapii w przypadku współistniejącej patologii złośliwej;
• stany niedoboru odporności (HIV).

Można zatem stwierdzić, że wiele zależy od człowieka, a zwłaszcza od stylu życia i poziomu odporności organizmu. Teraz wiedząc dlaczego ludzie chorują na raka, mamy nadzieję, że będziesz starał się unikać prowokowania przyczyn, a co najważniejsze, regularnie poddawał się badaniom lekarskim i terminowo konsultował z lekarzem!

Cytuj wiadomość Dlaczego ludzie chorują na raka / bardzo mocny artykuł /

Dlaczego ludzie chorują na raka

Bardzo często choroby onkologiczne poprzedza poczucie, że nikt Cię nie potrzebuje, że nie jesteś potrzebny ani w pracy, ani w rodzinie. A ludzie, którzy w czasie choroby zmagają się z tym uczuciem i stawiają sobie konkretne cele poza chorobą, często po pokonaniu choroby żyją bogato i wystarczająco długo.

W ostatnich latach zebrano wystarczająco dużo dowodów od naukowców i psychologów, że rak ma podłoże psychosomatyczne. A teraz dowiadujemy się o nich.

Alexander DANILIN, psychoterapeuta PND nr 23, prowadzący program Srebrne Nici w Radiu Rosja. Mówił o psychosomatycznych przyczynach onkologii i możliwościach przezwyciężenia choroby.

- Wszystko zaczyna się od poczucia, że ​​nie jesteś już solą ziemi?

- Jako psychoterapeuta mogę mówić konkretnie o problemach psychosomatycznych, czyli o tym, jak przeżycie duchowe może wywołać taką czy inną reakcję somatyczną. Oczywiście każda choroba, nawet elementarne przeziębienie, zmienia nasze plany życiowe, czasem znacząco, czasem nie, i człowiek doświadcza pewnego rodzaju niepokoju. Ale to już są konsekwencje, a psychosomatyka uważa wszelkie formy chorób onkologicznych za podstawowy przejaw niechęci do życia. Niechęć wewnętrzna, ukryta, nieświadoma.

Oczywiste jest, że rak nie jest samobójstwem, ale istnieje wiele form ludzkich zachowań, które w rzeczywistości są powolnym samobójstwem. Na przykład pijaństwo lub palenie. Nastolatkowie, którzy potajemnie zaczynają palić, mogą nie wiedzieć, ale każdy dorosły palacz wie, że bardzo prawdopodobne jest, że doprowadzi to do obrzęku, a mimo to wielu nadal pali.

„Może teraz coś się zmieniło, ale 10 lat temu, kiedy regularnie odwiedzałem centrum onkologiczne, onkolodzy dużo palili. Przyjechałem do ośrodka - ze wszystkich drzwi oddziału pulmonologicznego w klubach wydobywał się dym.

Jestem również palaczem, chociaż rozumiem, że podejmuję ryzyko. Jak wytłumaczyć palenie lekarzy, którzy na co dzień borykają się z konsekwencjami tego nawyku? Myślę, że to jest ambicja lekarza. Jestem lekarzem, mogę przezwyciężyć tę chorobę w sobie, wszyscy nie mogą, ale ja mogę. I z pewnością w moim paleniu jest element takiej ambicji. Z drugiej strony palenie to pseudomedytacja, okazja do zamknięcia się w sobie. To osobny temat, teraz chciałbym porozmawiać o przeżyciach emocjonalnych.

Bliskie spotkanie z onkologią miałem w latach dziewięćdziesiątych ubiegłego wieku, kiedy prawie wszyscy moi rodzice i żona zmarli na różnego rodzaju nowotwory. Jak pamiętacie, wtedy życie w kraju zmieniło się dramatycznie. Zauważyłem, że wiele osób wtedy doświadczyło strachu (nie rozpaczy, ale strachu) i zaczęło rozumieć, że mój ojciec, teść, teściowa gdzieś w głębi duszy nie chcieli żyć w nowym świat, który im zaoferowano.

Dla większości ludzi status życiowy i samoidentyfikacja są bardzo ważne. Jest to szczególnie ważne średnio w naszym wieku. Rozumiemy, że życie jeszcze się nie kończy, ale zaczyna zbliżać się do zachodu słońca, iw tej chwili szczególnie ważne jest, aby człowiek zrozumiał, kim jest, co osiągnął, czy może wskazać swój status słowami: „ Jestem znanym lekarzem” lub „Jestem znanym dziennikarzem” itp. .d. Słowo „sławny” ma tutaj dla wielu ogromne znaczenie – nawet jeśli je ukrywają, ludzie chcą, aby taki przymiotnik, oznaczający miarę ich wpływu, istniał.

Każdy problem egzystencjalny można wyrazić tylko w metaforze. W tej sytuacji najbardziej odpowiednie wydają mi się słowa Chrystusa: „Wy jesteście solą ziemi”. Zapadły w moją duszę od pierwszego czytania Ewangelii. Wierzę, że rak dopada człowieka, który zaczyna czuć, że nie jest już solą ziemi.

Wszyscy wiemy, że sól dodaje potrawom smaku. Ale przed erą lodówek pomagała też konserwować żywność - po prostu nie było innego sposobu na konserwację żywności. Dlatego we wszystkich kulturach sól była symbolem troski. Wymieniając się solą, ludzie podkreślali swoją bliskość i umiejętność wzajemnego trzymania się. Tak więc, kiedy człowiek czuje, że nikt nie potrzebuje jego kreatywności, owoców jego pracy lub że nie ma nikogo innego do utrzymania, bardzo często rozwija się u niego guz.

Na przykład moja babcia była opiekunką dużej rodziny – utrzymywałam kontakt zarówno z kuzynami drugiego stopnia, jak i czwartymi kuzynami. Zawsze czuła się opiekunką i rzeczywiście po jej śmierci rodzina się rozpadła, z wieloma dalekimi krewnymi kontakt się urwał. To znaczy, żeby poczuć się solą ziemi, szeroka sława czy popyt nie są konieczne, ale przynajmniej na poziomie rodziny, najbliższych osób – rodziców, męża, żony, dzieci, wnuków czy przyjaciół – każdy tego potrzebuje. I nie sądzę, żeby mówienie o dumie było właściwe. Rak atakuje zarówno dumnych, jak i pokornych, pokornych ludzi. Bliższa jest mi metafora „sól ziemi”.

A dla osoby wykonującej zawód twórczy - pisarza, artysty, kompozytora - bardzo ważne jest, aby zrozumieć (nawet jeśli udaje, że go to nie obchodzi), że będzie długo czytany, oglądany, słuchany. Artyści (w szerokim tego słowa znaczeniu), którzy w to wierzą, często żyją długo, ale ci, którzy mają nadzieję, że napisana książka, obraz, muzyka od razu przyniosą sławę, często chorują i stosunkowo wcześnie umierają.

Oczywiście potrzebna jest dobra opinia przynajmniej od kogoś: od żony, męża, dzieci, od tych, z którymi są powiązania. Ale często w rzeczywistości, zwłaszcza dzisiaj, każdy jest tak pochłonięty swoimi sprawami, że wręcz „nie ma czasu” powiedzieć drugiemu miłego słowa, że ​​mimo przejścia na emeryturę pamiętamy i doceniamy jego „rolę w historii” – wkład na naukę, sztukę lub opiekę nad rodziną.

Nie każdy może zmienić życie

Poczucie, że przestało się być solą, pojawia się w różnych sytuacjach: u kogoś wiąże się z przejściem na emeryturę, u kogoś ze spadkiem zatrudnienia, kryzysem twórczym. W latach 90., kiedy Jelcyn faktycznie zamknął KGB – były duże redukcje, część wydziałów zlikwidowano – okazało się, że ogromna liczba „czarnych pułkowników” znajduje się poza systemem, poza urzędem (mogli to być podpułkownicy, a nawet majorzy , ale nie o to chodzi). Zajmowano się nimi, proponowano otwieranie firm lub kierowano do tych, które już otwierały jako zastępcy, w ogóle byli zadowoleni, o ile mi wiadomo, dość dobrze.

Ale jest ogromna różnica między życiem pułkownika lub podpułkownika w wydziale inżynieryjnym KGB a życiem dyrektora lub zastępcy dyrektora firmy. Życie dyrektora lub wicedyrektora firmy to ciągła krzątanina, bieganie, organizowanie, sprzedawanie i odsprzedawanie w ogóle wszystkich uroków naszego tak zwanego biznesu. I nie wszystkie mogą. W zasadzie nie wszystkie. Nie wiem, czy mogę. I ci ludzie nagle zaczęli się rozpadać na pacjentów narkologicznych i onkologicznych - albo za dużo pili, albo rozwinęli się u nich nowotwory.

Oczywiście nie wszyscy zachorowali, ale bardzo wielu - była epidemia, sami onkolodzy mi o tym powiedzieli. Sytuacja jest jasna. Ludzie ci, prawie jedyni w kraju, żyli jeśli nie w komunizmie, to na pewno w socjalizmie. Od samego początku służby mieli dość przewidywalną karierę, stosunkowo krótką kolejkę po mieszkanie, samochód, bony do dobrych sanatoriów – w ogóle zrozumiałe i raczej opłacalne zasady gry. Otrzymywali niewiele więcej niż zwykli sowieccy pracownicy, ale dzięki preferencyjnemu systemowi zaopatrzenia oszczędzono im zgiełku życia, na który wszyscy spędzamy znaczną część naszego czasu.

I nagle wbrew swojej woli wrócili do tego zamieszania. Dla wielu okazało się to nie do zniesienia. Tu nie chodzi o dumę, nie chodzi o chorobliwą dumę. Rozmawiałem z wieloma z nich, niektórzy oczywiście byli dumni, ale nie wszyscy. Problem nie tkwi w zaciekłej dumie, ale w tym, że nie pasowali do tego świata, nie mogli zrozumieć relacji w nim zachodzących. Musiałam coś w sobie zmienić, aby stać się nowym człowiekiem – członkiem społeczeństwa konsumpcyjnego. Niewielu było w stanie sprostać temu zadaniu.

To jest jeden przykład. Mój tata był naprawdę wierzącym sowieckim człowiekiem. Inżynier, bezpartyjny, nie miał żadnych świadczeń, żył tylko z pensji, ale szczerze wierzył, że rząd sowiecki jest najlepszy na świecie. Nienajemny, całkowicie pozbawiony dumy, zawsze postępujący zgodnie ze swoim sumieniem i tego mnie uczy.

A w połowie lat 80., kiedy już mieszkałem osobno, przeczytał Dzieci Arbata Rybakowa, które właśnie ukazały się w Przyjaźni Narodów, zadzwonił do mnie w nocy i zapytał mnie, mojego 25-letniego syna: „Sasza , to naprawdę było? Czy to co pisze jest prawdą?

Zmarł na raka. Świat, w którym prawda odwróciła się o 180 stopni, wymagał zupełnie innej osoby, innej wiary. Czym jest chrześcijaństwo, tata w przeciwieństwie do mnie nie wiedział i traktował to z humorem. Taki zdrowy sowiecki inżynier. Nawiasem mówiąc, bezpartyjny, ale wierzył w komunizm, we władzę sowiecką. Myślę też, że stanął przed potrzebą stania się zupełnie innym, bo jego schemat życia – za 120 rubli – już pod koniec lat 80. nie pozwalał mu żyć i jak rozumiesz, nie pozwalał żyć uczciwie, w zgodzie z sumieniem.

Przy całej różnicy losów zarówno „czarni pułkownicy”, jak i papież potrzebowali jakiegoś odrodzenia. Na przykład zajmowałem się wieloma rzeczami – onkopsychologią, narkologią, psychoterapią – ale we wszystkich tych obszarach moje wykształcenie, moje doświadczenie mają zastosowanie. Nigdy nie było potrzeby radykalnej zmiany wszystkiego, stawania się innym.

Większość z tych, którzy przychodzili do mnie na grupy z onkopsychologii (teraz planujemy kontynuować tę praktykę w moskiewskim PND nr 23), z różnych powodów stanęła przed egzystencjalną w sensie materialnym, ale w sensie duchowym) lub psychologicznym), ale nie znajdowałem na to siły. A dla mnie, jako psychoterapeuty (nie jestem onkologiem), najważniejsze w leczeniu raka są cele, które człowiek stawia sobie na przyszłość poza swoją chorobą.

Oczywiste jest, że wszyscy jesteśmy śmiertelni, ponadto jest to niezbędne dla naszego rozwoju, kreatywności. Gdybyśmy wiedzieli, że jesteśmy nieśmiertelni (mówię o życiu ziemskim), natychmiast byśmy przestali. Gdzie się spieszyć, skoro mamy nieograniczony zapas czasu? Kiedyś napiszę książkę albo symfonię, ale teraz wolę leżeć na kanapie.

Śmierć jest nam potrzebna do funkcjonowania. Mamy czas nieokreślony, ale właśnie krótki, abyśmy mieli czas stać się solą ziemi. Dlatego najważniejsze w leczeniu onkologii jest ustalenie jakiegoś zadania.

Początkowo mogą to być dwa cele: troska o innych ludzi lub twórczość, która nieuchronnie obejmuje tę troskę. Wszelka kreatywność ma sens, gdy człowiek tworzy dla innych, aby dać im piękno, odkryć im coś nowego o otaczającym ich świecie.

Myślę, że gdyby istniał prawdziwy Dorian Gray, który zmieściłby swoje życie w portrecie, umarłby na raka. Bo taka twórczość jest bezowocna. Twórczość na szkodę ludzi, na przykład tworzenie bomby, innej broni masowego rażenia, często jest również szkodliwa dla zdrowia. Przynajmniej wśród naszych i wśród amerykańskich konstruktorów bomb wielu zmarło na raka i myślę, że zachorowali nie tylko z powodu promieniowania.

Im więcej świadomości, tym mniej bólu

Jestem pewien, że wiele z tego, co mówię, wyda się herezją. Chociaż wszyscy wierzą, że mózg, dusza, ciało to jedna struktura, a układ nerwowy kontroluje całe ciało. Życie potwierdza psychosomatyczną „herezję” – nie raz widziałem, jak podnosili się ludzie, którzy znaleźli cel i siłę do walki z poczuciem całkowitej bezużyteczności.

Na przykład 58-letnia kobieta, filolog, babcia trojga wnucząt. Miała tradycyjnego kobiecego guza, siedziała w domu, przestała cokolwiek robić. Udało mi się ją przekonać, że po pierwsze nie trzeba czekać na telefon od dzieci – one pracują od rana do wieczora, same mogą wykręcić numer, porozmawiać, dowiedzieć się, jak im idzie. Po drugie, nie tylko oni, ale i ona jest odpowiedzialna za to, by jej wnuki wyrosły na wartościowych ludzi.

Jeśli pracujące od rana do wieczora dzieci nie mają siły i czasu, by zabierać wnuki do muzeów, to tym bardziej powinna wykorzystać pozostały czas na obejście z nimi jak największej liczby muzeów, opowiedzenie o jak największej liczbie ulubionych obrazów jeśli to możliwe, wyjaśnij, dlaczego uwielbia te obrazki. Posłuchała moich rad, minęło 10 lat, teraz wychowuje prawnuki.

Miałem też dziewczynkę, u której w wieku 14 lat wykryto nieoperacyjnego guza. Jej rodzice umieścili ją w domu, otoczyli opieką, wszyscy wokół podskoczyli, a ja zaczęłam mówić rzeczy obrzydliwe dla moich rodziców: „Zabijasz się. Marzyłeś o byciu artystą? Więc nie siedź w domu, ale idź do kręgu.

Oczywiście z powodu jej choroby jej sylwetka się zmieniła, ale ja byłam nieubłagana: „Marzysz o miłości? Spróbuj bez względu na to, jak wyglądać, aby podobali się chłopcom. Dzięki Bogu, jej rodzice mnie wspierali, a ona żyła wystarczająco długo, zmarła w wieku 28 lat. Żyłem pełnią życia, po prostu nie chcę wchodzić w szczegóły, żeby nie było to tak rozpoznawalne.

Często zmuszałem młodych mężczyzn do pisania pamiętników. Powiedział: „Masz swój własny stosunek do życia, do dzisiejszych wydarzeń. Teraz twoje dzieci nie są tym zainteresowane, ale w wieku 30 lat będą chciały wiedzieć, kim są, skąd pochodzą. Mężczyzna napisał wspomnienia, opublikowane na własny koszt.

Oczywiście prędzej czy później wszyscy umrzemy. Pytanie, czy przeżyć swoje życie w całkowitej bezradności, rozczarowaniu wszystkim, czy też ciekawie żyć do ostatniej chwili, odczuwać potrzebę kogoś.

Nie ma takiego wieku i takiej choroby, kiedy człowiek nie może wziąć mądrej książki czy Nowego Testamentu i zastanowić się nad sensem życia, nad konkretnym zatrudnieniem, nad konkretną twórczością na danym etapie życia. Jeśli o tym pomyślę i odnajdę sens, żyję dłużej. Jeśli nie chcę myśleć głową, duszą lub duchem, moje ciało zaczyna myśleć za mnie.

Wszystko, czego dana osoba nie przemyślała, czego się bała i nie pokonała, chciała wyrazić, ale nie wyraziła, wyraża się w skurczach mięśni, bólach i chorobach. Również w snach. Nie mamy nawyku analizowania własnych snów, zastanawiania się, o czym one nam mówią, o jakich kłopotach nie chcemy być świadomi.

Im więcej świadomości w życiu człowieka (w jakimkolwiek bliższym Ci języku - psychoanalitycznym, egzystencjalnym, chrześcijańskim), tym mniej bólu i łatwiejsza śmierć. Choroba jest zawsze swego rodzaju metaforą tego, co staraliśmy się przed sobą ukryć. źródło-http://www.oneoflady.com/2015/01/blog-post_68.html

Rak jest stanem patologicznym, którego częstość występowania wzrasta z roku na rok. We współczesnym świecie straszna choroba jest bardzo powszechna. Zwłaszcza zapadalność gwałtownie wzrosła po wprowadzeniu nowych metod diagnostycznych i programów badań przesiewowych. Wynika to z faktu, że metody wykrywania patologii we wczesnych stadiach uległy poprawie. Niemniej jednak śmiertelność z powodu procesów onkologicznych stale rośnie. Dlatego wiele osób dręczy pytanie: „Jak ludzie chorują na raka?” Eliminując główne przyczyny patologii, można zminimalizować ryzyko rozwoju dolegliwości onkologicznych.

Częstość występowania raka na świecie: statystyki

Dzisiejsze statystyki chorych na raka pozostawiają wiele do życzenia. Niestety prognozy lekarzy są rozczarowujące, mimo rozwoju nowych metod diagnostyki i leczenia. Powinieneś wiedzieć, że onkologia to dziedzina medycyny, w której istnieje duża ilość danych statystycznych. Wśród nich są 5- i 10-letnie przeżycie pacjentów, śmiertelność z powodu raka, wskaźniki po leczeniu chirurgicznym iw przypadku jego braku itp. Ponadto obliczane są dane statystyczne dotyczące guzów poszczególnych narządów. Wskaźniki zależą od płci, typu histologicznego, stadium, kraju itp. Według Światowej Organizacji Zdrowia na świecie na raka choruje ponad 15 milionów ludzi, z czego ponad połowa umiera na nowotwory złośliwe. Ponadto liczby te rosną każdego dnia. Uważa się, że w krajach o rozwiniętych gospodarkach i wysokim standardzie życia na raka choruje co czwarta osoba. Najczęstsze nowotwory występują w płucach, piersiach, skórze, żołądku, jelitach i prostacie. W populacji kobiet często diagnozuje się choroby onkologiczne szyjki macicy i endometrium. Mimo że statystyki są raczej opłakane, wiele wysiłków skierowanych jest na walkę z rakiem. Co roku pojawiają się nowe metody diagnostyczne, a także metody leczenia. Należą do nich terapia celowana i immunologiczna, nowoczesne instalacje belkowe. W rezultacie zmniejszyła się zachorowalność i śmiertelność z powodu niektórych rodzajów raka. Wśród nich - guzy tarczycy, żołądka.

Jak ludzie chorują na raka: przyczyny patologii

Niestety, nie można ustalić dokładnej przyczyny patologii onkologicznych. Uważa się, że rak jest chorobą polietiologiczną. Oznacza to, że powstaje w wyniku wpływu kilku przyczyn jednocześnie. Nawet lekarze nie potrafią odpowiedzieć na pytanie, jak szybko zachorować na raka, a co najważniejsze - z powodu tego, co się dzieje. Istnieje wiele teorii pochodzenia nowotworów złośliwych. Jednak żaden z nich nie jest niezawodny. Z tego powodu powszechnie przyjmuje się, że rak jest patologią, która rozwija się w wyniku splotu wielu niekorzystnych czynników. Ale niektóre guzy tworzą się z określonych powodów. Pytanie „jak to się dzieje, że ludzie narażeni na te same czynniki chorują na raka, podczas gdy inni pozostają zdrowi” pozostaje otwarte. W związku z tym dużą wagę przywiązuje się do przyczyn endogennych, a także predyspozycji dziedzicznych. Ponadto istnieje szereg innych czynników etiologicznych. Pomiędzy nimi:

1. Nadużywanie złych nawyków i złej ekologii.
2. Przewlekłe nosicielstwo wirusów. Czynnik ten nie dotyczy wszystkich procesów onkologicznych.
3. Niewłaściwa dieta i styl życia.
4. narażenie na stresujące sytuacje.
5. Często zaostrzone przewlekłe choroby zapalne.
6. Narażenie na promieniowanie jonizujące.
7. Nasłonecznienie. Czynnik ten w większym stopniu wpływa na występowanie czerniaka i raka skóry.
8. Zaburzenia hormonalne.

Oprócz wymienionych czynników rozwoju nowotworów złośliwych istnieje wiele innych działań niepożądanych. W niektórych przypadkach niemożliwe jest ustalenie, dlaczego ludzie chorują na raka. W końcu czasami patologia pojawia się bez wyraźnego powodu.

Związek palenia z występowaniem raka

Palenie jest uważane za jeden z czynników wpływających na rozwój guzów nowotworowych. Szczególnie często ta przyczyna powoduje proces onkologiczny w płucach. Dlatego choroba jest bardziej powszechna wśród męskiej populacji. Jednak nie każda osoba, która pali, zachoruje na raka. Po pierwsze dlatego, że na rozwój procesu onkologicznego wpływa kilka czynników. Innym wyjaśnieniem jest indywidualna cecha organizmu. Po trzecie, rak płuc jest bardziej prawdopodobny w następujących warunkach:

1. Świetne doświadczenie jako palacz. W większości przypadków nowotwory złośliwe występują u osób nadużywających wyrobów tytoniowych przez ponad 20 lat.
2. Palenie więcej niż 1 paczki papierosów dziennie.
3. Powstawanie złego nawyku w okresie dojrzewania, kiedy układ oddechowy nie jest jeszcze w pełni ukształtowany.

Należy mieć świadomość, że szkodliwe substancje zawarte w więcej nie są zawarte w samej nikotynie, ale w żywicach osadzonych na tkance płucnej. Wdychanie dymu tytoniowego jest również uważane za szkodliwe, nawet jeśli osoba sama nie nadużywa tytoniu (palenie bierne).

Czynnik ten powoduje nie tylko raka płuc, ale także wpływa na powstawanie prawie wszystkich nowotworów złośliwych. Wśród nich są nowotwory przewodu pokarmowego, piersi, prostaty, skóry, warg itp.

Wirusowa teoria raka

W jaki sposób ludzie, którzy nie nadużywają złych nawyków, zapadają na raka? Uważa się, że wiele patologii onkologicznych powstaje w wyniku narażenia na wirusy. Rzeczywiście, badania na dużą skalę potwierdzają tę teorię. Na przykład wirus brodawczaka ludzkiego występuje u większości kobiet z rakiem szyjki macicy. Również ten patogen może powodować nowotwory sromu, endometrium, jamy ustnej i gardła. Istotą wirusowej teorii występowania raka jest zmiana DNA normalnych komórek organizmu w wyniku ekspozycji na mikroorganizmy. Czynnikami sprawczymi są: wirus Epsteina-Barr, opryszczka, HPV. Choroby onkologiczne wynikające z narażenia na patogeny - chłoniak Hodgkina, białaczka, rak skóry. Uważa się, że retrowirusy zawierające RNA powodują atypię komórkową. Po zmianie w genomie rak rozwija się samoczynnie. Oznacza to, że wpływ wirusa prowadzi do zmiany tylko w części komórek, po czym rozpoczyna się proces kancerogenezy. Teoria ta nie została w pełni udowodniona, jednak antygeny niektórych patogenów rzeczywiście są obecne u większości osób cierpiących na raka szyjki macicy, raka sromu i chłoniaki.

Wpływ czynników środowiskowych na zachorowalność

Szkodliwe czynniki środowiskowe obejmują ekologiczny obraz terenu, ekspozycję na promieniowanie jonizujące, wilgoć itp. Są egzogennymi przyczynami nowotworów. Wiadomo, że takie czynniki wpływają na kancerogenezę każdego nowotworu. Działanie jonizujące prowadzi do zmian w strukturze komórkowej, co prowadzi do atypii. Następnie rozpoczyna się proces kancerogenezy. W rezultacie rozpoczyna się niezmotywowany wzrost nietypowych komórek, które tworzą złośliwą formację.

Niesprzyjającym czynnikiem są również problemy środowiskowe. W wyniku rozrzedzenia warstwy ozonowej, dużej ilości spalin, cierpi na tym jakość nie tylko powietrza, ale także żywności. Jest to szczególnie widoczne na obszarach miejskich. Na terenach, gdzie znajdują się zakłady metalurgiczne i kopalnie prawdopodobieństwo zachorowania na raka znacznie wzrasta. Czynniki egzogenne to podwyższona wilgotność powietrza, zadymienie, nagromadzenie niektórych gazów w niewentylowanych pomieszczeniach itp.

Związek między odżywianiem a zachorowalnością na raka

Złe odżywianie to kolejna odpowiedź na pytanie, jak zachorować na raka. Szybko rozwijające się guzy, które tworzą się z tkanek przełyku i żołądka. Przyczyny nowotworów złośliwych przewodu pokarmowego obejmują wszystkie te czynniki. Jednak głównym aspektem etiologicznym jest niewłaściwa dieta. Wiadomo, że nowotwory przełyku są częściej diagnozowane w rejonach występowania ryb drobnokostnych. Wynika to z faktu, że przy stosowaniu produktów uszkadzających ścianę narządu ryzyko rozwoju tej choroby jest kilkukrotnie większe. Ponadto nowotwory przewodu pokarmowego, w szczególności jelit, częściej występują u osób, które spożywają dużo tłustych, pikantnych produktów mięsnych. Ryzyko rozwoju onkologii zmniejsza spożywanie pokarmów bogatych w błonnik roślinny i witaminy.

Ponadto niektóre produkty zawierają substancje, które wpływają na degenerację prawidłowych komórek. Nazywa się je substancjami rakotwórczymi. Są wśród nich półprodukty, przetworzona mąka i olej roślinny, napoje gazowane, cukier rafinowany itp. Warto zauważyć, że obecnie wiele produktów zawiera GMO. Suplementy modyfikowane genetycznie znacznie zwiększają ryzyko zachorowania na nowotwory, ponieważ składają się z substancji chemicznych. GMO stosuje się w celu przyspieszenia wzrostu warzyw i owoców, aby nadać „rynkowy wygląd” mięsu, rybom itp.

Genetyczna teoria powstawania nowotworów

Jedną z głównych przyczyn komórek złośliwych, eksperci nazywają dziedzicznością. Wiadomo, że w niektórych przypadkach rak jest przenoszony z rodziców na dzieci w każdym nowym pokoleniu. Faktem jest, że komórki, które mogą ostatecznie przekształcić się w guz, są obecne u wszystkich ludzi. Nazywa się je proonkogenami. Jednak nie są one aktywowane dla wszystkich. To zależy od wpływu szkodliwych czynników. Ponadto nawet ta sama ekspozycja w jednym przypadku powoduje raka, ale nie w innym. Uważa się, że jest to spowodowane genetyczną predyspozycją do raka. Ta teoria ma wiele dowodów.

Prawdopodobieństwo zachorowania na raka u zdrowych osób

Czy można zachorować na raka, jeśli wykluczy się wszystkie niekorzystne czynniki wpływające na organizm? Niestety tak. Pomimo środków ostrożności, zdrowego stylu życia, właściwego odżywiania i terminowego leczenia chorób zapalnych, nadal istnieje ryzyko zachorowania na raka. W końcu człowiek nie może kontrolować środowiska, a także endogennych procesów zachodzących na poziomie komórkowym. Ale im mniej czynników prowokujących, tym mniejsze ryzyko zachorowania na raka.

Dlaczego występuje kancerogenofobia i jak sobie z nią radzić?

Karcinofobia to patologiczny lęk przed rakiem. Rozwija się u osób szczególnie wrażliwych i jest uważany w psychiatrii za stany obsesyjne (zespół obsesyjny). Strach przed zachorowaniem na raka jest obecnie powszechny. Aby poradzić sobie z rakowiofobią, konieczne jest poddanie się badaniu ciała. Pomoże to upewnić się, że nie ma powodu do niepokoju. Warto również skonsultować się z onkologiem i dowiedzieć się dokładnie, jakie objawy obserwuje się przy raku. Jeśli strach nie mija, należy skonsultować się z psychologiem.

Zachorowalność na nowotwory wśród dzieci

Jeśli dziecko ma raka, bardzo trudno jest poradzić sobie z tym problemem. Pomimo faktu, że patologie onkologiczne u dzieci są mniej powszechne, guzy są bardziej agresywne. Wynika to z faktu, że organizm rośnie, zachodzą zmiany hormonalne itp. Wrodzone formy nowotworów często łączą się z anomaliami rozwojowymi, które tworzą się jeszcze w okresie prenatalnym. W populacji dziecięcej najczęściej stwierdza się nowotwory układu limfatycznego i krwiotwórczego, tkanek miękkich, kości, nefro-, neuro- i siatkówczaki.

Jak zachorować na raka piersi: przyczyny

Guzy gruczołów sutkowych są uważane za najczęstsze patologie onkologiczne u kobiet. Czynniki ryzyka rozwoju raka piersi obejmują:

1. Szkodliwe wpływy (palenie, promieniowanie jonizujące).
2. Przewlekłe zapalne choroby ginekologiczne.
3. Zaburzenia endokrynologiczne, w szczególności niedoczynność tarczycy.
4. Łagodne nowotwory gruczołów sutkowych, mięśniaki macicy, endometrioza, polipy itp.
5. Częste aborcje, brak ciąż i porodów.

Obecnie guzy piersi są wykrywane we wczesnym stadium dzięki badaniom przesiewowym. Pomaga to zatrzymać rozwój choroby na czas i uratować życie pacjenta.

Białaczka: przyczyny raka krwi

Jak diagnozuje się raka krwi i dlaczego występuje? Przyczyny białaczki są takie same jak w innych procesach onkologicznych. Rak krwi rozwija się z powodu pojawienia się nieprawidłowych komórek w szpiku kostnym. Najczęściej choroba ta występuje u dzieci.

Czy można zarazić się rakiem od chorego?

Pomimo faktu, że rak jest poważną i straszną chorobą, nie jest przenoszony z chorego na zdrowych ludzi. Dlatego nie należy obawiać się infekcji patologiami onkologicznymi. Rak nie jest chorobą zakaźną, nie ma sposobu, aby się nim zarazić!

Ponad 40 proc. zachorowań na raka jest wynikiem nie do końca właściwego stylu życia: ludzie palą, za dużo jedzą, zaniedbują sport. I tylko w 10-15 procentach przypadków genetyka staje się przyczyną poważnej choroby, według National Cancer Research Institute (Newark, New Jersey, USA).

Aby zmniejszyć ryzyko zachorowania na raka, wystarczy pokochać trzy rzeczy i przestać kochać - pięć, są pewni onkolodzy.

Palenie - tylko kadzidło

Najskuteczniejszym sposobem zmniejszenia ryzyka zachorowania na prawie wszystkie rodzaje raka jest rzucenie palenia. Modlitwy są przyczyną 30 procent wszystkich zgonów z powodu raka.

Nawet jeśli zaczniesz palić nie 20 papierosów dziennie, ale co najmniej 10, zmniejszy to ryzyko zachorowania o 27 procent, obliczone przez American Medical Association. Brak uzależnienie, oczywiście, nie anuluje prawdopodobieństwa zachorowania na onkologię, ale życie w ten sposób będzie znacznie spokojniejsze.

Tłuszcze tu nie pasują

Paczka słodyczy i burger mięsny bolą nie tylko w talii: gdy tylko pojawi się nadwaga, wzrasta ryzyko zachorowania na jeden z dziewięciu rodzajów raka, w tym raka przełyku, nerek i pęcherzyka żółciowego. Faktem jest, że tkanka tłuszczowa wytwarza białka, które powodują stany zapalne. Przyczyniają się również do wzrostu komórek nowotworowych.

Patricia Ganz, MD, która kieruje Centrum Badań i Zapobiegania Rakowi na Kalifornijskim Uniwersytecie Medycznym, mówi, że ludziom trudniej jest dziś zachować dobre zdrowie. forma fizyczna niż kiedykolwiek: „Fast food jest teraz tańszy niż zdrowa żywność, a przed telewizorem i komputerem spędzamy więcej czasu niż na świeżym powietrzu”.

Główną zasadą jest pilnowanie swojej wagi i utrzymywanie wskaźnika masy ciała poniżej 25 punktów.

Pocić się co najmniej pół godziny w tygodniu

Jedna trzecia wszystkich zgonów z powodu nowotworów związana jest nie tylko z zaburzoną dietą, ale także z niską aktywnością. Lekarze na ogół zalecają 2,5 godziny tygodniowo aktywności fizycznej, ale ostatnie badania pokazują, że rzadkie, ale dobrze ukierunkowane treningi są równie skuteczne.

Na przykład pół godziny energicznego biegania tygodniowo wystarczy, aby zmniejszyć ryzyko raka piersi u kobiet. Pozwala to zmniejszyć wszelkie procesy zapalne w 35 procentach przypadków.

Nie pij ze zmartwienia

Alkohol jest winowajcą kilku rodzajów raka, w tym raka jamy ustnej, gardła, wątroby, okrężnicy i piersi. Naukowcy nie potrafią podać dokładnej przyczyny rozwoju choroby w tych częściach ciała, ale szereg badań jednoznacznie wskazuje na nadużywanie alkoholu.

Bakterie w okrężnicy mogą przekształcić duże ilości gorących napojów w aldehyd octowy. Jest to substancja chemiczna, która powoduje raka u zwierząt laboratoryjnych. Taki związek znajduje się w kawie, dojrzałych owocach i pieczywie, ale szkodzi tylko wtedy, gdy etanol jest utleniony.

U kobiet, które często piją z butelki, wzrasta poziom estrogenu, a następnie pojawiają się zrosty (włókniste pasma tkanki łącznej, które rozwijają się w stanie zapalnym lub uszkodzeniu). Jest to potencjalne zagrożenie rakiem piersi. Aby uniknąć wizyty u onkologa, należy ograniczyć spożycie alkoholu przynajmniej do kilku razy w tygodniu.

kocham brokuły

Warzywa nie tylko oczyszczają żołądek, ale także zapobiegają pojawianiu się guzów nowotworowych. Amerykańscy lekarze zalecają spożywanie więcej niż dwóch misek warzyw i owoców dziennie. Warzywa kapustne, w tym brokuły i brukselka, są bogate w glukozynolany (glukoza + azot + siarka), które mają działanie przeciwnowotworowe. Związki te zmniejszają wzrost nieprawidłowych komórek szyjki macicy.

Pomidory i arbuzy, które zawierają likopen oraz bogate w przeciwutleniacze bakłażany, również pomagają utrzymać organizm w dobrej kondycji.
Ale lepiej odmówić czerwonego mięsa na rzecz tych samych pomidorów. Badania pokazują, że dieta zawierająca ponad pół kilograma tego produktu tygodniowo jest przyczyną raka odbytnicy.

Nie tylko słońce ma plamy

Kobiety w wieku od 18 do 39 lat są najbardziej podatne na raka skóry. W ciągu ostatnich 40 lat częstość występowania wśród nich wzrosła o 800 procent. Aby nie doświadczyć szkodliwego działania promieni słonecznych, wystarczy stosować filtry przeciwsłoneczne.

Eksperyment, w którym wzięło udział 1600 osób, wykazał, że kobiety, które nie gardziły takimi produktami higienicznymi, zmniejszały ryzyko zachorowania na czerniaka o 50 procent. Najbardziej „złe” słońce jest między godziną dziesiątą rano a czwartą wieczorem. Warto więc stosować krem ​​zarówno latem, jak i zimą, przyzwyczajając się do niego jak do mycia zębów.

Tylko bez nerwów

Stres sam w sobie nie powoduje raka, ale może zmienić procesy zachodzące w organizmie, dzięki czemu choroby łatwiej do ciebie docierają.
Lekarze z Ohio University odkryli, że chroniczne przepracowanie i nerwice zmieniają aktywność komórek odpornościowych, które zaczynają wytwarzać nadmiar kortyzolu, gdy nie jest on potrzebny. Podobny proces wywołuje stan zapalny, powodując mutację komórek.

To nie antydepresanty pomogą pozbyć się stresu, ale codzienne zajęcia jogi po siódmej wieczorem.

Głową wszystkiego jest lekarz

Regularne wizyty u lekarza pozwolą z czasem zauważyć nieprawidłowości, takie jak polipy (rozrost tkanek nad błoną śluzową). Do 20 roku życia najlepiej poddać się pełnemu badaniu ciała, a przynajmniej nie zapomnieć o pełnym badaniu lekarskim, aw przypadku kobiet o mammografii. W porę wykryte odchylenia od normy zmniejszają ryzyko raka piersi o jedną czwartą.

Ponadto co trzy lata warto wykonać badanie cytologiczne, aby wykluczyć raka szyjki macicy. Kiedy ta analiza ukazała się w 1950 roku, śmiertelność kobiet spadła o 74 procent. Na badanie jelita grubego czas po 50 latach, ale jeśli w rodzinie zdarzały się przypadki podobnej choroby, to nawet wcześniej. Im szybciej lekarze wykryją nieprawidłowe narośla, tym większa szansa na wyleczenie raka.

Lekarzy jest wielu, ale opinia jedna

Od wielu dziesięcioleci nowotwory złośliwe zajmują drugie miejsce (po chorobach układu krążenia) wśród głównych przyczyn śmierci człowieka – mówi autorka podręcznika o profilaktyce, wykrywaniu i leczeniu raka, Ibadulla Agajew. U mężczyzn na pierwszym miejscu znajdują się nowotwory płuc, żołądka, skóry, warg, przełyku, a u kobiet rak żołądka, piersi, skóry, szyjki macicy, płuc i okrężnicy. Pod koniec XX wieku co szósty żyjący na ziemi człowiek był zagrożony rakiem, a do 2002 roku – co czwarty.

W zakresie pierwotnej profilaktyki nowotworowej rzeczywiście najskuteczniejszymi działaniami są zaprzestanie palenia tytoniu, zmiana diety oraz chemoprewencja (przyjmowanie leków zmniejszających ryzyko zachorowania na raka).

Jako profilaktykę wtórną raka, jeśli dana osoba ma obawy, że może zachorować lub już jest chora, profesor zaleca:

1. Nowoczesna metoda wizualnego badania ścian przełyku, żołądka i dwunastnicy po 50 latach co 2-3 lata;

2. Badanie odbytnicy i jelita grubego specjalną sondą po 50 roku życia co 3-5 lat;

3. Coroczne badanie kału na obecność krwi utajonej po 50 latach;

4. Coroczne badanie odbytnicy po 40 roku życia.